[100자평] 오래도록 젊음을 유지하고 건강하게 죽는법

오래도록 젊음을 유지하고 건강하게 죽는법 - 장수의 역설
스티븐 R. 건드리 지음, 박선영 옮김, 이용승 감수 / 브론스테인 / 2019년 11월

요즘 현대인들애게 만성피로, 소화불량, 불면증등 하나라도 경험하지않으면 이상할것처럼 생각한다. 하지만 이런 증상들을 어서 병으로 인식하고 약으로가 아니라 식습관으로 변화시키려고 노력해야한다고생각한다. 우리가 언제부터 병을 병이 아닌 당연히 겪을수있는 일로 생각해왔지 생각해봐야한다.