항상 나를 가로막는 나에게

항상 나를 가로막는 나에게 - 왜 우리는 언제나 같은 곳에서 넘어지는가?
알프레드 아들러 지음, 변지영 엮음, 김현철 감수 / 카시오페아 / 2014년 6월

 항상 나를 가로막는 나에게

알프레드 아들러 원저/ 변지영 편저/ 김현철 감수

카시오페아

  몇년전부터 도서관에서 진행하는 집단 상담프로그램에 동참하며 나를 찾는 여행중이다.

학교시절 잠깐 아동심리학을 다룬 적이 있으나 심도깊은 이해가 부족한 상태로 공부한탓인지

별다른 기억도 이해도 없었던것같다.

프로이트나 융과 같은 거장들은 그림책이론을 공부하면서도 나오는 인물들이라

그들의 심리이론은 여러번 들었던 기억이 나지만

알프레드 아들러는 처음 듣는 이름이었다.

당대 프로이트와 융과함께 심리학의 3대 거장으로 칭할만 하다면

오히려 처음 듣는 이름인것이 이상하다 여겨지면서 호기심을 자극했다.

알프레드 아들러 의 어록!!!

알프레드 아들러가 강연을 통해 했던 말들을 엮어서 어록으로 만든 책을 만났다.

홀로 연구실에 박혀 연구하기보다는 사람들을 직접 만나며 강연하기를 좋아했다는 아들러.

자신의 내면에 깔린 열등감과 타인의 열등감을 깊이 이해하며

어떤 삶이 심리적으로 건강한 삶인지, 내가 원하는 삶은 무엇인지,

늘 부족하고 모자라는 이런 느낌은 도대체 무엇인지,

어떻게 하면 원하는 삶을 살수있는 것인지,

알면서도 반복하는 실수들은 무엇때문인지.함께 고민한다.

어록중 마음에 다가오는 말들을 몇가지 적어보았다.

*집중력은 누구에게나 있다.

다만 부주의는 다른사람이 요구하는것을 해야하는 상황에서 나타나는 특징이다.

*우월감과 열등감은 같은 것

우월감이 열등감 뒤에 나타난다.열등감에 대한 보상으로 종종 우월감을 선택한다.

*목표를 갖는 이유

자신이 약하다고 느끼는것을 견디지못하는 인간은 계속 움직이고 행동하도록 스스로 자극한다.

그래서 인간은 목표를 갖는 것이다.

*항상 바쁜 사람들

끊임없이 움직이거나 고집이 세거나 뭔가를 하려고 안달하는 사람이야말로

대단한 열등감에 사로잡힌 사람이라 말할수있다.

* 남보다 우월하기를  원하는 사람에겐 우월하다고 인정해주고

남보다 잘났다고 보여주려 애쓰는 사람에겐 뭔가 감추려는 어둠이 있다는걸 알아야한다.

그 내면의 열등감을 들여다봐주어야한다.

*문제는 어디에서 오는가

우리가 겪는 문제는 작든 크든 새롭고 다양하다.

그 문제를 회피하려는 마음은 이전에 일어났던 일과 관련된 감정을 살펴봐야한다.

* 문제는 사다리가 아니다.

목표달성을 위해 선택한 방법보다는 '목표'에 촛점을 맞추어야한다.

목표를 정상화해야만 슴관과 태도가 고쳐질수있다.

목표를 새롭게 정립하면 자연스럽게 나쁜 슴관과 태도를 버리게 된다.

목표가 바뀐 사람은 더 이상 예전의 그가 아니다.

반복되는 실수를 하면서 자신안에 갖힌 어린 내면아이를 만나는 노력을 하고있다.

조금씩 좋아지는듯보이다가도 다시 원래대로의 나를 보면서

회피와 저항이 밀려오고 포기하고싶은 순간순간에 맞닿들이게 된다.

나는 나를 내려놓기보다 주변을 자꾸 바꾸려고 내 생각을 주장하고 있었다는걸 본다.

아닌척 위장한 나도 보인다.

상대방을 있는 그대로의 모습으로 받아들이기보다 내가 이미지화한 형상대로 꿰어 맞추려고하니

늘 삐그덕 댈수밖에 없음을 느낀다.

또한 내속에 강한 열등감들이 살아내기위한 몸부림을 치고있었다는것도~

더군다나 목표의식이 뚜렷하지않았던 내게 반복되는 실수는 당연했던 것임을 깨닫는다.

지금의 나도 미래의 나도 과거의 내가 만들어놓은 현실이고 미래가 될것이다.

 늘상 같은 곳에서 넘어지며 좌절하는 이유에 대한 고민을 깊이해보는 시간이 되었다.

새로운 시각이 필요할때,좌절하며 회피의 마음이 찾아올때,

문제를 인식하고 변화를 꿈꾸게 될때마다 찾게될 책!!!

제목부터 딱 나를 위한 책 임을 느끼며 오래도록 나의 베스트책이 될 것임을 의심하지않는다.

항상 나를 가로막는 나에게