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내 최고의 하루는 오늘부터 시작된다 - 어떻게 살아야 할지 막막할 때 읽는 77가지 이야기
브리애나 위스트 지음, 김영애 옮김 / 비즈니스북스 / 2022년 10월
평점 :
서평 내 최고의 하루는 오늘부터 시작된다

내 최고의 하루는 오늘부터 시작된다
어떻게 살아야 할지 막막할 때 읽는 77가지 이야기
소중한 사람의 인생 앞에 놓아주고 싶은 단 한 권의 책
지금 이 순간 내 살을 긍정하라!
아무것도 하지 않기에는 나의 오늘은 너무 소중하다
미국에서 엄청 핫하다고 하는 이 작가는
SNS를 통해서 많은 사람들에게 영감을 주었다고 한다
그리고 꾸준하고 성실하게 SNS를 활용해서
자신의 생각을 글을 통해 전세계 사람들에게
전달했다.
왜 이렇게 인기가 많았을까?
이런 물음을 던져 볼 수 있다.
많은 사람들에게 영감을 주었을까?
많은 사람들에게 감동을 주었을까?
아무래도 둘다 일 수 있겠다.
그렇다면 어떻게? 무엇을? 전하였을까
궁금해진다.
작가는 과거에 불안과 강박의 증세로 굉장히
힘들었다고 한다. 정말 힘들어서 죽을 것 같았는데
어릴 때 어머니와 대화를 나누었던 것이
기억이 났다. 사람들을 도우며 살고 싶다고
그래서 작가가 가장 좋아하는 글쓰기를 통해서
지금까지 꾸준한 영향력으로 SNS를 통해서
책을 통해서 나에게 까지 전달된 것이 아닌가 생각해본다.
전직 기자였기 때문에 글쓰기에는 많은 훈련이
되어있을 것으로 생각된다.
기자는 과장이 없는 사실적인 일들을 기사로 다룬다.
아무래도 신뢰도가 높을 수 밖에 없다.
자존감은 무엇인가? 자신의 존재 자체에 대한 믿음이라고
할 수 있을 것이다. 자신을 믿어주고 돌봐주고 케어하고
성장시킨다면 분명 자존감은 높아지리라 생각한다.
이 작가는 자신을 바꿀 수 있었던
글들을 공유해준다.
먼저 생각이 바뀌고나면 나머지 것들도 다 변화게 된다.
내가 변한 것처럼 다른 사람들도 변할 수 있다고
확신을 한다.

이 책은 5개의 장으로 구성되어 있다.
성공, 태도, 자아, 감정, 관계 라는 5개의 키워드로
나뉘어져 있다.
1장. 성공의 마법은 지금 이 순간에 시작된다. : 성공에 대하여
인생의 변화를 꿈꿀 때 생각해야 할 96가지
성공을 가로 막는 17가지 착각
아는 것과 행동하는 것은 다르다
긍정적으로 사는 것이 어렵게 느껴지는 이유
완벽한 재능보다 매일의 습관이 성공을 만든다
남의 성공 말고 내 마음에 눈을 돌려라
무엇이 나를 진정으로 자유롭게 만드는가
인생을 망치는 생각 버리기
내가 가진 것은 오직 현재뿐이다
2장. 내 인생을 긍정할 때 달라지는 것들 : 태도에 대하여
생각보다 잘 살고 있다고 말해주는 17가지 신호
마음가짐을 바꾸면 인생이 달라진다
행복을 담는 그릇을 넓혀야 한다
어렵고 힘들다고 피하면 달라지는 것은 없다
현재 내가 가진 것을 즐겨야 한다
세상에 휘둘리지 않고 나를 지키는 6가지 방법
내가 꿈꾸는 나의 모습을 직접 그려라
인생은 뻔한 소설이 아닌 각본 없는 이야기다
3장. 살면서 나에게 반드시 물어야 할 15가지 : 자아에 대하여
진정한 나를 찾기 위한 16가지 질문
몸보다 중요한 것은 정신이다
내 몸을 바라보는 관점을 세운다
높은 자존감을 만드는 6가지 일상 실천법
겉으로 보이는 것보다 인생에서 중요한 91가지
자신이 가장 초라할 때 최고의 친절을 베풀어라
삶을 즐겁게 여행하기 위한 8단계 가이드
내가 가는 길이 바로 나의 길이다
4장. 감정을 내 편으로 만드는 법 : 감정에 대하여
진짜 감정과 가짜 감정의 차이
감정지능이 높은 사람은 무엇이 다를까
감정에 관한 9가지 오해
부정적인 감정에 찌든 마음을 해독하는 법
자기 마음도 모르는 사람들을 위한 감정 안내서
부정적인 생각을 잘 쓸 때 얻게 되는 것들
5장. 나를 중심에 둘 때 사람도, 사랑도 바뀐다 : 관계에 대하여
내가 바꿀 수 있는 건 오직 나 자신뿐이다
모든 인간관계는 자신과의 관계다
내가 싫어하는 사람은 나의 거울이다
사회지능이 높은 사람들의 16가지 태도
최악의 상처를 준 사람을 고마워해라
진정한 사랑을 원할 때 던져야 할 30가지 질문
사랑의 방식은 저마다 다르다
서로 다른 사랑의 유형에는 이유가 있다
왜 사랑은 마음대로 되지 않을까
사랑이라는 착각
사랑을 잃어본 사람들만 아는 것
1-5장의 목차이다.
목차는 마법과 같은 것이라고 생각한다.
이유는 어려워보이던 책도 지루해보이는 책도
재미없어 보이는 책도 목차만 읽어보면
호기심이 생기고 궁금해지고 읽어보고 싶은
욕구가 생긴다고 해야 할까?
이 책도 마찬가지다.
처음에는 복잡해 보이고 어려워보이고 했지만
막상 목차를 통해서 들여다보니
나의 호기심을 충분히 자극해준다.
그리고 더 깊이 이 작가의 마음과 상황을
이해해보게 된다.
이 책은 단순하고 가벼운 자기계발서는 아닌 것 같다.
작가가 직접 경험하고 체험하고 자아성찰과
성장을 한 경험의 책이라고 생각한다.
자신이 경험한 것 만큼 위대한 힘은 없다.
진정성 있고 진실된 마음과 글이
많은 사람들에게 감동이 되었던 것이다.

– 정리
내 최고의 하루는 오늘부터 시작된다를 읽고
진정성이라는 단어와 의미를 다시 생각해볼 수 있었다.
이 책에 보면 이런 말이 있다.
아는 것과 행동하는 것은 다르다 ! 이 문장이
요즘 내가 심취해있는 문장이다.
왜냐하면 머리로 아는 것과 실제로 그 행동을 하는 것은
하늘과 땅차이다. 머리로만 알면 그럴 것이다라고 추측하거나
힘듦과 고통은 없이 머리로 간단하게만 생각할 확률이 높다
이 한문장을 보면 아는 것과 실행하는 것에 대한 구분이
확실한 사람이구나라는 것을 느낄 수 있었다.
그리고 아래의 링크를 통해서 보면
작가의 목소리와 표정 등 말하는 것을 볼 수 있는데
실제로 들어봐도 상당히 매력적인 사람이라는 것을
알 수 있었다.
인스타그램의 낭독하는 모습니다.
https://www.instagram.com/reel/Cb42tuFjs22/?utm_source=ig_web_copy_link
마지막으로 이 책은 자존감이 낮은 사람이나
지금 현재 삶의 방향을 잃고 있다면
강추합니다. 그리고 새로운 인생을 살고 싶다면
새로운 생각을 배워야 하는데 이 책이
도움이 될 것 같습니다 !
이 책은 출판사로부터 제공받고
직접 읽고 느낀 점을 솔직하게
서평으로 기록하였습니다.
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