동의보감으로 말하다

동의보감으로 말하다
오철 지음 / 도어즈 / 2014년 8월

『동의보감으로 말하다』는 한민족의 대표적인 건강 고전

《동의보감》〈내경편〉202개 주요 원문 다시 읽기를 통해 지금 우리가 잊고 있는,

진실로 소중한 양생의 원칙들은 과연 무엇인지 돌아보게 한다.

더불어《동의보감》의 핵심인 독특한 인체 건강 유지의 원리부터 건강 관리 실천법,

각종 뛰어난 한의학 처방들까지 섭렵한다.

 

'동의보감으로 말하다'는 한의사 오철이 쓴 건강지침서이자 별난 인문학 책이다.

동의보감에 대해서는 여러 미사여구가 필요 없을 정도로 유명하기 때문에 언급을 많이 하는 것은 사족이라고 생각한다.

그러나 옛 것을 알아서 현재를 밝힐 수 있는 온고지신의 정신이 바로 이 동의보감이 아닐 수 없다.

 

의술에서 항상 양약과 한약에 대해서 의견이 분분해왔지만, 최근 사람들의 관심사가 넓어지고 정보의 교류가 활발해지면서 대체의학, 체질의학, 자연치유 등의 여러 의술에 대한 정보가 쏟아지고 있다.

그러나 이런 식으로 일시적이고 유행에 따른 과도한 정보의 범람은 자칫 제대로 된 정보를 가리게 되기 십상이다. 따라서 오랫동안 사람들 사람들의 입에서 오르내리며 고전과 구전을 넘나드는 동의보감은

과학적으로 입증된 중요한 역사적 사료가 아닐 수 없다. 현재까지도 현직에서 활동하는 여러 연구자들과 의사들이 이 동의보감을 중요한 참고자료로서 활용하고 있기 때문이다.

 

오철 한의사는 이렇듯 세월이 흘러도 변함없이 인류의 필독서인 동의보감에 대해서 한국인의 몸과 정신을 위한 202개의 원문을 통해 건강 지침을 해주고 있다.  

21세기 이후 우리는 역사상 가장 스마트한 시대에 살고 있다고 한다. 그러나 그로 인해 발생되는 다양한 부작용들은 예측할 수도 고칠 수도 없는 불치병처럼 우리의 생활 속에 파고들어 건강을 야금야금 좀먹고 있는 양상을 보여준다.

따라서 '동의보감으로 말하다'에서는 스마트 생활로 인해 몸과 정신이 무너지고 있는 실생활의 잘못된 습관을 꼬집으며 육체과 정신 모두 건강한 참 된 삶을 지향해야 한다고 말한다.  

 

 

이 책의 가장 핵심은 '기본으로 돌아가라'이다. 기본에 충실한 삶. 어찌보면 단순하기 그지 없는 말이지만 스마트 시대에서 단순이라는 것은 생각처럼 그리 쉬운 문제가 아니다.

당장 손에 쥐고 있는 스마트폰 떼어내는 것 하나가 만만치 않은 생활습관 때문이다.

하지만 이 책 '동의보감을 말하다'를 읽으며 천천히 삶을 음미하며 몸과 마음에 활력을 되찾아보길 바란다. 아무리 부와 명예가 있어도 건강이 없으면 소용없다는 것을 아는 사람이라면 이 책을 읽지 않을 이유가 전혀 없다. 

소 잃고 외양간 고친다는 흔한 속담처럼, 건강 잃고 뒤늦게 후회하면 무엇하겠는가!

한비자, 스파이가 되다

한비자, 스파이가 되다 ㅣ 탐 철학 소설 11
윤지산 지음 / 탐 / 2014년 6월

한비자가 전한 천하 통일의 비결은 무엇일까?

한비자는 공자왈 맹자왈 하는 제자백가 시대(공자, 맹자, 노자, 관자, 장자, 묵자, 한비자, 손자 등

중국 춘추전국시대에 일가의 학설을 이룬 여러 사상, 학자들을 총칭)에 우리가 잘 알고 있는 인물 중 하나이다. 그러나 아이들이 요즘 같은 21세기에 딱딱한 옛 중국 사상들을 쉽게 익히기란 감히 불가능에 가깝다고 볼 정도로 어려운 일이 아닐 수 없다.

그러나 최근 인문학의 열풍에 따라 다시 올라오는 고전의 향기는 남녀노소 할 것 없이 다시금 동서고금의 귀중한 사료들을 다시금 배워볼 기회를 갖게 하는 소중한 시대상황이라고 할 수 있기 때문에 이런 책들은 더없이 반가울 수 밖에 없다.

'한비자, 스파이가 되다'는 도서출판 탐에서 청소년을 위한 철학 소설 세트 중 한 권으로

이미 '공자, 지하철을 타다' '루소, 학교에 가다' 등 입소문으로 유명한 청소년 철학도서라고 할 수 있다.

500년 동안 끝나지 않을 것만 같던 춘추 전국 시대에서 제왕학을 배우던 한비(자)는 자신이 모시고 있던 스승님의 죽음으로 인해 충격을 받고 여러 나라를 돌아다니며 자신이 배우던 학문의 깊이를 완성시키기 위해 엄격한 법으로 다져진 나라인 진나라에 가서 해오던 학문을 지속시킨다. 

그러나 첩자로 오해를 받아 쫓기고 죽을 위기를 넘기는 등 힘든 고비들을 넘기지만 진나라가 강성해진 이유를 찾아내게 된다.

중국을 통일한 진시황이 그렇게도 만나고 싶어했던 한비자.

21세기를 살아가는 아이들에게 현 시대를 대표하는 인물들(스티브 잡스, 빌게이츠, 이건희, 손정의 등)만 가르칠 것이 아니라 이렇게 몇 천년의 유구한 역사를 흘러도 변함 없이 많은 사람들의 입에 오르내리는 옛 위인들에 대해서도 알려준다면 온고지신의 정신으로 아이들에게 참 교육을 시킬 수 있는 중요한 일이라고 생각한다. 

무엇이 당신을 최고로 만드는가

무엇이 당신을 최고로 만드는가
스티브 올셔 지음, 이미숙.조병학 옮김 / 인사이트앤뷰 / 2014년 8월

왜 당신이 존재하는지 생각해본 적이 있는가?
사람은 누구나 세계를 움직일 힘과 재능을 가졌고
수백만의 사람에게 영향을 미칠 수 있다.
이제 당신이 주인공이 되어 세상에 나설 때다!

세상에 지대한 영향을 끼친 이들의 무엇(WHAT)은 무엇인가?

마하트마 간디(Mahatma Gandhi), 테레사 수녀(Mother Teresa), 그리고 마틴 루서 킹 주니어(Martin Luther King, Jr.).

이들의 공통점은 모두 부유하거나 좋은 환경에서 자라지 못했다는 것이다.

그들은 모두 자기 스스로의 재능을 발휘하여 모두가 존경할만한 자리에 오를 수 있었는데

그 이유는 바로 무엇일까?

그 무엇, 'WHAT' 에 해당하는 비밀이 바로 이 책 '무엇이 당신을 최고로 만드는가'에 언급되어 있다.

책에 소개된 내용을 종합해보자면 먼저 그들은 절실했고, 자신이 필요로 하는 WHAT을 늘 고민했으며

그 길을 향해 줄곧 한 길로 걸었다는 공통점이 있었다.

'무엇이 당신을 최고로 만드는가'에서는 크게 3부분으로 최고가 되는 WHAT을 소개해주고 있는데

먼저 1부에서는 역량강화로 자신이 하는 일과 그 일에서의 동기부여가 어떤 영향을 미치는지를 얘기한다.

자신이 하고 있는 일에 자부심을 갖고 큰 포부를 향해 나아가는 사람인지,

흔들리는 바람에 따라 이리저리 마음이 흔들리는 그런 사람인지 자신을 제대로 평가해봐야 한다.

2부에서는 긍정적인 힘에 대해서 언급하고 있는데,

먼저 자신의 삶을 바꾸는 일곱가지 원칙(The Seven Life-Altering Principles, The S.L.A.P.)를 소개하고 있다.

그 원칙은 바로 인생을 효과적으로 살 수 있는 전략적인 방법을 찾아 목표를 달성할 수 있도록

일정한 지침을 세우라는 것을 의미한다. 

마지막으로 3부는 이 책의 제목이자 핵심인 'WHAT'에 대하여 자신을 최고로 만드는 WHAT이 무엇인지

스스로 반문하고 자신을 돌아보면서 진정한 자신의 키워드를 찾으라고 말하고 있다.

결국 무엇이 당신을 최고로 만드는지는 자기 스스로 찾아야 한다는 것을 각인시켜주는 것 같기도 했다.

인생에서 성공의 지름길이란 사실 자기 의지가 가장 중요한 덕목이 아니겠는가.

스티브 올셔가 말한 HOW TO는 결국 save yourself 일지도 모르겠다.

그러나 스스로 자신을 돌아보기까지 우리는 얼마나 오래 정체하고 있는지를 생각해보면

책을 읽어보는 편이 훨씬 현명한 일이라는 것을 금방 알아챌 수 있을 것이다.

저녁이 준 선물

저녁이 준 선물 - 아빠의 빈 자리를 채운 52번의 기적
사라 스마일리 지음, 조미라 옮김 / 처음북스 / 2014년 1월

이런 속담이 있다. '먼 친척보다 가까운 이웃이 낫다'

세계가 가속화 되면서, 첨단기술이 발전하면서, 기계가 사람을 대신하면서.

우리 세상은 전보다 많이 변했고 또 한편으로 각박해졌다.

앞집에 사는 이웃이 누군지 제대로 모르고 살게 되는 세상.

스마트폰으로만 아는 친구. 온라인에서만 아는 친구. 나는 그런 세상이 조금은 안타깝다.

이 책 <저녁이 준 선물>은 파병을 나간 남편을 대신하여 세 아이를 키우는 엄마가

이웃들과 나눈 따뜻한 식탁들에 대한 이야기이다.

아이를 키운다는 게 얼마나 어려운 일인데 세 아이나 둔 주인공은

남편의 부재가 꽤나 힘들었을 것이다.

하지만 이가 없으면 잇몸으로라도 살 수 있다는 지혜를 알았기 때문에

가까이에서 에너지를 나눠주고 함께 살아가며 따뜻한 사람냄새를 공유할 수 있는 이웃들을 초대하고

그들과 함께 이야기 나누고 가까이에서 정을 나누며 힘든 시간들을 이겨낼 수 있다는 것을 보여주었다.

사회가 이렇다보니 아직 어린 친구들에게 앞으로의 세상은 어떻게 펼쳐질지 궁금하다.

그리고 그들이 어른이 되었을 때 어떠한 사람들과 사회적 유대관계를 갖고 지낼 수 있을지도 의문이다.

지금처럼 옹기종기 모여사는 아파트에서도 쾅하고 철문을 걸어잠그고 살며

소박한 밥 한공기 나눠먹기가 너무 어려운 일이 되버렸기 때문이다.

<저녁이 준 선물>은 청소년들도 읽어보면 좋을 책이라고 생각된다.

이웃과 함께 사는 세상이 얼마나 따뜻한지 직접 느끼며 살기 어려운 환경에서도

이야기를 통해 간접적으로나마 그 마음을 느껴보았으면 해서 말이다.

우리 아기가 궁금해요

우리 아기가 궁금해요 - 아기와 함께하는 재미있는 육아 실험 50가지
숀 갤러거 지음, 장정인 옮김, 이지연 감수 / 처음북스 / 2014년 1월

나는 아이 키우는 방법에 대한 책이란 양육서에 해당하는 책만 접해봤을 뿐

실제적(과학적)으로 어떤 원리나 적정기에 따른 정보가 나와있는 이런 책은 처음이었다.

<우리 아기가 궁금해요>는 책 제목처럼 아기를 키우면서 아기가 반응하는 대부분의 행동들이

왜 어떤 이유로 그렇게 나타나는지에 대한 궁금증을 해소하기에 좋은 책이라고 생각된다.

대부분 어릴 적 부모님들이 자식을 키우는 방법을 떠올리거나

아기의 개월 수에 따른 중요 정보 같은 내용들만을 상식 선에서 극복하려고 할 뿐

과학적으로 조금 더 깊이있게 배워보려고 생각하기가 어려운게 현실이다.

그런데 <우리 아기가 궁금해요>는 두껍지 않고 소주제들이 읽기에 부담없고 쉽게 들어오도록

쓰여진 유익한 육아지침서라고 할 수 있겠다.

특히 아기들이 본능적으로 입 주변을 건들이면 입을 벌린다던지,

발 뒷꿈지와 발바닥을 만져주면 발가락을 움직인다든지 하는 행동에 대한 과학적 설명은

인간의 신비를 새롭게 느끼게 해주는 경험으로 다가오기도 했다.

두껍지 않으면서 틈날 때마다 꺼내서 발췌독할 수 있는 부담없는 육아정보 책을 찾는다면

이 책 <우리 아기가 궁금해요>를 추천하고 싶다.