과거가 남긴 우울 미래가 보낸 불안 - 후회, 자책, 걱정, 초조를 멈추는 심리학
김아라 지음 / 유노북스 / 2022년 8월
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리뷰이벤트.마음의 상처는 없어지는게 아니라 덮어두고,상처가 다시 생겼다
나앗다의 반복이라고 생각합니다.그래서 똑같은 상처를 겪기 싫어서 상처가 썩는게 싫어서 미래를 나아가는게 불안한 거고요.
과거의 상처에 새살이 나도록 하기 위해서는 내가 보는 미래의 불안이 아니라, 미래가 주는 희망을 봐야 한다고 생각해요.
눈으로 방향을 찾는 건 쉽지만,마음의 방향은 찾기 어려운데 이 책은 마음의 방향성을 줍니다.

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당신이 살았던 날들 - 죽음 뒤에도 반드시 살아남는 것들에 관하여
델핀 오르빌뢰르 지음, 김두리 옮김 / 북하우스 / 2022년 1월
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당신이 살았던 날들 리뷰대회 >갑작스럽게 아버지가 사고로 돌아가셨을 때 준비되지 않은 상태,현실이 아닌 붕 뜬 느낌이라 울음도 슬픔도 몰랐습니다.시간이 흐르니
추억이 슬픔을 덮지 못하고, 슬픔이 더 커져서 계속 눈물이 흐르고 공허감을 느꼈습니다.죽음은 갑자기 와서 살아남은 사람에게 마음의
짐만 남기고 가는 것 같습니다.

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ト-トの書
國書刊行會 / 2004년 9월
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토트의 서가 영어라 포기하다가 일서가 있길래 샀는데 아주 만족합니다.설명도 잘 되있고 좋아요.역시 알라딘이 해외배송이 잘 되있어서 자주 이용합니다.

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마음 감옥에서 탈출했습니다 - 죽음의 수용소에서도 내면의 빛을 보는 법에 대하여
에디트 에바 에거 지음, 안진희 옮김 / 위즈덤하우스 / 2021년 4월
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절판


고통이 짙어지면 현실의 감옥에서 나올 수 있다는 희망의 빛이 옅어지는데,의지로 빛을 키우고,마음의 감옥에서 나오신 얘기에 많은 용기를 갖게 됬습니다.

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오늘도 차를 마십니다 - 건강한 약차, 향긋한 꽃차
김달래 감수 / 리스컴 / 2021년 4월
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하루에 7잔씩 커피를 마시다 두근거리고 속이 쓰려 차를 마시려고 이것저것 찾던 중 이 책을 봤습니다.
차에 흥미를 갖기 전에는 그냥 물이랑 별반 차이 없다 생각했는데 차마다 향,맛,효능이 다르다는걸 알게 됬어요. 커피는 잠을 깨기 위해,활동하기 위해 마셨다면 차는 멈추는 시간을 갖기위해 마십니다.

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