자기조절의 힘과 중요성

더 놀고 싶은 걸 어떡해! - 자기 조절, 하고 싶어도 참고, 하기 싫어도 하는 힘 키우기 ㅣ 하이파이브 사회정서 학습 동화 3
지니 킴.한진아 지음, 미아 닐손 그림 / 길벗스쿨 / 2025년 5월

자기 조절이라는건 어른인 우리도 너무 어렵잖아요.
"여기까지만 해야지", "그만해야지", "안 해야지" 이런 생각이 들기는 하지만 막상 끊기가 어렵더라구요. 특히 요즘.... 인형뽑기같은?🤣

이 책에서는 "마음 신호등"이 등장해요.
우리가 아는 그 신호등 처럼 빨간 불이면 "멈춰!", 파란 불이면 "가도 좋아"에요! 그래서 행동이나 드는 생각이 무슨 색의 불인지 먼저 생각해보도록 해요. 그리고 나서 여러 감정들을 빨강, 초록, 노랑, 파랑 영역으로 나누어 놓고 나의 감정이 어느 색의 영역에 속하는지도 한 번 더 생각해보도록 하고 있어요! 그 영역의 색에 따라 어떤 식으로 대처하면 좋을 지 예시 방향도 알려주고 말이에요!


책 자체의 문장 구조도 간결해서 술술 잘 읽히기도 하고, 글밥도 그리 많은 편은 아니라서 한글을 갓 익히기 시작한 어린 아이들의 입문 도서로도, 감정 표현에 서툰 아이도, 유치원이나 초등학교 입학을 앞둔 아이에게 너무 좋은 길잡이 도서가 될 것 같아요! 물론, 어린이들을 위한 책이지만, 감정에 서툰 어른들도 가벼이 읽어보며 힐링하기 너무 좋아보여요!!