하루 10분 자존감을 높이는 기적의 대화

하루 10분 자존감을 높이는 기적의 대화 - 우리 아이 마음을 읽는 대화의 기술
일레인 마즐리시, 아델 페이버 지음, 김혜선 옮김 / 푸른육아 / 2013년 10월

아이 세 명을 키우면서 그때마다 다른 것 같다. 남자 아이와 여자아이 그리고 막내의 특성..다 사랑하는 자녀이지만 때로는 표현이 서툴러서 상처를 받기도 하고 주기도 했다. 큰 아들이 사춘기가 시작되면서 곰곰이 자녀와의 관계 속에서 무엇이 중요하며 가장 기본적인지 고민한 적이 있다. 나름대로의 결론은 대화였다. 말을 많이 한다고 같이 시간을 많이 보낸다고 좋기만 한 것은 아니다. 그 시간을 어떻게 함께 지내는가가 중요하다. 특히 대화를 하면서 서로의 생각과 의견을 나누기도 하고 가족 간의 교제도 이루어진다. 갈수록 대화의 중요성은 인지한 덕에 대화법 관련 책들을 눈 여겨 보는 편이다.

‘하루 10분 자존감을 높이는 기적의 대화’라는 책을 접했을 때 기대했던 것은 바로 대화의 기술이었다. 사랑하는 마음이 있어도 제대로 표현하지 못하면 아이들은 반쪽 만 느끼는 것을 경험했기 때문이다. 책을 읽어가면서 결론적으로 느꼈던 것은 많은 순간 마음을 나누었던 것이 아니라 말을 전했을 뿐이었다는 사실이다. 갑자기 아이들에게 미안한 마음이 들었다. 혹시 마음속에 상처가 되었을 말들을 듣고 얼마나 아팠을까? 하는 하는 생각이 드니 아이들에게 미안했다. 그래서 아이들에게 시간을 내서 미안하다고 했다. 아빠가 말로 상처를 준 일들이 있다면 용서하라고 했다. 그리고 앞으로 노력하자고 했다.

이 책의 장점은 첫째 카툰이다. 상황극을 만화로 명확하고도 쉽게 표현했다. 일반적인 반응과 바람직한 반응을 비교하여 설명해 준 것도 좋았다. 그런데 내 대화 습관이 일반적인 반응에 가끔 보여서 마음이 덜컥했다.

둘째는 각종 에피소드이다. 이론만 있는 것이 아니라 적절한 에피소드를 통해 대화의 기술을 엿볼 수 있었다. 또한 질문을 통해 다시 한번 대화의 방법을 익힐 수 있어서 좋았다.

마지막으로 홈 워크이다. 나름대로 익힌 것을 직접 아이들에게 해볼 수 있게 하는 저자들의 권면이 좋았다. 하지만 숙제대로 했지만 아이에 따라 반응이 달라서 쉽지 않았다. 역시 많은 연습이 필요한가 보다. 그 중에서 가장 도움이 되었던 부분은 벌을 주는 대신 활용할 수 있는 방법이었다. 부모들이 대개 아이들이 말을 안 들으면 감정으로 해결하는 경우가 많은데 그 상황을 어떻게 해결해야 하는지 예를 들어주는 부분을 보면서 내가 어느 부분이 부족한지를 깨달았다. 하지만 역시 그 상황이 오면 어떻게 반응할지는...역시 대화는 감정의 교류를 어떻게 시작해야 하는지 인 것 같다. 화가 날수록 감정을 정리 한 후 차근 차근 이야기하는 습관부터 들여야겠다.

감정을 받아들이고 공감해주고 경청해 주는 것은 알지만 행동으로 대화로 옮기는 것은 연습이 필요하다. 머리의 지식이 마음으로 내려오고 그것이 행동으로 올바로 가기까지는 많은 시간이 필요할 것이다. 하지만 그것이 가족 모두에게 행복을 준다면 기꺼이 노력해야 할 것이다. 이 책을 아빠들이 읽었으면 한다. 하루 10분 동안이라도 마음을 나누는 대화를 시도해보자. 무엇보다 아이들에게 칭찬을 많이 해주는 아빠들이 되었으면 한다. 그래서 묵묵한 사랑이 아닌 표현하는 사랑으로 변화되는 아빠들이 많았으면 좋겠다.