마음을 돌봐주는 이야기. 숭늉처럼 속이 편해지는 이야기

가시를 거두세요 - 소나무 스님의 슝늉처럼 '속 편한' 이야기
광우 지음 / 쌤앤파커스 / 2021년 4월

가끔 저 스스로 남들에게 너무 예민하게 반응하고

남들에게 말도 까칠하게 하고 나서 

왜 그랬을까 하고 마음이 불편한 적이 많았습니다. 

예전보다 그런 횟수가 많아지면서 

내가 점점 변해가고 있는건가 하는 생각도 들구요 

그래서 이 책의 띠지에 

‘왜 그리 뾰족뾰족 돋아나 있나요” 하는 광우스님의 말씀과 

사실 그 가시는 저의 눈물이 굳어 뾰족해진 얼음송곳이라 표현해주시는 말에 

이 책이 저에게 위안이 될 거라는 생각이 들었답니다. 

이 책은 어렸을 적, 

교훈을 주는 이야기들을 묶어놓은 이야기책의 느낌처럼 아주 재미있게 술술 읽히는 책이었습니다. 

옆에서 옛날 이야기를 누군가 들려주면서 교훈을 알려주는 느낌이라 해야할까요 

문장 문장에서 따뜻함도 느끼고 위안도 받고 긍정 에너지도 느끼고 명상을 하는 방법도 배우면서, 이 책을 읽는 동안 오랜만에 몸과 마음이 정화되는 듯한 느낌을 받았답니다. 

총 네장으로 구성된 이 책에서 

1장은 ‘그냥 할 뿐입니다’ 라는 주제로 이루어져있는데, 1장의 시작은 다음과 같은 문장으로 시작됩니다. 

삶은 끊임없이 문제를 들이밉니다. 내 삶이 다할 때까지 문제는 결코 끊이지 않습니다. 그러니 문제가 있다는 것은 내가 살아 있다는 증거입니다.

1장의 내용도 좋았지만, 저는 이 첫 문장이 참 와닿았던 것 같습니다. 

2장은 중심만 잡으면 괜찮아요 라는 주제로 이루어져 있습니다. 3장은 가시를 거두세요. 4장은 혼자일수록 강해집니다. 5장은 우리는 실수하는 존재랍니다. 6장은 감정도 습관이랍니다. 라는 주제로 각각의 주제에 대하여 여러가지 이야기도 들려주시고 긍정적인 말들로 우리의 마음을 잠시 채울 수 있는 시간을 가질 수 있게 도와줍니다. 

 그리고 각각의 장이 끝날 때에는 호흡과 하나되기, 호흡 명상, 자비 명상, 긍정 명상, 정화 명상, 미소 명상 등, 명상하는 방에 대하여 알려줍니다. 광우스님의 유튜브를 검색해 보니, 이 명상들 중, 긍정 명상의 동영상이 올라와 있네요~ 다른 명상들도 추가로 업로드 되면 좋을 것 같아요 

저는 따로 종교는 없지만, 좋은 글을 읽으며 

긍정적인 글들과 생각으로 잠시 내 머리와 마음을 채우는 시간이 되어 참 좋았습니다

[본 포스팅은 네이버 카페 문화충전200%의 서평으로 도서를 제공받아 솔직하게 작성한 리뷰입니다.]