치매 예방과 치유, 물이 최고의 약

치매 예방과 치유, 물이 최고의 약 - 치매 걱정 없이 사는 슬기로운 치매 처방전
김영진 지음 / 성안당 / 2022년 5월

93 서평 치매 예방과 치유, 물이 최고의 약

요즘 건강에 관심이 점점 많이 생겨나고 있다. 

나이가 들어간다는 증거 일까? 동시에 부모님의 건강 또한

걱정과 염려가 되면서 자연스럽게 치매에 대한 책을

읽어 보게 되는 것 같다. 

치매에 대한 처음 기억은 티비보면서 

알게 되었던 것 같다. 어떤 할머니가 치매에 걸려서

가족을 못 알아 보고 했던 말 또 하고 또 했던 기억이 난다. 

아들 보고 누구냐고 물어 보고 

며느리가 자기를 자꾸 때린다고 했던 것이

정말 충격적이었다. 

그리고 제일 많이 했던 말이 밥을 안줘서 굼는다고 

배고프다고 밥달라고 했었던 말인데 

어린 나이에 봤을 때는 큰 충격이었다. 

그리고 굉장히 슬펐다. 

와 치매가 정말 무서운 병이구나라고 

어릴 때 부터 인지 했었던 것 같다. 

또 하나 기억나는 것은 

영화다. 내 머리 속에 지우개라는 영화인데 

이것도 정말 슬펐다. 

젊은 나이였지만 알츠하이머에 걸려서 

점점 기억을 잃어 가는 영화였는데 

보면서 눈물이 계속 흘렀던 것 같다. 

이 처럼 치매에 대한 무서움을 알고 있어서

어떻게 하면 치매에 걸리지 않고 

건강하게 살 수 있을까를 

어릴 때부터 고민해왔었는데 

우연히 이 책을 통해서 

예방과 치유에 대한 부분이 있어서 

읽어 보았다. 

이 책의 작가는 홀리스틱 영양 지도사이다. 

미국 Nutrition Therapy Institute 에서 

21세기의 최첨단 영양학인 홀리스틱 영양학을 전공해서

자연 건강법 보급에 관하여 글도 쓰고 블로그를 운영하고

있다. 블로그 주소는 vitamin119co.kr 에서 포스팅 중이다.

이 책은 총 5부로 구성되어 있다. 

1부 치매의 현주소 

치매, 암보다 무섭다. 국내 치매 현황. 건망증과 치매의 차이

간과하기 쉬운 치매 초기증상. 치매 단계별 증상

남성보다 여성이 더 많다. 치매 환자의 뇌 속 들여다보기

효과는 없고 부작용만 있는 치료제. 치매 예방과 치유의 걸림돌

1부는 보면 치매에 대한 설명과 건망증의 구분을 

알기 쉽게 설명해준다. 그리고 단계별 증상을 알려주니 

초기에 대응이 중요하는 생각이 들었다. 

왜냐하면 초기에라도 대응을 잘하면 최대한 늦출 수 있다고 

하니 예방이 어렵다면 대응이라고 잘 해야 겠다는 

생각이 들었다. 

2부 치매를 유발하는 식품과 식습관

청량음료, 뇌 건강에 미치는 악영향. 지나친 음주 치매율 4배 상승

커피 많이 마실수록 뇌가 쪼그라듬. 우유는 사람이 아닌 소의 음식

액상과당, 설탕보다 더 나쁜 것. 말, 뇌신경 장애 유발

고기, 많이 먹을 수록 뇌 속 노폐물 축적, 담배 뇌 염증 일으키는 원흉

2부는 평상시에 무엇을 먹어야 하며 무엇을 먹지 말아야 하는지를

설명해준다. 그리고 담배나 술, 우유 등 사소한 습관이 

암도 유발하지만 치매도 유발된다는 것이 충격적이다. 

이제까지 암과 연관이 높은 줄 알았던 술, 담배가 치매와도 

상관이 있다니 더욱더 조심해야 겠다. 그리고 간접흡연 ! 조심하자

3부 물 부족, 치매의 가장 큰 원인 

여성, 상대적으로 물 보유량이 적다. 물 부족 초기 증상

물 부족하면 정신건강에도 좋지 않다. 노인, 갈증 센서의 고장

 뇌의 모세혈관 폐쇄. 쇠약해지는 뇌신경 케이블

치매를 유발하는 위험한 저염 식습관

3부는 치매의 원인을 설명해준다. 

역시 물은 정말 중요하구나라고 또 다시 깨닫는다. 

건강에 물이 좋다는 것은 알고 있었지만 

치매와도 이렇게 연관이 깊다니 물을 다시 한번 

생각해보게 된다. 물은 역시나 중요하구나 !!

그리고 여성이 신체 특성상 물 보유량이 적기 때문에 

물을 자주 마시는 것이 정말 중요 ! 

물이 있어야지만 모세혈관 구조상 괄약근이 풀어지면서

영양공급도 수월하게 된다. 

저염 식습관 ! 너무 짜게 먹는 것도 건강에 좋지 않지만

저염 식단은 치매를 불러 온다니 상상초월이다. 

저염 식단은 당장 멈춰야 할 식단인 것 같다. 

4부 치매 예방과 치유의 놀라운 효과 

치매 증상 80%가 치유되는 물의 효과. 섬망, 물이 최약의 명약

물, 뇌의 필수 에너지원. 배고픔과 갈증을 분별하는 수단.

하루에 필요한 물의 양. 물, 제대로 마시는 법.

물 마실 때 주의해야할 점. 치매의 보약, 반신욕의 효과,주의사항

4부는 치매의 예방과 치유를 물로 할 수 있다는 것이다. 

물이 우리 몸에 얼마나 필요하고 중요한지를 알 수 있었다. 

뇌의 필수 에너지원이다. 그리고 어떻게 물을 마셔야하는지도 

설명해준다. 물이 정말 중요하다는 것을 깨닫는다. 

5부 운동, 치매 예방과 치유의 지름길 

나이가 들어도 생성되는 뇌신경 세포. 

책, 소리 내 읽기. 맨발 걷기 운동 

치매 예방 프로그램 

5부는 지금부터라도 해야하는 치매 예방을 위한 

필수 건강법이다. 

책 소리 내면서 읽기를 하면 뇌세포 활성이 

극도로 높아진다. 

글을 읽으면 먼저 눈을 통해서 뇌로 신호가 

전달이 된다. 그 전달된 신호로 입으로 소리를 

내면서 뱉는 것이다. 그리고 입으로 낸 소리를

귀가 다시 듣게 된다. 이렇게 소리내면서 

책 읽는 것이 치매 예방의 지름길이라 하니 

꼭 소리내서 책을 읽으면 좋겠다는 생각이 든다. 

그리고 역시나 중요한 것은 운동이다. 

과한 운동은 물론 피해야 겠지만 유산소 운동,

맨발 걷기 운동은 여러모로 건강에 큰 도움이 

될 수 있다. 

— 마무리 

평소에 관심이 많았던 치매에 대한 공부를 할 수 있어서

좋았다. 그리고 치매의 원인과 과정, 더나아가 

예방에 대해서도 알수 있었다. 

가장 중요한 점은 역시나 물이었다.

물이 사람에게 얼마나 중요한 역할을 하는지

알고는 있었지만 이 책을 통해서 보니 

피부로 정말 많이 와닿았다.

결국 건강의 길로 가기 위해서는 

물을 자주 마시고 그와 동시에 소금과도 

친하게 지내야 겠구나라고 배울 수 있는 

좋은 기회였다. 

생각해보건대 치매는 정말 모두를 불행으로 

만들 수 있는 무서운 질병이기도 하다. 

가족 중 치매 한명으로 인해서 

가족 모두 아프고 힘들고 삶이 

고통스러워 질 수 있다고 생각한다. 

그래서 치매 원인도 배우고 예방도 

배울 수 있는 좋은 시간이었다. 

이 책을 읽게 되어서 정말 감사하다. 

평소에 치매에 관심이 많으시다면

꼭 읽어 보기를 권합니다. 

그리고 주변이나 가족들 중에도

치매에 관련된 분이 있다면

강력 추천해봅니다. 

평소에 알지 못했던 

지식과 정보를 배우고 

모두 건강해지길 바랍니다. 

이 책은 출판사로부터 제공받고

직접 읽고 느낀점을 솔직하게

서평으로 기록하였습니다. 

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[100자평] 악인의 탄생

악인의 탄생 - 내 옆자리의 악인은 왜 사라지지 않을까?
도키와 에이스케 지음, 일본콘텐츠전문번역팀 옮김 / 드루 / 2022년 5월

악인을 이해하고 어떻게 세상을 살아야 하는지에 대한 고찰이 좋았습니다!

[100자평] 주식, 개미지옥 탈출하기

주식, 개미지옥 탈출하기
김승대(툰개미) 지음 / 마음의숲 / 2022년 6월

개미지옥 탈출 방법을 이제 깨달았다 ! 실천만 하면 된다 !

주식 개미지옥 탈출하기

주식, 개미지옥 탈출하기
김승대(툰개미) 지음 / 마음의숲 / 2022년 6월

서평 주식 개미지옥 탈출하기 김승대 마음의숲

서평 주식 개미지옥 탈출하기 

자신만의 주식 스타일 찾아 성공적인 투자를 시작하라!

주식투자에 대해서는 몇 년전 부터 관심이 있어서 지켜봐오다가 

최근 들어 조금씩 매매를 해보고 있는데 

저 표현이 왜 이리 와닿는지 ! 

개미지옥 탈출하기 ! 왜냐하면 지금 

개미들이 다 죽어 나가고 있는 상황인 것 같다.

그 만큼 살아남기 어려운 곳이기도 하고 

개미들의 상황이 지옥이라는 표현이기도 하다. 

그리고 이 책은 어떻게 탈출할 것인지에 

이야기 해보려고 한다. 

나 역시도 개미이이다. 그래서 지옥에 빠지지 않으려고

발버둥을 치고 있지만 역시나 쉽지 않은 곳인 것 같기는 하다.

하지만 기회는 있을 것이라고 생각하고 

공부의 양을 점점 늘려 가는 상황인데 

이 책을 읽게 되어서 다행이라는 생각이 들었다.

왜냐하면 나의 기준을 조금 더 명확하게 

세울 수 있었기 때문이다. 

이 작가는 인스그램에서 툰개미라는 

주식, 경제 관련 만화를 연재하고 있다. 

그리고 자신의 경험담과 주변의 이야기들로 

이 책의 스토리를 만든다. 

작가는 주식 스타일에 대해 설명한다. 

먼저는 트레이더 그리고 투기자, 가치투자자 

이렇게 3부류가 있다. 

내가 생각해도 이렇게 자기의 포지션을

먼저 정하는 것이 필요하다고 생각한다. 

나도 한 때는 장기투자자를 생각해본 적이 있었다. 

그러나 나에게는 너무 안맞았다. ㅠ

평소에는 느긋한 면이 있지만 

주식 시장에서 만큼은 나의 성격은 돌변한다. 

그렇기 때문에 나는 단기투자자로 

설정하는 것이 맞다고 생각한다. 

먼저 이 책의 목차를 보자면 

총 파트 6개로 구성되어 있다. 

파트1 초보 개미, 주식투자 필패의 이유

주식시장은 제로섬 게임일까?

개인 투자자가 실패하는 5가지 이유

파트1에서는 작가가 경험한 주식시장의

경험담을 설명해준다. 

그리고 실패하는 5가지 이유도 알려준다. 

1. 대세 상승의 정점에서 주식시작 

2. 주식은 횡보의 구간도 있는데 기다리지 못함

3. 매수한 종목에 대해서 잘 모른다.

4. 자신의 미래 재무상태를 모른다.

5. 첫 실패 이후 주식투자를 포기한다.

이런 이유들이 있다. 난 아직 포기하지 않았다 !!

파트2 주식 스타일이란 무엇인가?

주식스타일이 존재, 중요성

주식 잘하는 사람의 공통점 

사람마다 자신에게 맞는 주식스타일이 있다.

파트2에서는 스타일을 분류한다. 

단기, 중기, 장기의 3가지 스타일 

나는 어디에 속하는가를 잘 파악 해야한다.

주식 잘하는 사람의 공통점은 

1.주식자체를 즐긴다.

2.주식에 대해 항상 겸손하다.

3.확신을 가지고 노력한다.

4.자신의 단점을 잘 안다.

나도 잘하는 사람의 특질을 배워야 겠다!

먼저 즐기고 겸손하고 노력!! 

그리고 자신에 대해서 잘아는 것 즉 메타인지! 

파트3 왜 나에게 맞는 주식 스타일을 찾아야 하는가? 

주식을 한다는 행위의 의미

예상을 잘하는 데 필요한 것들

주식 스타일의 중요성

증권방송을 보고 아무리 따라해도 돈을 못 버는 이유 

주식을 한다는 의미는 매매를 한다는 의미이기도 하다

즉 종목을 사고 파는 행위 하지만 본질적인 의미는

투자이다. 그래서 나와 맞는 주식 스타일이 

너무나 중요하다는 것이다. 

파트4 나는 어떤 주식 스타일인가?

주식 스타일을 알아가는 단계

자신의 주식 스타일을 알기 위해 유용한 팁들

주식 스타일을 찾았다면 명심해야 할 것들

너무나 중요한 관점이라고 생각한다.

나의 스타일과 맞는 매매법을 선택해야지만

주식을 즐길수 있다. 

욕심만 가득하고 기다리지 못하고 

막연한 낙천적인 생각만 갖고 있다면

주식으로 돈벌기는 하늘의 별따기 일 것이다. 

파트5 나의 주식 스타일에 맞는 공부는?

주식의 주요 요인 4가지

결국 확률의 문제다

주식 고수들이 말하는 요인 분석법은

파트4에서 찾는 나의 스타일에 맞게 공부를

해야한다. 물론 전체적인 개념을 위해서는

가치투자라든지 하락장을 대신 개념의 공부도

필요하지만 그래도 자신에게 맞는 스타일에

필요한 공부는 더욱 중요하다

트레이더가 중장기 공부를 하는 것이 

무슨 의미가 있겠는가? 

내일 어떤 종목이 힘이 있는지를 파악하는 것이

트레이더의 공부이고 숙제라고 생각한다. 

뉴스의 크기 테마의 힘을 연구하는 것이 필요하다.

파트6 몰라서 못하는 게 아니다. 

안 하니까 못 하는 것이다. 

식당 개업하는 친구 

주식투자를 잘하는 방법

지금까지 등장하지 않은 또 다른 스타일

결국 주식은 생각하고 고민하는 자에게

돈을 벌어주는 곳이다. 아무런 생각없이

감으로 하는 사람들에게는 

결코 돈 벌기가 쉽지 않은 곳이기에 

공부는 필수라고 생각한다. 

— 마무리 

이 책을 통해서 내가 깨달은 점은 

예전에 고민해 본적있는 스타일을 먼저

설정하는 것이다. 

나의 스타일 ! 예전에 여러가지 

스타일을 다 설정해보았다. 

하지만 이제는 안다. 나는 단기투자자가 되어야한다.

나의 스타일이 주식시장에서는 

그런 성향이다. 

그렇기 때문에 조금 더 차트를 읽고 

분석하고 어떻게 움직이는지를 

파악하는 것이 가장 먼저 인것 같다. 

그리고 소액으로 연습을 많이 

해봐야 한다는 것 !

물론 아주 어렵고 힘들긴 하지만

이 방법을 빠르게 정립해간다면

장미빛 인생이지 않을까?

라고 행복한 상상을 해본다. 

그리고 이 책에는 

주식투자 잘하는 방법, 

주식 잘하는 사람들의 특징들이

잘 이해되도록 설명이 되어 있다. 

그래서 그 방법을 연습해봐야 겠다. 

잘하는 방법, 그리고 잘하는 사람의 특징들을

내것으로 만들어 봐야겠다. !

아 그리고 마지막으로 제일 중요한 점 !

투자일지를 기록하는 것! 

이것이 가장 중요한 점이라고 생각한다. 

셀프 피드백을 통해서 자신과의 대화에서

본질을 찾아내고 자신의 단점을 알고 

하나씩 수정해나가는 것이 

제일 중요한 핵심이라고 깨달았다. 

다시 한번 투자일지를 기록해보아야 겠다!

주식투자의 기초를 쌓거나 

큰 흐름을 생각해본다면 

이 책이 도움이 될 것 같습니다. 

그리고 자신의 스타일을 찾는 것이 

정말 중요한데 이 책은 그것을 

중점적으로 강조하고 있고 

자신의 스타일을 찾을 수 있도록

도와줄 것으로 생각합니다. 

주식에 투자 잘하는 사람의 방법들이

궁금하다면 직접 읽어 보기를 

권해봅니다. 

이 책은 출판사로 부터 책을 제공받고

직접 읽고 느낀점을 솔직하게 

서평으로 기록하였습니다. 

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악인의 탄생

악인의 탄생 - 내 옆자리의 악인은 왜 사라지지 않을까?
도키와 에이스케 지음, 일본콘텐츠전문번역팀 옮김 / 드루 / 2022년 5월

92 서평 악인의 탄생  도키와 에이스케 드루 

서평 악인의 탄생  /

내 옆자리의 악인은 왜 사라지지 않을까?

나는 오늘도 악인과 하루를 보낸다. 

이 책은 이런 소제목을 갖고 있다. 

먼저 이 책을 읽게 된 계기가 있다. 

보통 저자가 어떤 사람인지 파악을 하고 책을 읽는 편이다. 

아니면 내가 좋아하는 키워드나 

관심있는 분야를 선택한다. 

이 책은 작가가 굉장히 매력적이었다. 

1991년생이고 어린 시절 아버지로 부터 학대를 

당했다고 한다. 그러다가

어머니와 함께 생활하면서 

기초수급자로 지냈다. 

그러다가 2016년도에 회사를 설립하고

10억 원 이상 자금을 투자받아 

오래 쓸 수 있는 저가형 스마트폰을 개발해서

판매했다. 

주 고객층은 인도나 아프리카 등지의 빈곤층인데

인도의 교육기관 NGO 단체와 함께 아동들에게

스마트폰을 지원함으로 온라인 교육을 

받을 수 있도록 했다고 한다. 

1가구당 1대의 스마트폰만 있으면

농업지원, 원격 의료 등을 이용할 수 있는 앱을 

개발해 소셜 임팩트를 일으켰다. 

그리고 전원 기본적 행복 (UNIVERSAL BASIC HAPPINESS)을

실현할 수 있는 새로운 사회를 구축하기 위해 연구기관을

설립하고 있다고 한다. 

이 소개를 보고 상상을 해보았다. ! 

아… 아프리카나 인도의 어느 외진 곳에는 

스마트폰 1대가 정말 소중하겠구나…

이 한대만 있으면 정보를 알수 있고 또 

농업지원, 원격 의료 또한 가능하니

정말 놀랍다는 생각이 들었다. 

어느 산골에서 살고 있는데 

스마트폰 한대로 그 가족의 삶을 바꿀수도 

있겠다는 생각이 들어서 상상하는 내내

소름이 돋았다. 

이 작가 한명의 생각이 수백명 혹은 수만명의 

삶을 바꿀 수도 있겠다는 생각이 들었다. 

이런 작가의 배경을 알고 나니 

악인의 탄생이라는 이 책이 더욱 궁금했다. 

그리고 악인을 어떻게 정의 할까?

그래서 어떤 활동을 하려고 하나?

어떤 부분을 언급하고 개선하려고 하나? 라는

생각이 들면서 책을 읽어 나갔다. 

이 책을 보면서 그 생각이 들었다. 

앞서 읽은 진격의 늑대라는 책을 보면서 

요즘 MZ세대들은 스타트업도 선한영향력을 위해서

일한다고 했던 기억이 나는데 

이 작가가 그런 의도가 엿보였다. 

그리고 정보를 찾아보니 

유튜브에 정보가 나왔다. 

작가의 이름을 영어로 검색하면 나온다. 

Eisuke Tokiwa  이다. FUTURE ICT

그리고 구글링해보면 설립한 회사 이름도 나온다. 

지금은 어느정도로 진전이 되었는지 

자세하게 알 수는 없지만

아직도 진행중이지 않을까 생각해본다. 

이 책의 목차는 5개의 챕터로 구성되어 있다. 

챕터1. 악인이 사라지지 않는 이유는 무엇인가?

매일 학대뉴스가 보도 되는 이유는? 

어쩌다 입사한 회사의 상사로 인해 인생이 망가졌다. 

방화, 난폭 운전, 자살 폭탄 테러 사회문제가 사라지지 않는다.

부유층에도 언제 비행기가 날아들지 모른다. 

100만 명의 피해자를 보아도 우리는 슬프지 않다. 

범죄에 휘말리고 싶지 않다면 먼저 범죄자를 파악하자

사이코패스는 범죄자가 되기엔 아까운 사람들이다. 

사랑받지 못한 아이들은 악인이 된다. 

괴롭힘이 용서받지 못하는 이유는 뭘까?

학살은 사무 업무처럼 손쉽게 이루어진다. 

챕터1에서는 10여년 동안 조사하고 연구한 내용의 

도입이다. 원인을 많이 생각해본 것 같다. 

고민도 많이 하고 공부도 많이 한것으로 느껴졌다. 

챕터2. 악인이 만들어지는 구자가 존재한다. 

학교가 비행 청소년을 양산하는 이유는 무엇일까?

공부 부족, 무관심, 외면… 우리가 모두 공범이다. 

범죄자에게도 슬픈 과거가 있다. 

엘리트가 침팬지만도 못한 선택을 할 때도 있다.

흑인이 경찰에게 총을 맞아야 하는 이유는?

절대적 악인은 없다. 

악인은 서로 다른 가치관 속에서 태어난다. 

빈곤은 악인이 생겨나는 직접적인 원인이 아니다. 

왕따가 발생하는 원인은 10개도 넘게 말할 수 있다. 

농촌의 흉작은 도시의 악인 증가로 이어진다. 

챕터2 공부한 흔적이 정말 많이 보였다. 

단순히 일본의 사회가 아닌 전 세계적인 안목이

존재한다. 그리고 인간적인 마음을 갖고 

상대방에 대한 공감능력과 사회에 대한 아픔을

느낄 수 있는 사람으로 인식이 된다. 

챕터3. 지난 300년간 우리는 잘못된 방식으로 악인을 물리쳐 왔다.

300년 전에 떠올린 이상과 현대 사회는 전혀 다르다

약한 이성에 의존하는 사회가 된 이유는 무엇인가?

가까이 산다고 해서 모두 이웃은 아니다

교육의 실패로 사람들은 무관심하게 게을러졌다

세금이 많든 적든 사람들은 편안한 삶을 원한다

자본주의는 평등을 위해 존재하지 않는다

국가는 소수의 엘리트가 아닌 다수의 바보가 지배한다. 

과학의 등장에도 마녀사냥은 사라지지 않는다. 

올바른 정보보다 잘못된 정보가 재미있다.

당장 내일 당신이 악인에게 공격당할 수도 있는 

이 사회를 앞으로도 유지해야 할까?

챕터3에서는 한 소수의 사람의 잘못이 아니라

다수의 무지로 인해서 이렇게 흘러온 세상에 대한

비판이 있다. 물론 자신도 그 속에 포함된다는 것을 인식한다.

관점이 굉장히 놀랍다. 그리고 일본에서 이렇게 

생각하고 또 자기의 목소리를 낼 수 있는 사람이 과연

몇이나 될까 생각해보았다. 대단하다! 

챕터4. 지금도 엘리트들은 무지함 속에서 계속 잘못을 저지른다.

세계가 하나가 되는 글로벌 시대, 악인은 어디서든 나타난다.

돈을 물쓰듯 써도 빈곤은 해결되지 않는다.

사회에 공헌하고 싶다면 비영리민간단체(NPO)나 

자원봉사에 참여하지 마라

혁신은 성범죄를 늘렸다.

단순한 정책에 불과한 지속가능발전목표(SDGs)는 

결코 더 나은 사회를 만들지 못한다. 

다양성이 존재하는 사회가 왕따를 낳는다. 

인공지능 AI가 일을 대신해 줘도 행복해지지 않는다.

SNS 광고를 통해 선거 결과를 원하는 방향으로 얼마든지 이끌 수 있다.

아이는 빛나는 미래보다 지금 부모에게 사랑받고 싶다.

챕터4 에서는 사회의 안타까운 점을 드러낸다. 

어쩌면 사회의 부조리와 한계를 너무나 잘 아는 것 같다. 

그만큼 공부를 많이 했으리라 생각한다. 

그래서 결론은 지속적이고 영향력있는 활동을 

하기를 원한다. 예를 들어 자신이 만든 저가형 스마트폰으로

교육과 농업지원과 의료지원이 가능한 것을 말이다.

전적으로 동의 한다. 단순한 봉사활동은 한계가 있다.

챕터5. 악인도 행복해지는 사회로 나아가자.

악인이 행복하지 않다면 인류의 행복도 없다. 

엘리트나 바보나 악인이나 행복해지는 방법은 모두 같다.

악인이 없는 곳으로 도망칠 것인가 아니면

모두의 이성을 바로잡을 것인가

빈곤층은 인터넷을 완벽하게 다룰 줄 알아야 한다.

사회 구조가 바뀌지 않는 한 우리는 행복해질 수 없다.

같은 장소가 아닌, 같은 목표를 가진 이웃을 만들어야 한다. 

전문가는 크게 네 부류로 나뉜다. 

인간에 대한 이해 없이 새로운 구조로 만들면 반발만 생길 뿐이다.

눈앞의 손익을 따져 보면 모든 것을 파악할 수 있다.

디자인만이 모든 사람이 행복한 구조를 만들 수 있다. 

챕터5에서는 궁극적으로 앞으로 향하고자 하는 

방향에 대해서 잘 알 수 있었다. 

악인이나 바보나 엘리트나 행복해지는 방법은 

같다는 것에 백프로 공감했다. 

행복의 4대 조건이다. 해보자, 잘 될거야, 고마워, 나답게 

결국 사람은 타인으로 부터 가족, 친구, 지인으로 부터 나오는 

감정으로 행복해지게 된다. 칭찬, 지지, 격려

보람, 성취감으로 행복감을 느끼는 것이다. 

마지막으로 끊임 없이 인간에 대한 공부를 

해야 한다고 강조 한다. 그래서 보다 나은 사회를 

만드는 것에 힘을 모아 주길 바란다. 

— 마무리 

프롤로그에 이 작가의 심경을 엿볼 수 있다. 

아버지의 학대로 부모님이 이혼하고 어머니와 함께 

힘겹게 살아왔다고 한다. 

그러면서 생각을 하기 시작했다. 

왜 이렇게 살아야 하지?

부모님은 왜 저렇게 살 수밖에 없을까?

이후로 10년 동안 악인은 왜 악인이 되는 가에 대해서

철저히 분석했다. 

독서, 검색, 조사, 국제 조약, 일본법에 정책 제언,

크라우드 펀딩을 진행하면서 온라인에 목소리도 내봤고

그렇게 투자도 받고 사업이 진행이 되었다. 

이 책을 통해서 작가의 마음을 공감할 수 있었다. 

그리고 마지막 페이지에 보면 

절실한 마음과 앞으로 미래의 각오를 

볼 수있다. 이렇게 표현하는 모습이 정말 멋있는 것 같다. 

나 또한 이 책을 보면서 많은 생각을 할 수 있었다. 

평소에 나도 이런 생각을 해보긴 했었다. 

악인에 대한 나름의 정의, 범죄자들에 대한 이해랄까. 

어떻게 하면 조금 더 나은 사회가 될 수 있는지에 대해서

생각을 많이 해보았는데 나도 나름의 방법이 있는데

내가 생각해본 것은 교육이 가장 첫 번째 인 것 같다. 

지금까지 받아 온 교육은 지금과 같은 결과를 만든다. 

그렇기 때문에 새로운 교육이 필요하다고 생각한다. 

조금 더 이해하고 이타적이고 여유있고 지혜로운 교육이

필요하다고 생각한다. 

언제가 될지는 모르겠지만 이런 부분에서도 

반드시 회사를 만들어 보고 싶다. 

마지막으로 작가의 앞으로의 행보를 

응원한다. 그리고 잘 되기를 바란다. 

https://www.sunblaze.jp/en-projects

조금 더 나은 사회

이타적인 사회를 만들고 싶은

분들이 본다면 도움이 될 것 같습니다. 

그리고 작가가 생각하는 악인의 정의가

궁금하다면 직접 읽어 보기를 권합니다. 

조금 더 나은 사회를 위해 

활동하고 있는 분들이 봐도 

아주 좋을 것 같습니다. 

이 책은 출판사로 부터 책을 제공받고 

직접 읽고 느낀점을 솔직하게 

서평으로 기록하였습니다. 

#Eisuke Tokiwa  

# FUTURE ICT

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