흔들리지 않는 걱정의 힘

흔들리지 않는 걱정의 힘 - 불안을 기회로 바꾸는 극적인 전략
정우석 지음 / 더난출판사 / 2021년 5월

<흔들리지 않는 걱정의 힘>의 저자는 꿈을 현실로 만드는 데 관심이 많았지만, 개인적 굴곡을 겪은 뒤 '걱정'이라는 키워드에 사로잡혀 '걱정하지 않는 법'에 골몰하다 오히려 '걱정하는 법'에 몰두하게 됐다고 합니다.

요즘 같은 불확실한 시대에 그는 제대로 된 걱정이 필요하다고 합니다.

쓸데없고 중요하지 않은 걱정에 쓸 시간을 낭비하지 않기 위해서도 '걱정'에 대해서 생각해 볼 때라고 합니다. 불안을 기회로 바꾸는 전략들 혹은 걱정이 어떻게 비즈니스의 무기가 되는지 알아보도록 하겠습니다.

심리학에서 걱정은 '결과가 불확실한 미래 사건과 관련해 상대적으로 통제가 불가능하다고 느끼는 부정적인 생각과 이미지의 연쇄적 사슬로 주로 언어적이고 개념적인 활동'이라고 정의한다. (p.97)

우리는 먼저 자신의 걱정 스타일을 파악해야 한다고 합니다. 가장 이상적인 모델을 제시하고 있지만, 모든 사람들이 그렇게 될 수는 없기에 우리는 비판적인 사고를 익히고, 쓸데없는 걱정은 걸러내야 한다고 합니다.

<흔들리지 않는 걱정의 힘>에서는 큰 이슈가 되었던 가습기 사건에서부터 코로나19의 백신 문제까지 우리는 왜 불안해하고 무엇 때문에 그런 흐름을 따라가는지에 대해 말하면서 우리의 실생활과 관계된 것들과 연결해서 '걱정의 힘'을 말하고 있습니다.

불안을 다루는 핵심 전략인 '걱정하기'는 불확실성을 다루는 힘인 동시에 파국으로 이끄는 힘일 수도 있음을 경고합니다. 걱정으로 인해 성형의 시작과 피임약의 개발을 통해 걱정의 필요성을 이야기합니다.

하지만, 불확실성에 대해 인내력의 부족은 불안함이 늘어나고 확증편향까지 일어나게 되면서 악순환에 빠질 수 있다고 경고합니다.

우리는 불안하고 변화하는 세상에 살고 있습니다.

우리는 확증편향이란 것에 대해 생각해 보고 무엇이 기본인지를 다시 한번 생각해 봐야 할 것입니다.

가장 중요한 것은 본인 스스로 중심을 잡아야 하고 쓸데없는 걱정과 정말 필요한 걱정을 구분할 줄 알아야 할 것입니다.

리딩 투데이를 통한 출판사 지원 도서

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