마흔살, 내가 준비하는 노후 대책7

마흔 살, 내가 준비하는 노후 대책 7
김동선 지음 / 나무생각 / 2015년 4월

이 책은 10년 전 <마흔 살부터 준비해야 할 노후 대책 7가지>라는 제목으로 출간 되었던 것을

자료를 보완하고 현실을 반영하여 <마흔 살, 내가 준비하는 노후 대책 7>로 돌아온 책이다.

40대를 살고 있는 내가  삶의 방향을 잡는데 참고하면 좋겠다는 생각에

서평단 신청을 했고, 운좋게 당첨되어 책을 접하게 되었다.

이 책은 목차를 보면 알 수 있듯이 평균 수명이 길어져서 이모작 인생을 준비해야 하는 현대인이

40대 시점에 짚고 넘어가야 할 7가지를 말해주고 있다.

그 첫번 째는 건강이다. 

이 책에 나와 있는 건강10훈을 통해 우리가 건강한 생활을 하고 있는지

점검의 시간을 갖으면 좋을 것같다.

하지만 이 책을 읽고 건강부분에서 가장 기억에 남는 것은

누구나 건강한 상태로 장수를 하길 바라는 상황에서

건강한 신체로 장수하기 위해서는 자극이 필요하다고 말한 부분이다.

적절한 스트레스도 자극이 되는데, 보통 치매에 쉽게 걸리는 사람들은

자극이 없는 무미건조한 생활을 했던 사람들이라고 한다.

그래서 나이가 들면 모든 것이 시들해져서 시간이 빨리 간다고 느낀다는 것이다.

여행은 새로운 경험이라는 설렘과 낯설음을 제공하기에 

이 책은 노화를 막기 위해 여행을 추천하고 있다.

그리고 노년에 주어지는 시간을 헛되이 보내지 말고 취미 생활을 하라고 조언한다.

이 책은 혼자만의 시간은 공허하고 쓸쓸하기에 건강한 노후가 될 수 없으니

가족의 소중함을 일찍이 깨닫고 배우자와 자식들과 바른 관계를 정립하라고 이야기 하고 있다.

다시 말해서, 배우자에게는 있을 때 잘하라는 것과 자식은 독립된 인격체로 성장시키라는 것이다.

이 책은 인생에서 피해야 할 세가지를 초년 성공, 중년 방황, 노년 빈곤이라고 말하는데

이 세가지를 피하기 위해서 오늘부터라고 내 삶을 진지하게 돌아봐야 할 것같다.

40대 정도의 나오ㅏ 같은 이들은 한 번 정도 보면 좋은 책이라 생각된다.

<이 서평은 나무생각 출판사에서 무료로 도서 지원받고, 제 생각을 솔직하게 담아 쓴 글입니다.>

하버드 25시

하버드 25시 - 공부벌레들의 잠들지 않는 열정과 근성
싱한 지음, 김경숙 옮김 / 스타북스 / 2015년 3월

[하버드 25시]하버드의 기질을 배울 수 있는 책. 서평단 / The달리는 서포터 2015/05/02 10:39 수정 삭제 http://blog.naver.com/krh1203/220347666795 전용뷰어 보기 학창시절 <하버드 대학의 공부벌레들>이라는 미드를 본 적이 있다. 난 <하버드 25시>를 처음 받아들었을 때 단순히 미드의 내용들을 떠올렸기에 하버드 내에서 일어나는 에피소드 위주의 내용일 것이라 지레 짐작했었다. 헌데, 이 책은 하버드 출신들이 전 세계에 끼치는 영향력이 하버드의 기질에서 비롯된 것이기에 우리가 하버드의 기질을 배우고 인생에 적용하도록 하려는 의도하에 책이 집필 된 것이었다.   책의 앞 부분에 하버드의 교훈과 하버드의 고전 어록이 나와 있는데, 학창 시절 혹은 화장실에서 많이 보아왔던 글귀들이다. 그 중에 나는 지금 흘리는 침은 내일의 눈물이 된다,라는 글귀가 제일 눈에 띈다.   이 책은 하버드가 끼치는 영향력이 침착한 태도, 세심한 생각, 대담한 마음, 넓은 도량, 솔직함과 성실함, 책임감에서 나온다고 하고, 각 과에서  이러한 기질을 얻기위해 우라가 어떻게 행동하고 생각해야 하는 지를 알려주고 있다. 그리고 같은 맥락의 일화 등을 소개하고 있다. 각 과의 마지막은 결론을 요약해 놓은 페이지와 그에 해당하는 격언들이 나와 있다. 참으로 마음에 깊이 박히는 많은 일화들이 있지만, 그 중 자신감이 없고 늘 부정적이던 사람이 자신이 나폴레옹의 손자 일지도 모른다는 친구의 말에 나는 나폴레옹의 손자라 반드시 성공할 수 있다는 생각을 갖고  결국 큰 회사의 사장이 된 일화는 마음가짐이 얼마나 사람을 달라지게 할 수 있는 지  보여 주기에 기억에 많이 남는다.   이 책은 하버드의 기질에 대해서 이야기하고 있지만 우리가 자기 계발서를 통해 접하는, 우리가 체득해야 할 교양에 대해 이야기 하고 있다. 이 책을 읽고 난 후, 좀 더 긍정적으로 좀 더 자신감을 가지고 나 자신을 믿으며 살아야겠다는 생각이 든다. 그리고, 이 책은 하버드의 생활을 엿보는 책이 아닌 우리 삶의 지침서로서 우리 곁에 두고두고 읽으면 좋을 책이라는 생각이 든다. <이 서평은 스타북스에서 무료로 도서를 지원받고, 저의 생각을 솔직하게 담아 쓴 글입니다.>

창의력스케치노트

창의력 스케치 노트 ㅣ 어린이 스케치 노트 시리즈
김충원 창의력 발전소 지음 / 진선아이 / 2015년 3월

창의력이 뛰어난 아이로 키우고자 하는 바람은

대부분 부모들의 바람일 것이다.

나 또한 예외는 아니어서

우리 아이가 어렸을 때부터

창의력 향상을 위해 요미요미나 미술학원 등을 한 동안 계속 보냈었다.

이 <창의력 스케치노트> 를 보면서

그 당시 이렇게  생각의 폭을 넓혀줄 수 있는 책이 있었다면

굳이 돈 들여서 미술 학원을 보낼 필요가 있었을까 하는 생각을 해보게 되었다.

 

이 <창의력 스케치 노트>는

대학생을 대상으로 진행되었던 창조력 향상 프로젝트 수업 내용을 어린 아이들의

눈높이에 맞추어 새롭게 만든 두뇌 개발 프로그램이라 한다.

창의적인 아이들은 주로 호기심이 많고

호기심을 해결하기 위해 노력하는 아이들이라고 제시되어 있다.

책 앞부분에 문제가 있어서

이 책을 꼭 순서대로 봐야한다고 생각했는데...

그렇지 않고 순서에 상관없이 이용해도 된다고 나온다.

창의력의 근간이 폭 넓은 시각이고

그 시각은 책과 경험을 통해

얻어진다는 내용도 나온다.

 

창의력  스케치는 생각의 폭을 넓히는, 아이디어를 끌어내는 36가지 방법을

알려주고 있는데,

이런 방법에 따라 평소에도 생각 연습을 한다면 창의력이 쑥쑥 자랄 것 같다.

 

이 책이 가장 마음에 드는 점은

창의력을 발휘하는데 독자가 막막하지 않게

쉽게 접근하도록 되어 있다는 것이다.

한 부분만 변화를 주어 그려 보는 훈련을 한다거나,

먼저 따라 그려보고

생각을 하게 한다던가 하면서 말이다.

그리고 창의력을 발휘하게 마련된 문제들이

내가 그전에 접해보지 못한 창의적인 문제라는 생각이 들어서

이 책이 맘에 든다.

 

이 책을 접하고 나서

<창의력 스케치 노트>가 시리즈로 제작이 되어 나오면 좋겠다는 생각을

해봤다.

<이 서평은 진선아이 출판사에서 무료도 도서 지원 받고, 솔직한 제 생각을 담아 쓴 것 입니다.>

Around My City

Around My City 오늘 하루, 서울의 시간 ㅣ Around 어라운드 컬러링북 1
윤영철.안다연 그림 / 주니어RHK(주니어랜덤) / 2015년 3월

최근 컬러링북이 참 많이도 나왔던데...

<오늘 하루, 서울의 시간~Around my city> 라는 책 제목을 보고 바로 눈길이 갔다.

오랜 시간 서울에서 살다가

서울을 떠난지 4년차가 되었다.

그래서 인지, 이 책을 꼭 갖고 싶어서 서평단 신청을 했다.

이 책은 서울에서 살던 때의 많은 추억을 떠올리게 해준다.

색깔을 입히며 추억에 잠기기도 하고...

생각없이 색을 칠할 때는 명상하는 효과를 주며 마음을 편안하게 해준다.

어떤 이는 숙제하는 것 같아서 스트레스가 생기는 것같다고도 하지만,

명상이 창의력 향상에도 도움이 되고, 건강에도 좋다고 하니

하루에 조금씩 짬을 내 꾸준이 나만의 컬러링북을 완성할 생각이다.

 

이 책이 담고 있는 서울의 명소들.

하루 코스로 명소들을 둘러보는 식으로 구성되어 있다.

광화문 광장 ---> 경복궁---> 북촌 한옥마을 --->창덕궁 --->창경궁

--> 종묘---> 동대문 시장---> 남산골 한옥 마을---> 서울 시청

--->덕수궁 ---> 남대문 시장---> 서울역---> 국립 중앙박물관

--->서울 N 타워

 

이 책의 컬러링을 위해 새로 구입한 색연필.

36색이면 충분할 거라 생각했는데...

살색으로 쓸 색이 없네...

컬러링 북을 위해서라면 36색 색연필은

부족한 느낌이다.

 

책을 보자마자 소유욕을 보인 울 딸.

울 딸이 잠깐 칠한 것만으로도 색연필 키가 눈에 띄게 줄었다.

우리 딸이 칠하고 있는 페이지.

'남대문 누각의 태극 무늬'를 칠하고 있는 중이다.

이 책에는 예쁜 그림이 많이 있고,

다른 페이지를 먼저 색칠하긴 했지만

나는 북촌 한옥 마을을 가장 먼저 칠하고 싶었었다.

그 옛날 북촌 한옥마을 나들이가 기억에 많이 남은 까닭인 듯 하다.

 

한 부분만 색깔을 칠했을 뿐인데...

기분이 환해지는 느낌!^^

이 책은 각 명소에 대한 설명이 간략히 쓰여 있어서

아이들에게는 상식을 익히는 기회도 될 듯도 하다.

 

 

스트레스 많은 현대를 살면서

컬러링북으로 명상하는 것,

바로 힐링의 지름길 아닐까?

그리고, 해외에 있는 사람들은

이 컬러링북을 통해 향수병을 달랠 수 있지 않을까?

그런 생각을 해본다.

< 이 책은 RHK에서 도서를 무상으로 지원받고, 저의 생각과 느낌을 담아 쓴 서평입니다.>

뜯어먹는 중학 기본 영단어 1200

뜯어먹는 중학 기본 영단어 1200 (2018년용) - 60일 완성 ㅣ 중학 뜯어먹는 영단어/숙어 (2018년)
김승영.고지영 지음 / 동아출판 / 2013년 12월

<뜯어 먹는 중학 기본 영단어 1200> 교재는

2014년도에 중고등 영어학습서 부문 대한민국 교육브랜드 대상을 수상한 교재랍니다.

 

60일 동안 꾸준히 공부하면 중학 기본 영단어 1200자를

 우리 아이들의 것으로 쉽게 만들 수 있게 구성되어 있어요.

책 제목은 중학 기본 영단어지만

꼭 중학생이 아니고

영어 공부를 좀 해온 초등학생이라면

봐도 좋을 교재라 생각되네요.

 

이 책은 좋은 점이 참 많은데,

특히 저는 중학교 1-2학년 모든 교과서에 나오는 단어를 선정하여

자주 나오는 단어 순으로 공부하게 만들어서

성과가 곧 나타날 수 있게 했다는 점이 맘에 들어요.

주제별이나, 알파벳 순으로 묶은 것은 많이 봐왔지만

자주 나오는 단어 순으로 엮은 것은 그 동안 보지 못했거든요.

뿐만 아니라, 품사별 색깔을 달리하여

은연 중에 품사를 외울 수 있게 했다는 점도 맘에 들어요.

영문법을 공부하는데 품사를 헛갈리면

정복이 안되니까요.

공부를 열심히 하는 것도 중요하지만,

효율적으로 하는 것이 더 중요하겠죠?

이 교재는 이 책을 효율적으로 활용할 수 있도록

학습법도 알려 주고 있어요.

공부의 효과를 극대화시킬 수 있게 도와주는 책!

볼 수록 맘에 들어요.

 

공부 후에 <즐거운 테스트>로 다지고

뒷 쪽의 부록에 있는 <일일 테스트와 누적 테스트>로 복습도 하게 해서

공부한 단어를 완벽하게 소화하게 도와주는 책이에요.

 

매일매일 영문법의 기초를 습득하도록 <반갑다 기능어야!> 코너도

있어서 문법을 쉽게 접할 수 있게 해주네요.

 

부록으로 미니 영어 사전과 일일암기장도 있어요.

일일 암기장은 뜯어서 몸에 지니고 다니며 외울 수 있게

만들었어요.

 

 

<뜯어먹는 중학기본 영단어 1200>

마음 먹고 시작만하면

단어 정복은 쉽게 이룰 수 있겠네요.^^

울 딸은 초등학생이지만

이번 방학에  도전하게 해 볼까 해요.

<본 서평은 동아출판사에서 도서를 무상으로 지원받아  작성되었습니다>