이른 갱년기에 힘들어하며 이런저런 책을 찾아 읽었는데, 읽었을 때만 바짝 무언가를 하고 있는 나에게 건강 일력이 있었음 좋겠다고 생각했던 순간에 만난 ‘안철우 호르몬 사용 설명서 365 일력‘.건강하고 행복한 인생을 위한 핵심 호르몬에 대한 이야기를 매달 다른 주제로 소개하고 있어 지루함이 없고, 거창한 결심 대신 매일의 관리를 할 수 있도록 나를 다독여주는 일력 덕분에 매일 아침이 행복하다. 누군가가 나의 건강을 위해 따스한 말을 건네주는 듯한 일력이 내 삶에 활력을 선물해주고 있다.호르몬이 중요함을 다 알고 있다. 하지만 정보를 찾아보고 책을 읽는 것은 진짜 아프지 않는 이상 쉽지 않다. 그런데 ‘안철우의 호르몬 사용 설명서 365 일력’은 호르몬에 대한 이해를 쉽게 할 수 있게 돕는다. 매일 꾸준히 읽고 실천하다보면 나에게 놀라운 변화가 오지 않을까?이 일력은 남녀노소 모든 사람들에게 필요하단 생각을 했다. 가족이 일어나 함께 읽고 하루를 시작하는 상쾌함이 참 좋았다. 친정, 시댁 부모님과 친구들에게도 선물해주면 좋을 일려고, 적극 추천해요!!#안철우의호르몬사용설명서365일력 #안철우 #김영사 #서평단