살을 빼야만 하는 당신에게 추천하고픈 책

어떻게 살 빼야 할지 막막한 너에게 - 요요 없이 30kg 뺀 약사가 알려주는 뇌코딩 다이어트 공략집
김예진 지음 / 라이온북스 / 2023년 6월

책을 빠르게 단숨에 읽어 보았지만, 중년인 나도, 사춘기인 딸도 다이어트에 관심이 있는 그 누구도 반드시 정독하고 실천해서 반드시 멋진 정신과 몸을 갖게 되길... 작가의 마지막 세이렌의 노래.. 글을 읽으니 왜그리도 울컥울컥하게 되는지... 사랑도 건강도 자신감도 모두 잡으려면 일단 자신을 건강하게 사랑하고 건강한 마인드와 습관을 형성해야 함을 깨닫게 된다. 오늘 바로 살로 고민하는 나의 딸에게 선물하고 싶은 책이다.