오늘 하루 마음에 부담이 없는 ‘무위‘에 이르시길.

땅에 떨어진 화살을 굳이 가슴에 꽂지 마라 - 한·중·일 50만 독자를 위로한 신경 쓰지 않는 연습
나토리 호겐 지음, 이정환 옮김 / 포레스트북스 / 2026년 2월

#도서협찬
#제작비지원
@forest.kr_ 포레스트북스로부터 도서 및 소정의 제작비를 지원받아 작성했습니다. 

도쿄의 사찰 미쓰조인에서 주지로 생활하며 
불교의 가르침을 전해온 나토리 호겐은
한국과 중국을 비롯해 아시아 전역에서 
50만 독자의 공감을 얻은 베스트셀러 작가다.

이 책은 ‘좋은 사람’이 되는 법을 가르치기보다,
언제나 평온한 마음으로 살아가기 위해 이어져 온
2500년 불교의 지혜를 오늘의 언어로 풀어낸다.

앞전에 읽은 웨인 다이어의『모두에게 사랑받을 필요는 없다』와
타인의 시선에서 벗어나 마음의 중심을 지키는 법을 말한다는 점에서
자연스럽게 맞닿아 있는 책이라는 생각이 들었다.

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"불교는 좋은 사람'이 되는 법을 가르치지 않는다. 
이것이 도덕과 다른 부분이다.
그렇다면 불교에서 강조 하는 가르침은 무엇일까.
내 생각은 이렇다. 무슨 일이 있어도 
언제나 평온한 마음을 유지할 수 있는 
경지를 목표로 삼는 것이다." 
20P

많은 세월을 살아내며
타인의 시선과는 적당한 거리를 두고,
인정과 칭찬에 목매지 않으며,
‘그럴 수도 있지’ 하고 넘길 만큼
많이 유연해지고 너그러워졌다고 생각했다.

그런데 요즘의 나는 그렇지 못하다.
감정의 동요는 유난히 격하고,
마음은 쉽게 바닥까지 가라앉는다.

『땅에 떨어진 화살을 굳이 가슴에 꽂지 마라』라는 제목을 보는 순간,
내 가슴에 꽂힌 화살은 과연 몇 개나 될까라는 생각과 함께
KBS 사극 <고려거란전쟁> 속 온몸에 화살을 맞은 
양규 장군의 모습이 떠올랐다.


아마도 그 모습이
수많은 화살을 꽂은 채 살아가고 있던
요즘의 나와 닮아 있었기 때문일 것이다.


스스로에게 실망하던 찰나에 만난 이 책에서
스스로를 납득할 수 있을 때까지
‘왜?’를 반복하다 보면
해답을 찾아가는 과정 속에서 이해에 이르게 된다는
「모든 감정의 해답은 ‘왜?’ 속에 있다」라는 단상 제목이
유난히 오래 마음에 남았다.


돌이킬 수 없는 일련의 상황과 감정들을
다시 꺼내 붙잡고 집착하던 나의 마음이
스스로 온통 화살을 움켜쥐고 있었다는 사실을,
차분한 시선으로 돌아볼 수 있었다.


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"유위는 '할 일이 있다'. 두려움 이 있다'는 뜻으로 해야만 하는' 일상 세계다. 한편, 무위는 '할 일이 없다', '두려움이 없다'라는 뜻의 마음에 부담이 없는 이상적인 상태다. 불교가 지향하는 것도 무위의 경지다. 집안일이나 직장의 업무 등을 '해야만 한다', 하지 않으면 큰일 난다'라고 생각하면 유위의 행위가 된다. 그러나 '하고 싶으니까 한다' 라고 생각하면 무위가 된다. 취미는 무위로 하는 일의 전형적인 예다." 8P

불교의 지혜가 아포리즘 형태로 담겨 있어
마음 가는 대로 펼쳐 읽어도 좋다.

✔️좋은 사람 되려다 괴로워지지 마라
✔️행복을 구하지 말고 마주하라
✔️분노가 치밀 때는 내 마음을 먼저 들여다보라
✔️아무리 끔찍한 과거라도 멋진 오늘로 바꿀 수 있다
✔️적은 욕심과 만족으로 마음의 밭을 풍요롭게 한다
✔️무심하게 살되 무관심하게 살지 않는다

제목만 읽어도 자연스레 숨이 고르게 되는 이 책이,
완전한 경지까지는 아니더라도
마음의 평온함을 자주 떠올리게 해주었으면 한다.

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📚 마음이 유난히 소란스러운 분,
📚 놓아야 한다는 걸 알면서도 자꾸 붙잡게 되는 분들께
이 책을 건네고 싶다.

인친님들 오늘 하루 마음에 부담이 없는 '무위'에 이르시길.


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@forest.kr_ 포레스트북스부터 도서 및 소정의 제작비를 지원받아 작성했습니다.
@ekida_library 감사합니다.

책 친구 아띠북스 @attistory

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