CIA요원,최강 비즈니스맨이 되다

CIA 요원, 최강 비즈니스맨이 되다
제이슨 핸슨 지음, 김잔디 옮김 / 한빛비즈 / 2020년 6월

전직CIA 요원은 어떻게 성공한 비즈니스맨이 되었을까?
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일반인도 첩보 요원의 능력을 배워 성공할 수 있을까?
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기회는 알아서 나타날 것이다.
그때 알아차리고,알맞게 행동하라.
ㅡ로버트 러들럼
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저자 ‘제이슨 핸슨’은 CIA에서 7년간 첩보 요원으로 활동했다. 나라의 안보를 지키기 위해 앞서 말한 기술들을 몸소 익히고 현장을 누벼왔다는 말이다. 하지만 돌연 CIA 생활을 청산하고, 비즈니스의 세계로 뛰어들었다.
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CIA요원들은 상대로부터 절대 알아낼 없을 것 같은 정보를 빼내거나 보이지 않는 위협으로부터 타깃을 지키는 일을 한다. 그래서 주로 상대로부터 신뢰를 얻는 방법, 주변 환경과 정보에 민감하게 반응하는 방법, 예상치 못한 상황을 유연하게 넘기는 방법 등을 배운다. 실제로 그들은 총을 쏘고, 상대를 제압하는 기술보다 이런 능력을 더 많이 사용한다. 
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‘먹고사는 일은 대부분 사람과 관련되어 있다’는 것! 아무리 시대가 바뀌고, 사람들 간의 관계에 변화가 생겼다고 해도 이건 어쩔 수가 없다. 먹고사는 일이란 누군가에게 무엇을 팔거나 사는 일이기 때문이다. 결국 우리는 사람과 부대끼며 살아가고, 사람과의 관계에서 울고 웃어야 하는 운명이다.
그래서 관계를 어떻게 맺고 끊어야 하는지, 어떻게 상대에게 호감과 신뢰를 얻어낼 것인지는 중요하다. 심지어 애정이나 우정을 나누는 아주 사적인 관계부터 이익을 위해 만난 사무적인 관계에 이르기까지, 사람의 마음을 움직일 줄 아는 사람이 훨씬 더 수월하게 일을 해낼 수 있다. 
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이 책은 첩보 요원들의 기술과 정신을 평범한 일반인도 익힐 수 있는 방법부터 익힌 기술을 일상에서 또는 업무에서 활용하는 방법, 이를 직접 실천에 옮긴 저자의 생생한 경험담까지 담겨있다.
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책속으로
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상대에게 호감을 얻고 업무를 성공시키는 SADR 단계다.

상대를 포착하고(Spotting)
가치를 평가한 후(Assessing)
관계를 발전시켜(Developing)
내 사람으로 만든다(Recruiting)
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자신감 반사는 내가 사업을 시작할 때 영업과 마케팅을 하거나 인맥을 쌓고, 직원을 고용하고, 시장 환경의 변화나 경쟁에 감을 잃지 않는 데 큰 도움이 됐다.
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당신에게 도움이 될 만한 사람을 만나기로 했다면. 곧바로 시간과 장소를 정하는 게 중요하다. 그래야 성공 확률이 높아지기 때문이다. 첩보 요원이라면 가볍게 얘기할 것이다. “지금은 뭐해요? 제가 점심 살게요” 혹은 “다음 주 화요일 저녁에 시간 괜찮은데, 그쪽이 제일 좋아하는 식당에 가보면 어떨까요?” 자신감 있게, 그리고 적당히 압력을 가하면 이 전술은 상당히 효과 있게 작용한다. 단, 첫 만남을 성사하는 게 목적이라는 사실을 기억해야 한다. 뭔가 팔려고 할 때가 아니다. 홍보는 그다음 문제다.

당신 앞의 10년,미래학자의 일자리 통찰

당신 앞의 10년, 미래학자의 일자리 통찰 - 최윤식 박사의 미래 한국 리포트: 일, 회사, 능력 편
최윤식 지음 / 김영사 / 2020년 5월

어떤 직업을 선택해야 할지
막막한 사람에게
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앞으로 열릴 제4차 산업혁명 시대이자 지능 시대는 인공지능으로 대변되는 뇌기계의 빠른 진보와 스스로 더 많은 뇌를 사용하는 인간의 변화로, 개인당 노동 능력의 극대화가 일어나 부의 총량이 더욱 증가할 것이다.
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일자리 불안이 크다.불안이 커질수록 나의 다음 일자리는 무엇일까?라는 당장의 고민도 커진다.일자리 고민은 여기서 끝나지 않는다.당장도 문제인데,최소 60년 이상 일해야만 먹고사는 100세 시대 공포가 몰려오면서 미래 일자리에 대한 두려움도 함께 커진다.지금 당장,혹은 미래에 어떤 직업을 선택해야 할지 막막한 사람들이 주위에 늘어만 간다.
우리는 무엇을 준비해야 할까?
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이 책은 미중 패권전쟁, 부동산 버블 붕괴, 경제구조 재편, 인구 변화, 신기술 혁명이 불러울 창조적 파괴의 시대, 미래의 ‘일자리’는 어떻게 달라지고 우리는 무엇을 준비해야 하는가. 아시아를 대표하는 미래학자 최윤식 박사가 말하는 변화의 원리와 노동시장에 영향을 미치는 5가지 거대한 힘. 개인, 기업, 정부, 기관이 변화의 흐름을 알고 미래를 대비하도록 도와주는 일,회사,능력에 대한 2030 미래 한국 리포트이다.
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책속으로
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미래 사회에서 누가 가장 오래 살아남고 가장 큰 부와 권력을 갖게 될 것이냐는 오로지 통찰력의 수준에 달려 있다. 패턴화, 일반화, 추상화를 연습해 통찰력을 발휘할 수 있는 뇌를 만들어야 한다. 외국어 능력 대신 기계어 능력, 기억력 대신 창의력을 높여 미래를 준비해야 한다. 지식의 유효기간이 짧아지고 있어 평생교육은 선택이 아닌 필수가 된다.

나는 87년생 초등교사입니다.

나는 87년생 초등교사입니다 - 열정과 타협 사이에서 흔들리는 밀레니얼 교사들의 이야기
송은주 지음 / 김영사 / 2020년 5월

교사이기 전에 한 인간으로서 행복한 길을 찾고 싶다. 풍족하다고 여겨지는 삶의 방식에 대한 삶의 방식에 대한 사회적 인식이나 성별, 나이와 경력에 따라 자연스럽게 따라다니는 ‘교사는, 여교사는, 남교사는, 경력교사는, 초임교사는 어떠해야 한다는’ 선입견과 편견은 남의 눈치만 살피게 하는 프레임이다. 모두 이 틀에서 좀 더 자유로워졌으면 한다.
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안정성, ‘워라밸’, 개인주의, 순응성, 엘리트. 2002~2011학번에 속하는 이른바 ‘밀레니얼 세대’ 교사들의 특징을 아우르는 단어다. 구제금융(IMF)사태 이후 잘릴 염려 없고 방학 등 시간 여유가 많다는 점에서 교사 직업의 인기가 높아지며 중산층 가정에서 부모의 적극적 지원과 권유로 시험 점수를 잘 받은 학생들이 교대를 지원하게 되었다. 따라서 자신의 안위를 위해 편한 길을 선택한 우등생 출신 젊은 교사들이 과연 아이들을 위해 헌신할 수 있을까?
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87년생, 2006학번인 초등교사 지은이도 세간의 이런 질문과 의심에 대한 고민에서 출발한다. 스스로 “생계걱정을 안 해도 될 만큼 매우 안정적인 직업인데다 육체적으로 힘들지 않고 존중받고 권위 있는 직업이라는” 게 교사가 된 이유라고 밝히면서도 “적당히 되는 대로 월급 받고 사는 ‘직업인’으로 정년만 바라보고 있을까봐” 두렵다고 털어놓는다. 그가 취재하고 책에 담은 다른 밀레니얼 교사들도 비슷한 고민을 한다. 또 이들은 젊고 개인주의적인 만큼 변화나 새로운 학습법에 대한 호기심이 많고 “우리가 몰라서 안 하는 게 아니야”라며 신규교사를 길들이려는 선배교사들의 압력에 강한 거부감을 갖는다. 교육의 진보에 대한 가능성 역시 밀레니얼 교사들에게 있는 것이다. 지은이는 젊은, 특히나 여교사에 대한 세간의 편견뿐 아니라 학교 안의 권위주의와 기술발전과 교육 혁신에 대한 소신을 밝힌다. 또 학교와 사회가 더 이상 학생들의 ‘스라밸(스터디라이프밸런스)’을 외면해서는 안 된다고 강조한다. 
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책속으로
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사회가 변한 만큼 스승의 날도 변해야 한다. 스승의 날을 없애는 변화보다는 스승의 날을 바라보는 관점을 바꾸는 변화가 필요하다. ‘스승을 공경하라’에서 ‘스승이란 어떤 존재인가’를 묻는 날로 관점 전환을 해보면 어떨까. 그러면 교사는 ‘나는 진정한 스승인가’라고 자기 길을 돌아보고, 학생과 학부모는 ‘선생님들도 참 힘들겠다’라는 생각을 한 번씩은 하면서 훨씬 더 상대의 입장에서 생각하는 스승의 날이 되지 않을까.
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밀레니얼 세대 교사들의 최대 강점(S)은 ‘자기를 자기답게 하는 힘’을 안다는 것이다. 그들은 개성 있는 존재로서 자신의 가치를 알고 그 가치를 키워나가는 과정을 중요하게 생각한다. 그렇기 때문에 학생들의 개성을 받아들일 준비가 누구보다도 잘 되어 있다. 선례를 강요하거나 개별성을 인정하지 않는 문화에 예민한 편이다. 이런 특징은 유난히 보수적이고 변화가 많지 않은 학교 현장에서 더 빛날 수 있다. 보여주기식 행사, 띄어쓰기와 글씨 크기에 집착하는 공문 작성, 수업시간에도 재촉되는 공문 압박, 가장 나이가 어린 여교사에게 강요되는 졸업식 시상보조(일명 꽃순이) 등 밀레니얼 세대 교사들이 학교에서 바꿔가야 할 이슈는 매우 많다.
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초등 여교사들은 사회적으로 초등 여교사라는 직업이 갖는 선입견이 너무나 많아서 내가 나로서 존재하기보다는 외모결정주의, 자본주의 결혼 시장의 상품으로 전락해버리는 느낌을 받을 때가 상당히 많다고 토로한다.
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“먹방 하면 되는데 공부는 뭐 하러 하나”라는 아이의 말에는 ‘공부하면 내 실력이 되냐, 그 실력을 제대로 인정받을 수 있냐, 노력 대비 가성비가 떨어지지 않냐’는 의문도 담겨 있다. 이처럼 유튜버의 출현과 유튜버 스타들의 성공은 ‘공부와 인내는 학생의 미덕, 노력하는 자에게 열매가 있을 것’이라고 교육받은 아이들에게 새로운 의문을 품게 한다.
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AI와 코티칭Co-Teaching을 하게 될 날도 얼마 남지 않았다. 미래에 아이들은 기계와 결합하여 일해야 한다는데, 교사는 다를까? 오히려 더욱 적극적으로 정보통신의 발달을 껴안아 맞이해야 할 사람이 교사이다. 앞으로 교사의 역할은 현재의 교육과정 운영자에서 AI와 함께하며 맞춤형 교육과정을 개발하는 교육과정 코디이자 매니저로 바뀔 것이다. 그리고 교사가 주도했던 교육과정 운영은 학생이 함께하는 진정한 공동 작업이 될 것이다.

책과 우리 아이 절친 맺기

책과 우리 아이 절친 맺기 - 자존감이 높고 매사에 적극적인 아이로 키우는 독서 육아 비법
오애란 지음 / 대경북스 / 2020년 3월

“내 자식을 책 읽는 아이로 키우고 싶다면 부모가 먼저 책을 읽어야 한다. 그러면 아이는 부모의 모습을 보고 자연스럽게 책을 집어 들고 옆에 와서 앉을 것이다.”
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국제적인 조사기관의 자료에 의하면 우리나라는 대부분 안 좋은 것은 1등,바람직한 항목은 꼴등을 맡아 놓고 있다.
교통사고 사망률 1위,안전재해 발생률 1위,반면에 청소년들의 행복지수는 꼴등,
국민들의 평균 독서량도 꼴등.
대한 민국은 정말 희망이 없는 나라일까?
미국의 골드만삭스는 2050년에 세계 2위를 차지한 나라가 대한민국이라고 내다보고 있다.무한한 잠재성과 도전 정신을 갖고 있고 지금까지 이뤄낸 성과를 볼 때 대한민국의 미래는 밝다고 평가했다.
골드만삭스는 대한민국이 그런 미래를 그리기 위해 필요한 요소로 창의성을 꼽았다.고유한 문화를 바탕으로 창의성을 발전 시킨다면 충분히 가능성이 있다고 분석한 것이다.
이렇게 기대를 잔뜩 품고 있는 미래를 만들어갈 주인공들이 바로 현재 우리 아이들이다.지금 우리 아이들이 어떻게 생각하고 행동하는가에 따라 자신의 미래가,나아가 우리나라의 미래가 달라질 수 있다는 것이다.
현대인들은 디지털 기기에 익숙해지면서 사고 기능이 퇴화하고 난독증이 심각해지고 있다.그 해결 방법이 바로 독서이다.
이 책은 독서지도사로 20여 년간 아이들과 함께 책을 읽으며, 아이들의 독서를 지도해 온 경험을 책 속에 고스란히 담아 놓았다. 요즈음 수동적이고 꿈을 잃어버린 듯한 아이들의 모습과 소통과 희망의 부재 등 현실적인 비판에서 출발해, 왜 책을 읽어야 하는가, 어떻게 하면 책 읽는 아이로 키울 수 있을까 하는 구체적인 방법론을 담고 있다. 또한 지은이가 그 동안 만나왔던 수많은 아이들이 독서와 글쓰기를 통해 변화해가는 모습을 솔직하게 적고 있어, 아이들을 키우고 있는 부모의 입장에서 많은 도움을 받을 수 있다.
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책속으로
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지금 어떤 일로 마음이 불안한가?
그렇다면 바로 책을 잡아라.
그리고 한 줄 두 줄 읽다 보면 마음이 안정되는 것을 느낄 수 있을 것이다.
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남들이 만든 틀에 살지 말고 자신만의 방법을 따라 살면 행복을 느낄 수 있다.
내가 먼저 자유롭게,주도적으로 살아야 우리 아이들에게도 그렇게 하라고 말할 수 있으니까.
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우리 아이들이 꿈이 무엇이냐는 질문을 듣고 망설임없이 자신의 꿈을 이야기할 수 있었으면 좋겠다. 꿈을 이야기할 때 행복해지고, 에너지가 생기고, 미소가 떠오르면 좋겠다. 실현 가능성을 생각하기 전에 마음껏 꿈 꿀 수 있었으면 좋겠다. 어른이 정해준 꿈이 아니라 자신만의 꿈을 꿈 꿀 수 있도록 아이들에게 영혼의 자유로움을 허락해 주어야겠다.
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어른들도 내일에 대한 희망을 잃어버렸는데 희망을 잃어버린 어른들이 아이들에게  희망을 가지라고 말할 수 있을까?
희망을 가져야만 보다 나은 내일을 만들수 있다고 아이들을 설득할 수 있을까?
스스로 자신감 없는데 어떻게 아이들에게 용기를 불어 넣을 수 있을까

허리디스크 수술 없이 낫기

허리디스크 수술 없이 낫기 - 대한민국 척추 명의가 알려주는 최적의 허리디스크 치료법
어환 지음 / 김영사 / 2020년 5월

"과잉검사와 과잉수술이 허리를 망친다."
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"잘못된 시술이나 수술로 망가진 허리는 절대 복구되지 않는다."
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“환자에게 수술을 권하지 않는 의사”가 알려주는
허리디스크탈출증 수술에 대한 오해와 진실
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2019년 5월,주요 언론 매체들이 한국인의 삶을 고달프게 하는 질병 20가지에 대해 보도한 바 있다.1위는 디스크,협착증 등의 척추질환으로 인한 요통이며,2위는 당뇨병이었다.
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추간판탈출증은 많이 알려져 있는 병명이라 사람들이 이미 잘 알고 있는 듯 착각하고 있으나,실제로 거의 대부분의 사람들은 추간판탈출증에 대해 잘 모르고 있다.
단순 요통이 발생해도 즉시 자기공명단층촬영MRI 같은 고가의 검사를 받거나,자세히 알아보지 않은 채 불필요한 시술 또는 수술까지도 즉흥적으로 받는다.
미국뿐 아니라 우리나라에서도 과잉 진단과 과잉 수술이 사회적으로 문제가 되고 있다.
이 책은 허리디스크 치료법들의 안정성과 과학적 타당성, 후유증 발생 가능성을 따져 5등급으로 분류했다. 요통의 증상과 원인, 예방법부터 다양한 치료법의 장단점까지, 과잉검사와 과잉수술로 허리가 더 망가지기 전에 허리디스크 환자가 반드시 알아야 할 것들을 담고 있다.
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책속으로
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추간판탈출이란 무엇인가?
추간판이 제 위치에서 벗어나 밖으로 튀어나온 것을 말하며,요추추간판(허리디스크)탈출증은 추간판탈출로 인해 발생되는 증상,주로 하지방사통(좌골신경통),요통,하지 근력 감소,하지 감각 저하 그리고 대소변 장애 등의 증상 발생을 말한다.
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추간판탈출증의 진단
신경학적 검사
ㅡ하지 직거상 검사
ㅡ하지 근력 검사
ㅡ하지 감각 검사
ㅡ심부건 반사
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추간판탈출의 원인
ㅡ추간판의 퇴행성 변화로 인해 발생한다.
추간판이 노화되면 추간판 내 세포가 점차 사멸하여 줄어들고,추간판 내 세포가 줄어들면 단백당생성이 줄어든다.
단백당이 줄어들면 추간판 수분 함유가 줄어들고,추간판의 수분 함유가 줄어들면 추간판의 탄력성이 줄어들어 추간판이 쉽게 손상 된다.
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추간판 탈출증의 치료법
ㅡ자연치유
ㅡ비수술 치료
ㅡ수술적 치료
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추간판탈출증의 예방법
ㅡ허리를 펴고 물건을 들어 올리는 습관
ㅡ적정한 체중을 유지
ㅡ평소 바른 자세를 유지
ㅡ장시간 의자에 앉아 있는 것을 삼간다
ㅡ굽이 높은 신발을 피한다
ㅡ규칙적으로 유산소 운동을 한다
ㅡ척추의 기립근 근력을 강화시키는 운동으로 수영을 한다.
ㅡ유연성 운동을 병행한다.
ㅡ금연 한다
ㅡ균형 잡힌 음식으로 규칙적인 식사를 한다.