안녕하세요.
《억대연봉메신저, 그 시작의 기술》
《삶을 읽다, 마음을 나누다》
공저자 미라클코치 윤희진 작가입니다.
오늘은 리뷰어스 클럽 서평단으로
당첨되어 읽게 된 박민선 작가의 책
《아주 작은 시작의 힘》을 리뷰해 볼게요.
오늘의 책을 소개합니다
더 이상 미루지 않고
지금 당장 실행하는 기술에 대해
소개하고 있는 책입니다.
완벽해질 때까지 준비만 하다가는
아무 것도 못하고 다 놓치고 맙니다.
그렇다면 어떻게 하면 지금 당장
실행할 수 있을까요?
저자는 다음 세 단계를 가지면
된다고 합니다.
STEP1. 나를 움직이는 진짜 욕망을 찾는다.
STEP2. 할 수밖에 없는 조건을 만든다.
STEP3. 목표가 손에 잡히도록 다가간다.
저자 소개
저자 : 박민석 작가
작은 시작은 더 큰 시도의 밑바탕이 된다. 하지만 우리는 여러 가지 이유로 시작을 미룬다. 특히 잘 해내고 싶은 압박감으로 시작을 망설이는 사람들을 가리키는 말이 있다. 바로 ‘게으른 완벽주의자’. 이들은 서툰 자신의 모습을 받아들이기 힘들어 기회를 가져다줄 수 있는 새로운 시도들을 포기하기 쉽고 결국 능력을 제대로 발휘하지 못할 가능성이 크다. 안타까운 것은 그 결과 그토록 원했던 모습과는 더 멀어지게 된다는 것이다. 《아주 작은 시작의 힘》은 움직이지 못했던 정체의 위기에서 벗어나 실질적으로 앞으로 나아갈 수 있는 방법들을 전한다. 게으른 회사원이었던 저자가 최강의 실행러가 되어가는 과정과 방법을 생생하게 담아낸 《아주 작은 시작의 힘》은 독자들이 시작의 허들을 넘도록 친절하게 도와줄 것이다.
동국대학교 미술학부에서 서양화를 전공하고 문화·교육 업계에서 콘텐츠 기획과 마케팅을 담당했다. 다듬어지지 않은 자유로운 영혼인 탓에 회사생활에 적응하느라 많은 부침을 겪었고, 이를 극복하고자 일 잘하는 방법에 대해 지속적으로 연구했다. 콘텐츠 플랫폼 ‘퍼블리’에 회사 생활에 대한 노하우를 모아 연재한 글이 뜨거운 반응을 보이며 ‘2020년 PUBLY 어워드’에 선정되었다. 현재는 회사생활과 시간관리에 대한 기고와 강연을 하고 있다. 국가공인 브레인트레이너 자격증을 취득했으며 취미는 산책과 인터뷰 수집이다.
목차 소개
목차
프롤로그 _ 첫 번째 도미노만 쓰러뜨리면 된다
Intro. 나는 왜 시작이 어려울까?
시작을 미루는 이유는 다양하다
- 5가지 유형 테스트
게으른 완벽주의 유형별 특징과 솔루션
Chapter 1. 지금 시작해야 하는 이유, 지금 시작할 수 있는 이유
시도가 두렵지 않았던 때를 기억하나요?
완벽한 사람들도 여전히 무서워한다
발전은 선형적이지 않다
가다 보면 또 다른 것이 보인다
Chapter 2. 게으른 완벽주의를 타파하는 시작 공식
1단계. 미루고 싶은 감정을 컨트롤한다
- 비교를 멈추는 시간이 필요하다
- 나의 결과물은 내가 아니다
- 자아 성찰이라고 착각하는 자기 학대
- 인생은 초점을 어디에 맞추느냐에 달려 있다
- 지금 느끼는 걱정은 사실이 아니다
2단계. 나에게 맞는 완벽을 찾는다
- ‘나’라는 산에 맞는 나만의 지도 만들기
- 나는 어디까지 노력할 수 있는 사람인가?
- 삶의 필수 요소는 지킬 것
- 내가 선을 긋는 대로 달라지는 나의 한계
3단계. 두뇌를 속여 바로 움직이게 한다
- 시작의 부담감을 없애는 방법
- 부자들이 돈을 관리하듯 시간을 관리하라
- 지속 가능한 성장은 균형으로부터
Chapter 3. 시작한 것을 반드시 성공시키는 3단계 실행법
시작은 했는데 목표를 현실화하지 못한다면?
- 목표 달성이 힘들었던 3가지 이유
- 천재들의 두뇌 사용법에서 얻은 목표 달성 힌트
1단계. 목표 설정 : 인생의 북극성 제대로 세우기
- 삶의 우선순위 정리하기: 후회 없는 인생을 위해 중요한 것은?
- 욕망의 입체화 : 나를 움직이는 진짜 욕망을 찾아내라
- 내가 원하는 나의 정체성 : 나는 어떤 사람이 되고 싶은가?
- 목표 세우기 : 내가 진정 원하는 삶은 무엇인가?
2단계. 계획과 실행 : 하루를 48시간처럼 사용하기
- 자율성과 성실성이 합쳐져야 시너지가 난다
- 햇볕을 모은 볼록렌즈처럼 강렬해지도록
- 나라는 캐릭터를 레벨업하는 계획과 실천
- 시간과 에너지 분배를 최적화한다
3단계. 기록과 회고 : 목표를 현실화하는 나침반 만들기
- 목표가 손에 잡히는 효과적인 기록법
- 더 나은 실행을 위한 회고법
- 추천 생산성 앱 및 주제별 일기 쓰는 법
에필로그 _ ‘게으른 나’라는 방에서 빠져나올 열쇠
부록 _ 이제 시작, 실습 템플릿
참고문헌
책 속의 한 줄
슬럼프가 왔다는 것은 그 자체로 성장의 기로에 있음을 증명합니다.
내가 못나서 이런 시기를 겪는 것이 아니라 누구나 이런 시기를 겪는데
나는 그 때가 지금일 뿐임을 잊지 않았으면 합니다.
박민선 《아주 작은 시작의 힘》 56쪽
슬럼프가 왔다고 힘들어할 것이
아니라는 것을 이 문장을 읽고
알게 되었습니다.
슬럼프가 왔다는 것은 그 자체로
성장의 기로에 있음을 증명하는 것이니
오히려 감사하고 잘 극복해야겠습니다.
인풋과 아웃풋, 일과 휴식, 배움과 일은 동전의 양면과 같아 함께 있어야 양립할 수 있습니다. 일 안에서의 인풋과 아웃풋의 균형도 중요합니다. (중략) 아웃풋의 질을 높이고 싶다면 양을 늘리며 다양하게 시도하는 것이 최선의 방법입니다.
박민선 《아주 작은 시작의 힘》 111~112쪽
인풋만 하고 아웃풋이 없다면
지식 변비에 걸린다고 말한 강사도 있습니다.
인풋을 했다면 아웃풋도 할 수 있는
사람이 되길 소망합니다.
일과 휴식 또한 함께 있어야 효율적입니다.
배웠다면 그것으로 수익을 낼 수 있는
일을 만들 수 있어야 합니다.
아웃풋을 많이 해 내기 위해서
양을 늘리며 다양하게 시도하는
도전의식을 가져야겠습니다.
어떤 일을 시도함에 있어 두려움도
있지만, 용기를 갖고 나아가야겠습니다.
목표를 제대로 세우기 위해서는 삶에서 중요한 우선순위를 먼저 설정한 후에 목표를 세울 필요가 있습니다. 삶의 우선순위를 정하는 것은, 목표를 정말 이루고 싶고 이제까지와는 다른 방식으로 능동적으로 살고 싶다면 반드시 지나야 할 첫 번째 관문입니다.
박민선 《아주 작은 시작의 힘》 135쪽
우선순위를 먼저 정하고 가장 중요한 일부터
하는 것이 중요합니다.
목표를 이루기 위해서 오늘 내가 반드시
해야할 일들의 목록을 정하고 나아가야겠어요.
매일 해야할 일 체크리스트를 만들어
체크해 나가는 습관도 좋은 것 같습니다.
장기목표를 세웠다면 그것을 위해
올 한해 무엇을 해야 하는지,
또 한 해 목표를 이루기 위해서
매월 어떤 작은 목표들을 세우고
성취해야 하는지도 알아야겠습니다.
한 줄 느낌
책 첫 부분에는 게으른 완벽주의
유형을 테스트해볼 수 있는 설문지도
포함되어 있고, 내가 어떤 유형인지
살펴볼 수 있어 좋습니다.
그리고 각 유형별 퀵 솔루션도
제시해 주고 있어서 유익했습니다.
책 부록에는 시작할 수 있도록
여러 템플릿도 제공하고 있습니다.
1단계 : 목표 설정부터
2단계 : 계획과 실행
3단계 : 기록과 회고까지 해보도록
탄탄하게 구성되어 있어서
누구나 시작의 힘을 경험할 수 있습니다.
