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바쁜 당신도 지속 가능한 저탄건지 키토식 - 평일은 가볍게 원팬 키토식, 주말은 제대로 오리지널 키토식
박민 지음 / 레시피팩토리 / 2021년 6월
평점 :
처음에는 생소했던 키토식에 대한 정보를 알기 시작해서 책으로 조금씩 실천해나가고 있어요 아직 초보이고 얼마되지 않아서 완벽한 키토식을 하기에는 부담스러운데 저에게 딱 맞는 책이라고 생각해요 키토식을 일상에서 그대로 실천하기에는 어렵기도 하고 매번 준비해야하는 어려움이 있는데 평일과 주말이 나누어져 있어서 실용적으로 느껴집니다 조리과정이 간소해서 좋아요 어쩔수 없이 지방에 대한 걱정이 있는데 건강한 지방으로 저탄건지라는 점도 너무 잘 따라할수 있을것 같습니다 레시피 도움이 많이 필요한데 상세하고 부담없이 따라할수 있는 다양하고 먹음직스러운 레시피가 마음에 듭니다 갈수록 건강을 더욱 챙기게 되는데 건강한 식습관으로 만들어가면서 행복한 키토식 해보면 좋겠어요