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무조건 당신 편 - 마음의 힘을 기르는 ‘외상 후 성장’의 심리학
한창수 지음 / 알에이치코리아(RHK) / 2020년 7월
평점 :
상처를 받을 수록 강해지는 사람들이 있습니다. 아프지 않아서가 아닙니다. 상처를 대하는 자세가 지혜롭고 설령 상처를 받고 쓰러지더라도 빨리 다시 일어설 수 있는 회복력이 있어서 그렇습니다.
이 책은 우리 삶속에서 있을 수 있는 마음의 상처들을 대하는 자세를 알려줍니다. 그리고 그것을 지혜롭게 치유하는 방법을 알려주고 다스릴수 있도록 조언해줍니다.
책을 읽는 내내 편안하게 읽을 수 있어서 좋았습니다. 어려운 심리학 용어들과 형식적인 교훈들보다 다 누군가 내편에서 편안하게 이야기해주는 기분이 들었습니다.
마음의 고민이 있어서 답답할 때 책이 내 마음을 알아주면 그것만으로도 위로와 치유가 됩니다. 마음이 답답하거나 어려움이 있다면 이 책을 추천하고 싶습니다.