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Body for Life 바디 포 라이프
Bill Phillips & Michael D'Orso 지음, 전태원 옮김 / 한언출판사 / 2001년 2월
평점 : 
구판절판
보디빌딩이나 웨이트 운동에 관심이 있다면, 기본적으로 권하고 싶은 책이다.
운동에 대한 호감도나 기본적인 운동상식을 담고 있기 때문이다.
최고점 운동의 원리라던가...
피라미드 방식이라던가...
효율적이고 비교적 안전한 운동방법들을 안내해 주고 있다.
하지만, 어떤 책이든 그렇지만, 너무 기대는 하지 마시라.
그냥 얼마간 저자의 이런저런 수다가 있고...
운동에 관한 것은 사실 책의 30%정도 있으니까...
운동에 대한 열정이 있다면 한번 봐도 좋을 책!