하루 10분씩 배우는 삶의 재발견

[eBook] 하루 10분 내 인생의 재발견 : 그리스 로마의 현자들에게 배우는 삶의 지혜 (체험판)
라이언 홀리데이,스티븐 핸슬먼 공저/장원철 역 / 스몰빅라이프 / 2018년 2월

이 책에 표지를 보고 신청전에 많은 생각을 하게 만들었다.

과연 나는 하루24시간중 일을빼고 나만을 위해 얼마나 시간을 보내고 있을까 ?

많은 의문과 나에 자신에게 여러가지를 물어보게 되었다.

과연 나에 삶을 살아간다고 하면서 난 왜? 나에 자신에 쉼을 위해서 

잠시 시간을 보내는것을 아까워 한것은 아닐까 ?

하루에 시간 24시간중에 회사에서 보내는 시간이 제일많은 우리들 ...

그 시간이 지나고 집에 돌아오면 뉴스를 보거나 드라마,예능을 감상을 하거나 

휴대폰을 보는대만 시간을 쓰지는 않을까 .... 

자신에 쉼에는 여러가지가 있지만 음악을 들을수도 있고 책을 읽을수도 있고 

난 이 책을 만난후로 책을 읽으며 차를 마시고 음악을 듣는시간을 가져보고 있다.

처음에는 좀 불편하다고 생각을 했지만 자기계발서나 요리책 , 에세이집을 읽다보니 색다른 생각을 하게되고

마음에 풍요로움과 이상하게도 tv를 보고 즐기고 그 다음날에 출근을 하면 좀 무언가 허무히고 몸에 힘듬을 

느낄때가 많았는데 음악을 듣고 책을 읽고 차를 마셔보니 뭔가 힐링이 되는 느낌도 들고 

요즘에는 미니멀라이프를 실천을 해보기 위해 집안을 한곳한곳 정리를 하고 필요가 없다고 생각이 드는것들은

처분을 하거나 버리고 있는데 정말로 왠지 모르게 삶에 여유가 좀 생긴다고 할까요.

전에는 버릴것이 어디 있는가 ? 언젠가는 사용을 할꺼야 ? 이렇게 생각을 하며 그냥 방치를 했는데

정리를 할때마다 공간이 생기고 청소가 편해지고 활동을 할수 있는 범위가 생기고 나만에 힐링을 할수 있는

조그만 공간도 생기는게 책을 읽다보니 여러가지 생각과 삶에 대한 생각이 달라지면서 책이 우리에게 주는 삶에 여유를 

알게 되면서 자신에게 10분에 힐링시간을 주게 되면서 삶에 여유가 많이 생기게 되어서 더욱 즐거운 하루하루를 보내게 되니

더욱 즐겁고 좋네요.

자신에게 24시간중에 10분을 어떻게 투자를 하느냐에 따라서 얼마나 삶에 여유와 힐링을 받게 되는지

깨닫고 많은 분들이 저처럼 마음에 건강함을 되찾으시길 바라며 이 책을 추천 합니다.