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북마크하기 [100자평] 오래도록 젊음을 유지하고 건강하게 죽는법ｌ마이리뷰

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선우맘 (이메일 보내기) l 2021-01-31 12:00

https://blog.aladin.co.kr/723243108/12352071

오래도록 젊음을 유지하고 건강하게 죽는법 - 장수의 역설
스티븐 R. 건드리 지음, 박선영 옮김, 이용승 감수 / 브론스테인 / 2019년 11월
평점 :
절판


단..완벽하게실천하기란 쉽지않다는게 고민입니다.제가현재 건강을위해 결단이 불가피할정도로 변화가 필요하지않아서인듯합니다.한국식단과 좀다른 실천방안들이라 그것도 조금 고민이긴하지만 충분히 우리식단에 맞춰활용은가능할듯합다

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