기적의 편식을 읽고 생각이 달라졌습니다.

기적의 편식 - 알레르기 아토피 비염은 사라지고 면역력은 채워지는 초등 아이 식단 가이드
김주영 지음, 정명일 감수 / 정말중요한 / 2024년 11월

우리 가족 들이 무엇을 먹고 마시는지를 한번 점검해 볼 필요가 있다.

우리 가족들이 먹고 마시는 모든 것은 주로 엄마의 영역안에 있는 경우가 많은데,가족의 건강과 영양관리는 그 누구도 해 줄 수 있는 것이 아니고, 바로 이 책을 읽고 있는 부모가 실천해야 한다. 책이 좋은 것은 충분히 공부하고 연구한 전문가가 추천해 주는것을 그대로 실천하면 되기때문에 참 고마운 책이라는 생각마저 든다.

내가 만약, 아토피를 앓고 있거나, 아이들이 기침을 달고 산다거나.. 그렇다면 얼마나 마음이 아플까?! 부모가 배우고 실천해 나간다면, 가족 모두가 건강해지고 몸도 마음도 좋아질 텐데, 인생에 있어서 가장 중요한 것이 건강이기 때문에 이 책을 놓을 수가 없고 수시로 들여다 봐야하는 책이라고 생각한다. 특히 가족중에 아토피, 건선등 쉽게 치료가 어려운 병을 가진 분이 있다면 꼭 눈여겨서 이 책을 보시고 실천해 보시기를 권유하고 싶습니다.