재미있는 위인전. 따라하기엔 별로...

원정혜의 해피해피 요가 다이어트
원정혜 지음 / 랜덤하우스코리아 / 2002년 3월

이 책을 보고 나면 원정혜 박사는 인간 승리이자 정말 멋진 인물로 보인다. 그리고, <요가>라는 게 정말 매력적인 운동으로 느껴진다. 하지만, 그렇다고 덥썩 따라하기엔 정말 괴롭다.

2주일 안에 다이어트가 된다고 요란하길래 책을 사 보았는데, 쉽고 재미있어서 읽기도 금방 읽었는데, 사실 지식면이건 실용면이건 그다지 도움이 되는 책은 아닌 것 같다. 11시 전에 꼭 자서 3시 30분에는 일어나서 요가를 하라니... 원정혜 박사가 개발한 요가 비슷한 체조를 한시간 반쯤 하고 나서, <지금까지 것은 모두 명상을 위한 준비단계였습니다>하고, 그 다음부터 한 시간을 명상을 하라는데... 딱 하루 따라해 봤다. 3시 30분에 일어나서, 한시간 반 몸을 충실히 책대로 움직인 다음, 앉아서 명상... 10분만에 잤다. 도저히 앉아 있을 수가 없었다. 아무래도 보통 사람에게는 무리다.

게다가 <본격적으로 하려면 꼭 요가 선생이 있는 곳에서 하라>라는 지시까지 여러번 나오니, 겁나서라도 혼자 할 수가 없다. 그냥, 유명 연예인의 수필집을 읽는 기분으로 쉽고 재미있게 읽은 것으로 만족해야겠다.