-
-
닭가슴살 다이어트 레시피 - 고단백 저지방
이양지 지음 / 리스컴 / 2019년 9월
평점 :
절판
레시피들이 메뉴별로 잘 정리가 되어 있어서 간단한 샐러드부터 든든한 한끼로 먹을 수 있는 음식 종류와 간식까지 요리들이 가득해서 좋습니다 요리방법은 물론 칼로리까지 보기 좋게 되어 있고 직접 만들기에 부담스러워도 쉽게 시작할수 있도록 레시피도 간단하게 되어 있네요
다이어트에 특히 좋은 닭가슴살 단순하게 굽고 삶아서 샐러드와 함께 먹었는데 이제는 내게 맞게 조리방법을 선택해서 더 맛있게 만들면 즐거운 다이어트를 할수 있을것 같다는 생각이 듭니다 이렇게 든든하게 먹고 열심히 해보고 싶네요