누가 뭐라든 내비둬라, 렛뎀 이론

렛뎀 이론 - 인생이 ‘나’로 충만해지는 내버려두기의 기술
멜 로빈스 지음, 윤효원 옮김 / 비즈니스북스 / 2025년 8월

-출판사 비즈니스북스로부터 해당 도서를 지원받아 작성한 서평입니다.

📕렛뎀 이론 / 멜 로빈스
📗비스니스북스 / 가제본 p124
📘2025.8.8-8.16

🚀로켓을 발사할 때 숫자를 거꾸로 세듯 카운트다운을 한다.
5-4-3-2-1, 그리고 일어나 행동한다.
멜 로빈스를 단숨에 스타작가 및 동기부여 강사로 만들어 준
<5초의 법칙을>을 기억하는가.

행동이 정답이다. 일단 행동하면 지속하게 된다.
<5초의 법칙>은 많은 사람의 삶을 바꾸었다.
나 또한 그 책을 읽고 실행하며
무기력하고 게을렀던 삶에서 벗어날 수 있었다.

🙋‍♀️10년 이상이 흐른 후 저자는 이렇게 질문한다.
“우리는 왜 자신을 계속 채찍질해야 할까?”
“우리는 실패를 왜 그렇게 두려워할까?”
“우리는 왜 자꾸만 미룰까?”
“우리는 왜 결정에 앞서 그토록 고민하는가?”

📍이 책은 우리가 현실에서 부딪히는 많은 문제에
"Let them! 내버려두자."라고 말함으로서
내가 통제할 수 없는 현실로부터 어떻게 자유를 얻고
소모적인 스트레스와 불안으로부터 벗어날 수 있는지를
스토아철학, 불교 및 고대철학의 핵심 가르침을 기반으로
필자의 실제 경험을 들고 그 적용방안까지 상세히 기술한다.

📱저자가 ‘렛뎀 이론’을 소셜미디어에 설명하는 60초짜리
영상을 올리자마자 수많은 사람들의 폭발적 반응이 이어졌다.
심지어 Let Them 타투 인증샷이 이어졌다.

도대체 어떤 이론이길래 이토록 열광적일까.

📍우리는 아무리 노력해도 절대 다른 사람을
통제하거나 변화시킬 수 없다.
내가 통제할 수 있는 유일한 사람은 바로 나 자신 뿐이다.

📍저자는 내가 통제할 수 없는 환경과 주변사람을 내버려두고
그 상황이 진정으로 고통스럽다고 여겨진다면
반드시 스스로 변화를 시작해야 한다고 주장한다.
상황이 아무리 버겁더라도,
계란에 바위치기하는 것처럼 느껴질지라도
가만히 앉아서 누군가 상황을 바로잡을 때까지
기다리지 말라고 한다.
남들이 뭐라든 ‘내버려두고’,
‘내가 하기’를 통해
자신이 바라는 상황을 직접 만들어야 한다.
모두를 만족시키려 하기 보다는
내 감정과 기분을 고양시킴으로서
지금 이 자리를 좀 더 건설적으로 변화시켜야 한다.

💭정치 상황이나 경제 상황 등 주어진 환경이
생각과 달리 흘러가면 조바심이 나고 불안하다.
하지만 내가 정책 결정권자도 아니거니와
이 거대한 수레바퀴를 직접 돌릴 수도 없다.
그럴 때 "Let them!"이라 외치며
지금 여기서 내가 할 수 있는 일에 최선을 다한다.

💭학원을 운영하다보면
수업 방식이나 운영방식에 불만을 드러내거나
다른 학원과 비교하는 학부모가 있다.
무리한 요구를 하는 사람도 있다.
그럴 때마다 나는 어떻게든 그들을 만족시키려
내 시간과 에너지를 갈아넣곤 했다.
시간이 지나고 보면
그렇게 비위를 맞춰줘도
갈 사람은 가고, 남을 사람은 남았다.
그들에게서 100% 지지를 받기란 불가능했다.
그런 상황에 “Let them!"하고 외치니 속이 후련했다.
그런 뒤 그들이 뭐라든 내 일을 하는 거다.
주어진 하루에 만족하고 뿌듯한 기분으로 잠들 수 있도록
내가 해야 할 일에 최선을 다하는 것,
그렇게 함으로서 ’내가 하기‘를 이행한다.

✅<5초의 법칙>을 읽을 때도 느꼈지만 멜 로빈스의 메시지는 짧고 간결하며 명확하다. 책을 덮고 나면 어느새 그녀의 주장에 푹 젖어들어 나도 어느새 5-4-3-2-1을 외치며 하기 싫은 일들을 하나 둘 해내고 있었다.

✅<렛뎀 이론>에서도 마찬가지로 그녀 특유의 짧고 간결하며 명확한 메시지가 일상생활에서 경험해 본 다양한 예를 바탕으로 잘 전해졌다. 다른 자기계발서에서도 많이 접했던 메시지다.
”다른 사람의 시선에 구애받지 말고, 네가 해야 할 일을 해라.“
”어차피 타인은 내게 관심이 없다.“
이런 구절이 고대철학과 스토아학파 철학의 관점에서 잘 버무려져 있다.

✍️우리는 세상에 태어나 죽을 때까지 내가 누군지, 무엇을 추구할지 고민하며 살아간다. 남의 시선에 나를 가두고 나를 그들의 구미에 맞추며 스트레스 가득한 삶에서 벗어나 그들은 그들대로 그들이 할 바를 하도록 내버려 두고, 내가 하고 싶은 것과 지금 내가 해야 할 일에 집중해 보는 건 어떨까?