의학건강서적임에도 불구하고 굉장히 쉽고 재미있게 쓰인 책이다. 복잡하게만 생각했던 각종 호르몬들이 친숙하게 다가왔고 그 덕분에 호르몬들의 중요성, 각 역할들이 머리에 쏙쏙 들어왔다. 무엇보다 가장 좋았던 건 이렇게 중요한 호르몬들의 균형있게 잘 관리하는 방법 역시 마음만 먹으면 누구나 할 수 있는 생활습관에 기반하여 설명해주는 것이었다.병원에서 진료를 받거나 약을 꾸준히 복용해야만 한다면 책을 읽고도 우울했을 것 같은데 ‘하루 15분’ 좋은 생활습관만으로도 충분히 좋아진다니 희망이 생겼다. 이렇게 희망적인 해법이 담기 ‘하루 15분 호르몬 혁명’ 을 많은 분들이 읽고 건강해졌으면 좋겠다..!