우리의 삶은 왜 반복되는가

우리의 삶은 왜 반복되는가 - 뇌과학·심리학·명리학으로 풀어낸 인생 패턴의 구조
서보경 지음 / 모모북스 / 2026년 10월

<출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 서평입니다.>

26년이 끝나기 전 이 책을 읽어서 다행이다 ㅎㅎ

어제 책 받고 저녁에 다 읽어버렸다.

이 책의 가장 큰 장점은 나란 사람에 대해서 정리가 가능하다는 것이다.

명리학을 심리학과 뇌과학 측면에서도 바라보아서 필자의 말에 더 신뢰가 간다.

뇌과학 심리학 명리학의 만남이라니 그 조합 자체가 굉장히 신선하지 않은가?

나란 사람에 대해 잘 모르겠고, 어떤 인간인지 정리를 하고 싶다면 이 책을 읽어보시길,.

각 목차마다 체크리스트가 있어서 책을 끝까지 능동적으로 읽을 수 있었다.

정리해보자면 나란 사람은,

나는 도전형 보다는 안전형이다.

나는 감정을 오래 참는 편이다.

나는 가능성에 쉽게 끌리는 사람은 아니다.

나는 확인해야 하는 사람이다.

나는 자율성이 있어야 힘이 나는 사람? - 이건 중간 같다.

나는 갈등에 많이 민감한 편은 아니다.

나는 관계를 끌어안는 사람은 아니다.

나는 함께 있을 때 힘들고, 떨어지면 그리운 관계를 유지하지 않는다.

나는 혼자 있어야 회복되는 사람이다.

나는 말없이 마음을 닫는 사람이다.

나는 조금은 상처 주는 일을 하는 사람이다.

나도 모르게 상대를 통제한다.

나는 특정한 말에 같은 감정이 반복되고 있을까? -세모

내가 한 말이 내 생각을 지배하고 있을까? 있을거 같다.

나는 근거보다 확신에 찬 말에 더 흔들리는 사람은 아니다.

가장 인상 깊었고 명심해야 할 것은 바로 말이다.

모든 변화의 시작은 무심코 내뱉은 한마디다.

말은 감정을 표현하는 수단에 머무르지 않고

뇌에 '앞으로 현실을 이런 방향으로 해석하라'고 알려주는 신호에 가깝다.

때로는 내면 깊숙이 자리한 생각이 무심결에 말로 흘러나오고,

떄로는 무심코 내뱉은 말이 그 생각을 더욱 단단하게 만든다.

어느 쪽이 먼저인지는 중요하지 않다.

중요한 것은 우리가 반복하는 말이 생각을 굳히고, 그 생각이 선택을 만들며

결국 삶의 방향에도 영향을 미친다는 사실이다.

어쩌면 사람은 자신이 가장 자주 하는 말을 닮아가는 존재라는 말이 진실인 것처럼 생각된다.

사람은 자기 생각과 감정을 언제나 명확하게 알고 있는 것은 아니다.

특히 내면 상태가 모호할 때는, 자신이 한 말과 행동을 단서 삼아

'아, 나 지금 이런 생각을 하고 있구나'하고 자신의 상태를 추론하기도 한다.

그러니까 앞으로 나는 말을 더 조심해야겠다!!!