요가지도자와 수행자를 위한 아사나 교본

아사나 - 요가철학 박사가 알려준 수행법
이형록 지음 / 이룸나무 / 2015년 7월

요가지도자와 수행자를 위한 전문적인 수련 지침서입니다..

[100자평] 아사나

아사나 - 요가철학 박사가 알려준 수행법
이형록 지음 / 이룸나무 / 2015년 7월

요가지도자와 수행자를 위한 전문적인 수련 지침서입니다..

[100자평] 인도 익숙한 처음처럼

인도 익숙한 처음처럼
이형록 지음 / 이룸나무 / 2017년 7월

그곳에 가면 나를 찾을 수 있을 것 같은 나라인
인도로 떠나고 싶다면 먼저 들춰보고 싶은 책.
8년 동안 인도에 머물며 그들의 삶과 풍경들을 가까이 바라보며
느낀 내면적 단상들과 나를 찾아 떠나는 삶의 여정 노트.
20여년 동안 인도 구석구석을 돌며 인도의 색을 담은,
나를 찾아 떠나는 사색 여행을 즐기고 싶은 분께 권하고 싶은

감사합니다..^^

치유요가 - 요가철학 박사가 알려준 수행법
이형록 지음 / 이룸나무 / 2015년 7월

* 1권 <요가 지도자와 수행자를 위한 Yoga Ⅰ. 치유요가 - 정화행법(Ṣaṭ Karma), 호흡법(Prāṇāyāma), 도구를 이용한 요가>
: 요가인 이라면 필독해야할 8지칙 내용 전체를 언급하였습니다. 특히 샤뜨 까르마와 호흡법, 그리고 명상법은 요가 수련자라면 필수 수련지칙이기에 2004년 판본(춘해대)과는 달리 좀 더 세밀히 자세히 다루었고, 도구를 이용한 치유요가는 세밀한 그림을 다시 그려 넣어 좀 더 쉽게 이해하도록 수록하였습니다.

* 2권 <요가 지도자와 수행자를 위한 Yoga Ⅱ. 아사나(Āsana, 坐法, 체위법)>
: 1권으로 개략적이고 기본적인 요가 수련을 완성한 이후에 고난이도의 아사나 심화수련을 목적으로 구성된 아사나 백과사전입니다. 찾아보기 쉽도록 아사나를 영어의 알피벳 순서로 수록하였습니다. 930여개의 아사나가 언급되어 있으며 경전을 근본으로 산스끄리뜨어를 전문적으로 해제하였습니다. 

[100자평] 치유요가

치유요가 - 요가철학 박사가 알려준 수행법
이형록 지음 / 이룸나무 / 2015년 7월

졸저에 관심과 성원 보내주셔서 감사합니다..^^