[종이비행기] 호빵맨과 첫걸음 시리즈 1, 2 - 두근 두근 놀이터, 색깔 숫자 123

호빵맨이랑 첫걸음 : 색깔.숫자 1.2.3 ㅣ 호빵맨이랑 첫걸음
오승범 옮김, 야나세 다카시 원작 / 종이비행기 / 2014년 5월

안녕하세요.

호빵맨의 귀여움에 푹 빠진 민재마더에요~~~~~♡

호빵맨을 보니 호빵맨 노래가 급 떠오르더라구요.

우리~우리~호빵맨 다들 노래 아시죠?

ㅎㅎ

호빵맨이랑 첫걸음 시리즈

두근 두근 놀이터

종이비행기

2세부터 

길 찾기와 지능놀이가 한가득!!

재미있는 스티커까지 들어있대요^^

영유아 창의교육의 No.1

초베스트셀러 호빵맨 프뢰벨판!

국내 최초 공식 출간!

궁금한 마음에 바로 첫장을 열어보았어요.

놀이용 스티커가 먼저 눈에 들어오더라구요.

페이지가 표시되어있어서 해당 페이지에 붙이면 되는...

참 쉽죠잉?^^

두근 두근 놀이터

그림 찾기, 그림자 맞추기, 스티커 놀이, 퍼즐, 길 찾기 등등

즐거운 놀이가 한가득이에요!!

두근 두근 놀이터

민재랑 어떻게 즐기면 좋을지 잘~~봐둬야겠어요^^

미로찾기에요.

친구들을 데리고 빵 공장으로 돌아가는 호빵맨

근데 민재가 정교하게 미로찾기 성공하려면 시간 좀 걸리겠죠?^^;;

호빵맨이랑 첫걸음

색깔 · 숫자 123

2세부터

그리고 자르며 노는 그림책

두근 두근 놀이터와 마찬가지로 색깔 숫자 123도

놀이용 스티커가 들어있어요.

호빵맨도 세균맨도 넘 깜찍해요~

색깔 숫자 123

색깔과 함께 노는 방법이 자세히 설명되어져 있어요.

이파리 그리는 위치도...스티커를 붙이는 위치도...

종이를 찢어서 붙이거나 잘라서 붙이는 방법까지 친절하게 소개되어있어요.

숫자와 함께 노는 방법도 빠뜨리지않고 살펴봐야겠죠?^^

숫자랑 함께하는 숨바꼭질 놀이!

동물 속에 숫자가 숨어 있어서 숫자를 찾으면 큰 목소리로 읽어가며 따라 써보기를 하면

숫자공부도 재미있게 끝낼 수 있을 것 같아요.

민재 숫자에 이러다가 푹 빠져버리겠는걸요~^^

 

호빵맨을 처음보는 민재 처음에는 '얘는 누구지??' 요런 표정으로 쳐다보더라구요.

그러다가 스티커부터 야무지게 하나씩 붙여나가기 시작하더라구요.

얼굴 만들기에 도전 중인 민재에요.

눈도 붙이고~입도 붙이고~

색연필로 이젠 머리카락도 그려주겠다네요^^

넘기다가 물고기 발견하고선 물고기 보러가자고~~^^:;;

민재가 물고기 엄청 좋아하거든요.

ㅎㅎ

민재 처음으로 미로찾기까지 도전 중이에요.

물론 결과는 삐뚤삐뚤이었지만 그래도 선따라 가려고 노력하는 모습이 기특하더라구요.

나무 열매도 붙여주었어요.

초록색이 똑같다며 짠~(같은거 발견할때 내는 소리)그러네요.

호빵맨 친구들한테 멋진 선글라스도 붙여주었어요.

민재가 제일 좋아하는 촛불끄기

근데 촛불이 안그려있으니깐 그리겠다고 쓱쓱~하는데 생각만큼 안되는지

엄마에게 바로 SOS요청하더라구요.

촛불 그려주니 바로 후~~후~~~~어찌나 불어대던지..ㅎㅎ

머리카락에 예쁜 핀도 꽂아주고

또 핀 꽂아주겠다고 야무지게 스티커도 떼어내는 민재였어요.

좋아하는 딸기와 풍선 발견하고선 엄청 좋아하고...^^

숫자 공부하기 전에 민재는 동물을 보자마자 먼저 반가워하더라구요.

그래서 동물 이름 하나씩 하나씩~~~따라해볼 수 있게 천천히 얘기해줬죠.

요즘 부쩍 따라하는 말들도 많아지고 단어 표현도 많아진터라 이름 따라 얘기하는 것도 너무 좋아했어요.

호빵맨과 첫걸음 시리즈에는 동물들이 많아나와서

동물 좋아하는 민재 동물들 소리내느라 바빴네요.

ㅋㅋ

호빵맨과 첫걸음 시리즈 1, 2

두근 두근 놀이터

색깔 숫자 123

민재랑 다양한 활동해볼 수 있는 호빵맨과 첫걸음 시리즈

민재가 너무 즐거워해서

이번주 주말 캠핑 때도 챙겨가야할 것 같아요~^^

[서평단 후기 활동이며, 해당 출판사로부터 제품을 제공받아 작성하는 글입니다.]

진짜 기본 베이킹책 - 진짜 쉽고~진짜 맛있고 진짜 자세한 기본 레시피 111개

진짜 기본 베이킹책 - 진짜쉽~고, 진짜맛있고 진짜자세한 기본 레시피 111개 ㅣ 진짜 기본 시리즈 2
월간 수퍼레시피 지음 / 레시피팩토리 / 2014년 3월

안녕하세요.

빵순이 민재마더에요~~~~~~~♡

빵 진짜 좋아하거든요.

그래서 빵집은 2~3일에 1번은 가는 것 같아요.

예전에 한때 베이킹에 열정 넘쳤을 때는 타르트도 만들어보고

아버님 생신케익도 만들어드리고 그랬었는데

최근에는 민재랑 쿠키 한번 구워본게 전부네요.

진짜 기본 베이킹책

레시피팩토리

따라하는 요리잡지 월간 <수퍼레시피> 지음

따라하는 요리잡지 <수퍼레시피>가 독자 기획단 101명과 함께 만든

진짜 왕초보를 위해, 진짜 제대로 만든

진짜 기본 베이킹책

한번도 해본 적이 없어도, 특별한 재료와 도구가 없어도

이 한권이면 기본 베이킹은 진짜 끝이라니 완전 기대되요~!!^^

진짜 쉽고~~진짜 맛있고 진짜 자세한 <진짜 기본 베이킹책>의 특징

'진짜 기본'이 되는 베이킹책을 만들기 위해

<수퍼레시피> 독자 기획단 101명을 선발

구하기 쉬운 재료, 간단한 도구로 만들 수 있는 기본 메뉴를 고르고 

작은 과자, 머핀, 파운드, 타르트, 파이, 케이크, 빵까지 총 111개의 기본 레시피

수차례 테스트를 통해 분량, 온도, 시간까지 정확히 제시

기본 반죽을 익히면 재료, 필링, 토핑을 달리하여 다양하게 응용할 수 있는 방법까지!!

계량부터 오븐파악하기, 기본 테크닉까지 유용한 정보가 가득~

왕초보가 실 수 있는 부분은 돋보기컷으로 자세히 알려주고

실수 방지 팁까지 제시해 왕초보를 배려해주는 센스까지~

그 외에도 재료의 특성, 보관법, 도구 고르는 법부터 관리법까지 

정말 그야말로 베이킹의 모든 것이라고해도 과언이 아닌 것 같아요.

구성을 살펴보니

베이직 가이드, 작은 과자, 머핀&파운드 케이크, 타르트&파이, 케이크, 브레 드까지

없는게 없네요^^

모든 레시피 구성형식도 친절하게 소개되어있구요.

베이킹을 이제 막 시작하는 정말 초보중에 초보인

왕초보를 위한 친절한 기본 가이드까지~

베이킹을 시작하기 전에 꼭 알아야할 다섯 가지 기본 원칙

정말 꼭 알아둬야겠죠?^^

민재마더 베이킹 처음할 때 계량 정말 신경 많이 썼거든요.

오차 절대 허용하지 않고

레시피 그대로~ㅎㅎ

응용은 생각도 못할 정도로...^^:;

레시피를 그대로 따라했지만 실패했다면 오븐이 문제였을 수 있어요.

오븐은 종류, 기능, 크기에 따라 구워지는 정도가 달라질 뿐 아니라 같은 종류의 오븐이라도 조금씩 온도가 다를 수 있다니

오븐의 종류, 특성, 온도 체크 방법, 사용법을 알아보고

가지고 있는 오븐에 맞춰 잘 구울 수 있는 방법을 미리 익혀둔다면 정말 좋겠죠?

밀가루, 달걀, 설탕, 버터

베이킹에 꼭 필요한 재료들이죠.

필수 재료 4가지의 특성과 역할에 대해 최대한 이해하기 쉽게 설명되어져 있어요.

필수 4가지 재료 이외에 베이킹에 자주 쓰이는 그 외 재료 6가지까지

정말 이번 기회를 통해 재료들의 특성과 사용시 유의할 점 제대로 익힐 수 있을 것 같아요.

기본 재료 고르기 & 보관법

기본 도구 고르기 & 관리법

책에 자주 등장하는 베이킹 기본 용어 정리까지....

민재마더 인터넷 레시피보며 처음 케익만들때 머랭이라는게 뭔지 몰라서 정말 엄청 헤맨 기억 있거든요^^:;

ㅋㅋ

기본 테크닉도 설명되어져 있으니

넘 좋더라구요.

대부분의 책들 기본은 정말 건너뛰는 경우 많은데

진짜 기본 베이킹책은 정말 기본에 충실한 책인 것 같아요.

 

베이킹하면서 궁금했던 것들 꽤 있으시죠?

베이킹 Q&A를 통해 일부는 해소될 수 있으실 것 같아요.

아이있는 집에서 아이와 함께 과자 만들기 많이들 하시죠?

아무래도 과자는 실패 확률이 적으니...ㅎㅎ

기본 반죽만 익히면 세 가지를 만들 수 있는 작은 과자 

민재와 함께 만들어보면 넘 좋을 것 같아요.

진짜 기본 베이킹책

어떤 식으로 구성되어있는지 초코칩 쿠키로 보여드릴게요.

지름6cm, 24~28개분

30~45분

180도

밀폐용기 : 실온 10일

반죽 : 지퍼백, 냉동실 15일

기본 레시피 재료 초코칩 쿠키부터 응용레시피 A(땅콩버터 초코칩 쿠키), B(오레오 초코칩 쿠키)까지

도구, 재료 준비하기

실사 돋보기컷이 함께 보여지니 넘 좋은 것 같아요.

솔직히 베이킹하면서 제대로 잘하고 있는거 맞는지 걱정될 때 많잖아요.

사진보며 확인 바로 할 수 있으니 걱정 NO!!!

단계별 사진도 꼼꼼히 나와있어요.

만들어보고 싶은 것들 우선 찾아봤어요.

종류가 너무 많아 고르기 힘들었지만요.

헤헤~

과일 롤 케이크 & 크림치즈 머핀 & 마들렌

정말 상상만으로도 넘 행복하네요.

커피 한잔과 마시는 맛있는 빵들

마트가서 베이킹재료들 좀 구입해와야겠어요.

진짜 쉽고~진짜 맛있고 진짜 자세한 기본 레피시 111개

다 따라서 만들어보려면 얼마나 걸릴까요?^^

빵순이 도전!!♥

엄마의 꿈이 아이의 인생을 결정한다 - 잃어버린, 사라져버린, 포기해버린 나를 찾아서!

엄마의 꿈이 아이의 인생을 결정한다 - 잃어버린, 사라져버린, 포기해 버린 나를 찾아서!
김윤경 지음 / 프롬북스 / 2014년 5월

안녕하세요.

책 한권을 통해 오랫만에 스스로에 대해서도....

아이에 대해서도 깊이 생각해볼 시간을 가진 민재마더에요~~~~♡

가르치는 엄마보다 꿈꾸는 엄마가 돼라!

45살, 이기적인 엄마의 성공적인 행복 레시피

일하는 엄마

그 무엇을 하는 바쁜 엄마로만 치부되던 어느날

늦은 나이에 찾게 된 소중한 꿈

그것은 정작 본인만의 변화가 아닌 아이들까지 변화할 수 있는 멋진 일이었다고...

그런만큼 방향을 찾지 못한 엄마와 아이들에게 이 책에 담겨져 있는 귀중한 경험이 

더 잘~전달될 수 있기를 바라는거겠죠.

대한민국의 모든 엄마가 자신의 소명을 찾고

자녀들의 꿈까지 더불어 이뤄질 수 있는 분명하고도 명확한 경험이 들어있고

이 책을 통해 그 명확한 해답을 찾을 수 있다니

기대되는 순간이에요.

차례는 다음과 같아요.

1장 : 꿈이 있는 엄마가 아이의 인생을 바꾼다

2장 : 엄마여서 더욱 외롭다면

3장 : 행복은 '무엇'이 아니라 '어떻게'의 문제다

4장 : 행복은 생각보다 가까이에 있다

5장 : 아이와 나누는 꿈은 현실이 된다

부록 

아이의 꿈을 찾아주기 위한 질문들

당신을 위한 도서목록

꿈을 찾는 여정을 함께 해 주는 모임들

자신의 꿈을 찾아나서는 10단계

가슴 뛰는 '그 무엇'을 찾아 주는 생각노트

2043년 3월 9일 미래 일기장

엄마는 꿈이 뭐였어요?

.

.

.

.

"그대의 꿈이 한 번도 실현되지 않았다고 스스로를 가엾게 여기지 마라. 정말 불쌍한 사람은 한 번도 꿈을 가져보지 못한 사람들이다."

- 독일의 시인 에센 바흐 -

민재에게 만약 이런 질문을 받게 된다면 

어떤 대답을 할 수 있을지 문뜩 궁금해지더라구요.

꿈을 크게 갖는게 중요하다는거 정말 공감하거든요.

왜냐하면 꿈을 어떻게 갖느냐에 따라 인생이 달라질 수 있으니깐요.

민재마더 한 아이의 엄마가 되고보니 

아이에게 어떤 꿈을 꾸게해주어야할지 어떤 꿈을 갖게 해주어야할지에 대해 생각해볼 때 있었거든요.

그래서 가능한 다양한 체험들 많이 해주며 

그것들로 아이가 다양한 꿈을 꿀 수 있는 밑바탕이 될 수 있게 도와주고 싶은 마음 있었거든요.

나이 사십에 꿈 찾기라니!

민재마더도 꿈은 숫자에 불과한 나이에 얽매일 필요 없다고 생각하거든요.

그렇기에 더 와닿았던 문구

모두 소명을 갖고 태어났고 그렇기 때문에 그 소명을 찾아야한다는...

민재마더도 얼른 그 소명찾아야할텐데요..^^::;;;

민재마더도 민재와 곧 요런 대화할 날 오겠죠?

민재마더도 근데 이렇게 조근조근~~~~끊임없이 아이의 생각을 이끌어낼 수 있겠죠?

민재마더 역시 만약 아이가 1차원적인 답변을 한다면

이에 그치지 않고 좀더 끄집어내주고 싶은 마음있거든요.

사람이 어려서부터 큰 꿈을 품게 되면

사사로운 개인의 이익보다 더 큰 의미 중심으로 생각하는 힘이 강해진다

(본문 중에서...)

아이의 능력에 대한 칭찬은 좋지 않은 칭찬이란거 알고계셨나요?

대신 아이가 어떤 일에 관심을 갖고 그 분야에 깊이 탐구해 어떤 결실을 맺었거나,

지속적으로 어떤 노력을 기울여 좋은 결과를 얻게 된 것을 칭찬하는 것은 매우 효과적이라는 것

꼭!

기억해둬야겠어요.

또, 한가지

부모의 올바른 칭찬과 동기부여는 아이가 평생 가져갈 자산인 자존감을 키우는 결정적 역할을 하기에

덮어놓고 칭찬하는 것이 아니라 아이가 실제로 보여준, 노력하는 과정과 그로 인한 결과를 구체적으로 칭찬해야한다는 것

아이의 행동에 숨겨진 문제의 이유를 찾아내면

아이의 입장을 이해하게 될테니

'문제 발견자'로서 필요한 관점을 아이와 함께 키워보자!

정말 어렵지만 꼭 해야할 일인 것 같아요.

내 아이를 '있는 그대로 이해하겠다.'는 마음

중심을 잡고 있지 않으면 다른 아이와 비교하며 우리 아이의 수준을 계속 저울질하며 비교하게될테니

불안해하지 않고 비교하지 않고

아이를 있는 그대로 바라봐주는 좋은 엄마가 되고 싶어요.

민재마더 그런 좋은 엄마 될 수 있겠죠?

쉽지 않겠지만 노력하면 가능하겠죠?

단순히 학교 공부만 반짝 잘하는 아이가 아닌,

평생 본인의 반짝이는 꿈을 향해 우직하게, 행복하게 나갈 수 있는

'꿈꾸는 아이'로 키우는 비결

아이의 적성에 맞는 가슴 설레는 꿈을 찾아주는 것이 우선이 되어야한다는거죠.

아이의 꿈을 찾아주기 위한 질문들

엄마의 꿈이 아이의 인생을 결정한다에서 꼼꼼히 수록되어져 있어요.

요것만 활용해도 큰 도움될 것 같아요.

비록 지금 민재에게 당장 활용할 수 있는 질문들은 아니지만

미리 알아두면 좋겠죠?^^

도서목록도 정말 유용한 정보에요!!

시간되는대로 틈틈이 찾아 읽어보려구요.

엄마의 꿈이 아이의 인생을 결정한다

꿈꾸는 아이로 자랄 수 있게 도와주고 싶으시다면

읽어보시길 추천드려요.

[본 리뷰는 서평단 후기활동임을 밝혀드립니다.]

도롱뇽 꿈을 꿨다고? - 세계적인 동물학자 제인 구달 추천!!

도롱뇽 꿈을 꿨다고? ㅣ 비룡소 창작그림책 4
김한민 글.그림 / 비룡소 / 2014년 4월

안녕하세요.

민재마더에요~~~~~~♡

가끔 민재가 무서운 꿈을 꾸는지

눈도 감은채 엉엉~울면서 깰때가 있거든요.

어른들 말씀에 키크려고 낭떨어지같은 곳에서 떨어지는 꿈도 꾸고 뭐 그런거라하시지만

그래도 아들바보 민재마더인지라 꿈꾸는걸 두려워하지 않았으면 하는 생각이들더라구요.

민재에게 꿈꾸는걸 기대하게되고 기다려지게 될 수 있도록 만들어줄 책을 만나게 되었어요.

도롱뇽 꿈을 꿨다고?

김한민 글·그림

비룡소

세계적인 동물학자 제인 구달 추천!!

전 세계적으로 멸종 위기에 처해 있는 사랑스럽고 신비한 양서류가 

우리의 도움과 이해를 절실히 필요로 하고 있기 때문이다.

- 제인 구달(동물행동학 박사, UN 평화특사) -

꼬물꼬물 말랑말랑 사랑스러운 열다섯 가지 양서류 이야기

꿈속에서 양서류 친구들을 만나요.

위험에 처한 머드퍼피를 구하기도 하고,

보라개구리와 연못 여행을 하기도 하고,

아기 도롱뇽에게 자장가를 불러 주기도 하고,

왕도롱뇽에게 책을 읽어 주기도 하고

.......

오늘 꿈속에서 또 누굴 만날까요?

비룡소 창작 그림책 

5세부터

이렇게 누우면 꿈이 잘 꿔진다니...

민재마더도 따라해보고 싶은 마음이...ㅎㅎ

도롱뇽 꿈을 꿨다고?

다양한 꿈들을 만나볼 수 있어요.

얼떨떨한 호랑이도롱뇽이 등장하는 홍수꿈부터...

불쌍한 머드퍼피들이 어항에 갇혀있어서

주인공이 힘세고 용감하게 

머드퍼피를 구해주기 위해 어항을 와장창 깨려는 모습이 보이네요.

어기 도롱뇽이 촉촉한 이끼 이불을 좋아하니

한마리 한마리 포근포근하게 이끼 이불도 덮어주고

조근조근 자장가까지 불러주며 아기 도롱뇽을 재워주네요.

엄마가 없어서 아무도 안아 주지 않은

올챙이들이 떼로 몰려와 안아 달라고 떼쓰면

하나 하나 안아 주고 

또 세심하게 가장 어린 올챙이를 오래도록 안아 주기까지...

꿈속에서지만 마음 씀씀이가 참 이쁘다 느껴지네요^^

오늘은 또 무슨 꿈을 꿀까?

꿈에서 누굴 만날까?

꼬물꼬물 말랑말랑 사랑스러운 열다섯 가지 양서류 친구들을 차례로 만나는 설레임에

쌔근쌔근 코~~~잠들겠죠.

책 맨 앞장을 열면....마지막장을 열면 만날 수 있는

열다섯 가지 양서류들의 모습이에요.

제인구달이 정말로 놀랍고, 아름답고, 기분 좋은 책이라고 극찬한...

전 세계적으로 멸종 위기에 처해 있는 사랑스럽고 신비한 양서류에 

도움과 이해를 절실히 필요로 하고 있는 지금

그래서 꼭 필요한 책이라고 말한...

민재 잠들기 전 주로 민재가 고른 책을 함께 읽거나

노래를 불러주는 경우가 대부분이었는데

이젠 꿈속에서 다양한 친구들을 만날 수 있게 상상의 나래를 맘껏 펼칠 수 있도록

앞으로 많은 이야기 들려주고 싶네요.

[맘스톡톡 서평단 후기 활동이며, 해당 출판사로 부터 제품을 제공 받아 작성하는 글입니다]

우리 가족은 안녕하십니까 - 아프지 않고 100세까지 행복하게 사는 습관!!

우리 가족은 안녕하십니까 - 대한민국 건강 지킴이 이재성 박사의
이재성 지음 / 소라주 / 2014년 4월

안녕하세요.

가족의 건강이 무엇보다 중요하다고 생각하는 민재마더에요~~~~~♡

돈은 있다가도 없고, 없다가도 있지만

건강은 한번 잃으면 되찾기 쉽지 않잖아요.

"가족이 건강해야 행복이 오래갑니다"

우리 가족은 안녕하십니까에 적혀있는 문구가 그래서 더 와닿았는지도 모르겠어요.

대한민국 주부들이 가장 신뢰하는 TV 건강박사 이재성

가족의 행복을 위해 온 가족이 함께 읽어야 할 만병 예방서

우리 가족은 안녕하십니까

이재성 지음

소라주 

거실 탁자 위에 올려 두어야 할 상비약 같은 책

이 표현이 정말 딱인 것 같아요.

왜냐하면 온 가족 모두의 건강 상태를 체크하고 해결방법을 알아볼 수 있거든요.

우리 모두 명심하자구요.

"가족이 건강해야 행복이 오래갑니다."

카카오스토리로 '이재성 박사를 거의 매일 만나는 방법'까지 소개되어져 있더라구요.

그럼 책에 담겨진 내용 이외에 더 많은 정보들 알 수 있겠죠?^^

거실 탁자 위에 올려 두어야 할 상비약 같은 책인만큼

담고 있는 내용도 엄청 많고 다양했어요~^^

1부 왜 한의학일까

2부 관심이 필요한 아이의 몸

3부 남편도 모르는 아내의 몸

4부 아내도 모르는 남편의 몸

5부 오장육부가 건강해야 오감이 건강하다

6부 오장육부가 건강해야 몸의 오대륙이 건강하다

7부 사시사철 건강한 우리 가족

민재마더 엄마인지라 아무래도 요런 내용 눈에 쏙쏙 들어오더라구요.

재미있는 놀이가 아이를 롱다리로 만든다

키가 쑥쑥 크려면 성장판이 닫히기 전에 즉 어릴 때 성장판을 적당히 자극해 줘야해요.

무엇보다 다리뼈가 길어서 롱다리가 되어야 키가 크니, 다리에 적당한 자극을 줘야하겠죠?

걷고, 뛰고, 점프하는 동작이 그래서 필요하대요.

트램펄린 민재 더 즐기게해줘야겠어요.

ㅎㅎ

그리고 성장기 아이에게 좋은 호두, 땅콩, 호박씨가 좋다고 하니

여기 나와있는 방법대로 같은양의 호두, 땅콩, 호박씨를 잘 찧어 꿀을 섞어 

식사 후 하루 3번 한 숟가락씩 챙겨먹이는 것도 도전해봐야겠어요^^

늦은밤 출출할 때 어떤 것들 드세요?

설마 야식?

건강을 생각하신다면 미숫가루를 드시는게 어떨까요?

미숫가루에 검은깨나 참깨 간 것을 같이 넣고, 잣 몇 알까지 띄운다면 최고!

단맛을 내고 싶다면 설탕보다는 꿀이나, 올리고당, 조청을 넣는걸 권하고 있어요.

그러고 또 제철에 나는 것 과일도 그렇고 다른 것들도 그렇게 영양소 풍부하다는건 다들 알고계시죠?

민재도 민재마더도 모두 과일킬러라 엄청 먹는데

과일은 비타민, 무기질, 섬유질, 그리고 각종 유기산이 들어 있어서 몸에 활력을 주고

정신을 맑게 하는 데 그만이기 때문에

갈아 먹거나 즙을 내서 먹는 것보다는 꼭꼭 씹으면서, 입에서 침을 만들어내면서, 맛을 충분히 느끼며 먹는게 좋다니

요것도 꼭 기억해둬야겠어요.

아들바보인지라 아들에 관련된 내용들부터 눈에 들어오더니

이젠 민재마더에 관련된 내용들도 꼼꼼하게 체크해봤어요.

출산 후 정말 부쩍 깜빡깜빡할 때 많거든요.

그래서 핸드폰 메모장에 그때그때 생각나는 것들 적어두기도하지만

역시나 기록으로 극복하는게 가장 좋은 방법인가봐요.

지금 해왔던 것처럼 그대로 쭉~~~적는걸로...또 기억이 잘 나도록 표시해두는 걸로....ㅎㅎ

요건 민재파가 읽어야 할 부분?

챙겨야 할 일이 많은 아내를 챙기자

타이틀 너무 멋지지않나요?ㅋㅋ

책에서는 이렇게 적혀있어요. 주부들에게 건망증이 생기는건 단순히 노화 때문만은 아니라고...

남편들은 아내에게, "도대체 정신을 어디다 두고 사는 거야"라고 말하면 절대 안된다.

주부들이여, 절대 주눅들지 말라.

머리가 나빠져서 그런게 아니라 일이 많아서 그런 것이니 혼자만 겪는 일이 결코 아니니 용기를 가져라.

완전 공감 백배!!!!

그리고 다가올 여름을 대비하기 위해 민재마더가 가족들을 위해 준비하고 싶은 것

바로 오미자 냉차에요.

날씨 더워진다고 무조건 찬 음료수 마시게 되면 아무래도 합성첨가물, 당분 많이 함유되어 있어

건강 해칠 수 있는데 그렇게 둘 순 없잖아요.

갈증도 풀어주고 건강에도 좋은 음료 오미자 냉 차 꼭 만들어봐야겠어요.

아프지 않고 100세까지 행복하게 사는 습관

병이 아니라 몸을 고치는 생활요법!

대한민국 주부들이 가장 신뢰하는 TV 건강 박사 이재성

가족의 행복을 위해 온 가족이 함께 읽어야 할 만병 예방서

거실 탁자 위에 올려 두어야 할 상비약 같은 책

가족의 건강 행복을 위해 꼭!읽어보시길 권해드려요~

[서평단 후기 활동이며, 해당 출판사로 부터 제품을 제공 받아 작성하는 글입니다]