[서평] 나이들수록 매달려야 하는 것들

나이들수록 매달려야 하는 것들 - 오십, 운동에서 깨달은 삶의 지혜
김희재 지음 / 매일경제신문사 / 2025년 3월

**이 책은 디지털e북카페에서 도서만 제공 받았으며, 서평은 지극히 개인적인 주관적인 글을 쓴것입니다.**

이 책 어떤 책일까? 궁금했었다. 나이 들수록 매달려야 하는 것들이 뭘까? 오십이 될수록 운동에 매달려야 한다는 뜻이다. 운동의 중요성은 누누히 말해 잘 알지만, 50에도 근육이 생성이 될까? 궁금했다. 저자는 원래 좋은 기업에 다니던 대기업 직원이였다. 그러나, 점점 나이 들수록 중요한것들을 놓치는것만 같아서, 즉시 회사를 그만 두고 운동에 절실히 매달렸다고 한다. 어느날 대기업을 다니면서 함께 모든것을 하자고 했던 동료가 업무를 하다가 어느날 심장마비로 갔다는 소식에 황망해했다. 정말 중요한것들이 무엇인지 놓치고 살지 않았나 싶어서, 저자는 생각을 고쳐먹고, 대기업을 훌훌 벗어던지고 운동센터를 차렸다. 철봉에 매달리기도 하고, 물구나무를 서기도 하고, 나 자신과의 싸움을 지속했다. 운동은 누군가와의 비교와 경기를 위한 몸이 아니라, 역시 나 자신과의 싸움이라는 말에 공감을 했다. 20대의 나, 30대의 나, 40대의 나 또 다가올 50대의 나를 부단히 이겨내는 과정이라는 것을, 이 책을 받아들자마자 단숨에 읽어져내려간 나의 2시간, 저자의 철학이 감명깊게 와닿는 책이다. 50대를 맞이하는, 또 다가올 50대를 준비하는 여러분들에게 이 책을 추천하고싶다. 운동에 대한 동기부여가 잘 되는 책이다.