괜찮아, 충분히 잘하고 있어

괜찮아, 충분히 잘하고 있어 - 조안쌤과 함께 하는 긍정확언 필사 100일 챌린지
김정미(조안쌤) 지음, 김훈 사진, 백영미 영작문 / 다온북스 / 2023년 10월

하루하루 일 또는 인간관계로 바쁘게 살다보면 항상 놓치고 있는게 있는데요.

시간이 지나 정신 차리고 무언가 놓치고 있다는 것을 깨닫고 나면

이미 자존감이 밑으로 쭉 떨어져있는 제 자신을 발견하고는 하죠.

그래서일까 저는 읽으면 힐링이 되는 에세이 위주로 읽고는 해요.

그래서 오늘 이 책을 서평하려고 하는데요.

이 책은 정신차리지 않으면 바닥을 뚫고 지하까지 내려가는 제 자존감을 위해 읽게된 책이랍니다.

오늘 서평할 책은 바로 김정미 작가님의 괜찮아, 충분히 잘하고 있어라는 책인데요.

이 책의 목차를 살짝 살펴보자면

제1장 넘어져도 툭툭 털고 일어날 수 있는 힘을 가진 나

제2장 평범한 돌을 금광석으로 만드는 재주가 있는 나

제3장 타인에게 원하는 모습을 보여주고 싶은 나

제4장 이상적인 삶을 지향하는 나

총 네 개의 파트로 나뉘어져 구성되어 있어요.

이 책은 내 자신에 대한 확신, 그리고 실행력을 통한 셀프 브랜딩을 하고,

긍정적인 마인드를 가지고, 내 자신을 사랑할 수 있기까지 도와주는 책이랍니다.

이 책은 왼쪽 면에는 짧은 글의 에세이가 사진과 함께 들어있고,

오른쪽 면에는 긍정확언이 담긴 메세지와 그 메세지를 영어로 번역되어 있고,

그 아래로는 따라 쓸 수 있는 줄이 쳐져있어요.

긍정확언 메세지와 영어를 필사 하더라도 남을 정도로 넉넉한 줄이여서

쓰고 하루의 다짐이라던가 하루의 마무리로 짧은 느낌을 쓰기도 좋겠더라고요.

그렇게 총 100일동안 필사를 하면 보다 긍정적으로 변한 내 자신을 발견할 것 같은 느낌이 드는 책이랍니다.

그리고 좋은 점은 자존감이 떨어지거나 부정적인데

글 내용도 많고, 필사 내용도 많다면 아무래도 100일 필사 도전을 했을 때

초반에는 따라갈 수 있으나 오랫동안 가기에는 힘들 것 같은데요.

이 책은 짧은 글의 긍정확언 메세지라 하루의 시작을 이 책의 필사로 시작하는 것도 좋을 정도로

무리가 안가고, 오랫동안 필사하는 데 많은 도움이 될 것 같더라고요.

저는 부정적인 생각이나 이야기를 많이 하는 편이라고 생각이 드는데요.

특히 그 대상이 상대방일 수도 있지만 대부분이 제 자신이랍니다.

그래서일까 이 책과 함께라면 긍정적으로 바뀔 수 있을 것 같아 읽었고,

꽤나 긍정적인 면으로 변화고 있는 것 같아

저 같은 또는 비슷한 면을 가지신 분들이라면 추천드리고 싶은 책이었어요.

지금까지 100일간의 필사를 토해서 조금더 긍정적이고 환해진 자기 자신을 발견해줄 책

괜찮아, 충분히 잘하고 있어 서평이었습니다.

읽어주셔서 감사합니다:)