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자기확신 - 타인의 말에 쉽게 흔들리는 이를 위한 자기대화 심리학
허용회 지음 / 미래의창 / 2025년 12월
평점 :
#자기확신
#허용회
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< 책 속의 말 씨앗 >
1. “나는 더 나은 사람이 되기보다,
먼저 나 자신을 믿는 사람이 되어야 했다.”
2. “확신은 타인이 아니라
나에게서 시작된다.”
3. “불안은 능력의 부족이 아니라,
믿음의 결핍이다.”
4. “비교는 나를 성장시키지 않고,
나를 의심하게 만들 뿐이었다.”
5. “나를 의심하는 순간,
세상은 더 크게 흔들리기 시작했다.”
6. “자기확신은 타고나는 것이 아니라 훈련되는 마음의 근력이다.”
7. “나는 오늘도 내 편에 서기로 했다.”
자기 의심이 일상이 된 시대에,
이 책은 아주 조용하고 단단한
목소리로 말합니다.
“당신은 이미 충분하다”고.
『자기확신』은
무작정 “할 수 있다”고
외치는 자기계발서가 아닙니다.
오히려 우리가 왜 스스로를
믿지 못하게 되었는지,
그 상처의 뿌리부터 차분히
짚어가는 책입니다.
타인의 시선, 비교, 실패의 기억,
그리고 스스로에게 가장
가혹했던 순간들까지.
이 책은 그 모든 흔들림 위에서
‘확신은 결과가 아니라 태도’라는
사실을 알려줍니다.
읽는 내내
“나는 왜 나를 이렇게
오래 의심하며 살았을까”
그 질문이 계속
마음에 남았습니다.
그리고 마지막 페이지를
덮을 즈음에는
조금은 단단해진 시선으로
다시 나 자신을 바라보게 됩니다.
✅ 이런 분들께 추천드립니다
자꾸만 스스로를 의심하게 되는 분.
타인의 기준에서 벗어나고 싶은 분.
조용하지만 단단한 자기 확신을 갖고 싶은 분.
다시 ‘내 편’이 되고 싶은 분께.
『자기확신』은
크게 흔들리지 않고,
오래 나를 지켜주는 마음의
중심을 만들어주는 책입니다.
오늘 하루,
나를 믿는 연습을
이 책으로 시작해 보셔도 좋겠습니다.
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