[우울과 수치심의 수용전념치료]책 소개

우울과 수치심의 수용전념치료 - 가치, 마음챙김 기반 심리치료 ACT 워크북
매튜 맥케이.마이클 제이슨 그린버그.패트릭 패닝 지음, 송승훈.한송이.진시영 옮김 / 하나의학사 / 2022년 12월

이 책은 자신이 부족하고 결함이 있다고 느끼는 결함도식으로 인해 수치심을 갖고 결함도피행동을 하면서 우울증으로 발전해 가는 사람들을 위한 위크북입니다. 

ACT를 활용하여 우울의 악순환을 끊고 삶의 가치를 발견하고 심리적 유연성을 갖춰가도록 돕는데 유용한 도구가 될 것 같아요. 

설명이 어렵지 않고 사례를 제시하면서 이해를 돕고 있어서

각 챕터에 수록된 워크시트들을 하면서 따라가면서 연습도 해보면 유용할 것입니다. 

수치심으로 인한 우울로 어려움을 겪는 분들과 그러한 내담자를 만나는 상담자들에게 도움이 될 것 같습니다.