박상미의 가족 상담소

박상미의 가족 상담소 - 모르면 오해하기 쉽고, 알면 사랑하기 쉽다
박상미 지음 / 특별한서재 / 2022년 7월

가족이란 무엇일까? 엄마, 아빠 그리고 자녀들로 구성된 가장작은 단위의 사회집단? 여기에 사랑이 반드시 추가되어야 하는 관계? 부모도 자녀가 있어야 하듯 자녀도 부모가 있어야 하는 상생의 관계 왠지 글로 적어 표현하려고 하니 거창해졌다.

위로 오빠. 아래로 여동생. 가운데 나.는 손해를 많이 보고 자랐다고 생각했는데 그건 오로지 나의 주관적인 주장일 뿐이었다.

오빠는 오빠대로 장남으로서 첫째로서의 무게가 상당했다고 했고 여동생은 언니옷을 물려 입고 심부름도 본인이 제일 많이 했다고 하며 각자의 이야기를 하는 것을 보고 그래 모든 인간은 다 자기중심적이라는 것을 또 한번 느낀다.

가난한 80년대를 살았던 엄마는 우리 3남매에게 아직까지도 미안한 것이 많다고 한다. 메이커 옷을 못 사준거, 용돈 충분하게 못준거, 학원 많이 못 보내준거 등등등 돈 때문에 못해준게 아직까지도 남아 있는가 보다. 근데 나는 메이커 옷이 필요 없었고 용돈을 넉넉하게 받아 본 적은 없지만 불만은 없었고 학원은 내가 원하는 것이 아니었기에 엄마는 미안해 하지 않아도 정말 괜찮다. 우리 대학 공부까지 시켜 주었고 결혼식도 함께, 아이 낳을때도 함께, 아이 키울때도 함께, 40중반의 나이에도 우리곁에 함께 한 것에 감사함을 느낀다. 이런 마음가짐인데도 불구하고 한번씩 짜증을 내거나 말을 밉게 할 때가 있다.

p 15 내 마음, 말하지 않으면 아무도 몰라요. 가족간에는 말하지 않아도 알아야지 하는 전제를 깔고 가는 것이 문제가 아닐까? 그래서 더 서운하고 더 섭섭하고 눈물이 나는 것이리라...그래서 추천하는 방법으로 지은이는 표현하고 편지를 써 보는 것에 대해 설명하고 있다. 그래서일까? 나의 어머니는 어릴적부터 생신이나 기념일에는 꼭 편지를 써 달라고 하셨다 지금까지도... 그러면 소녀처럼 아주 좋아하신다 그리고 초등학교 때부터 받은 편지를 상자에 보관해 오면서 현재까지 한 번씩 꺼내 읽어 보신다. 

글에는 보이지 않는 힘이 있는 것 같다. 평소에는 표현하지 못했던 말들도 할 수 있고 하고 싶었던 말들도 할 수 있으니까.

p 93 긍정 유전자를 창조하고 대물림하는 법

p 96 내 아이가 요즘 너무 짜증 내고 화를 내나요? "이 자식이 어디 아빠 앞에서!"라고 야단치실 건가요? "어디 엄마 앞에서 버릇없이!"라고 소리 지르실 건가요? 그래봤자 아이는 하나도 변하지 않습니다. 오히려 아이에게 "자꾸 짜증이 나? 자꾸 화가 나? 엄마랑 같이 숨 위자. 아빠랑 같이 숨 쉬자. 호흡하고 나면 마음이 좀 가라앉을 거야. 그다음에 우리 함께 얘기해볼까? 하며 같이 숨 쉬어야 될 때입니다. 안 좋은 감정이 생긴 순간은 대화해야 될 시점이 아니라 숨 쉬어야 할 시점입니다. 

p 99 '어려움이란 해결하는 데 시간이 좀 걸리는 일이다. 불가능이란 그것보다 시간이 좀 더 걸리는 일이다.'

부모는 자녀가 잘 되기를 바란다 그런데 그 마음이 잘 전달되지 않는다 부모가 옳다는 전제를 깔고 정답을 제시하기 때문이겠지. 그래서 자녀가 그건 아니라고 자기 이야기를 해도 부모인 우리는 그런데 엄마 아빠가 살아 보니까를 시작으로 부모인 우리의 말이 옳다는 것만 계속 이야기를 하다 보니 아이들이 대화를 거부하는 사태까지 오는 것이다. 나도 몇번 이런 경험을 한 뒤로는 먼저 질문을 해서 의견을 물어보고 그렇게 하겠다고 하면 동의하고 그 뒤로는 간섭을 하지 않는다. 물론 100% 지키지 못하고 한 번씩은 화를 낼 때도 있지만 최대한 노력하고 있다. 가족간에도 지켜야 하는 선이 있다는 걸 명심해야 한다. 

p 123 어른들은 모르는 아이들 뇌의 비밀

p 126~127 부모님이 이 시기에 아이들을 많이 야단치면 안 돼요. 아이들이 그런 행동을 할 때 "아들아, 딸아. 엄마, 아빠가 전두엽 공부를 했는데 네가 지금 이렇게 행동하는 건 전두엽에서 대공사가 일어나고 있기 때문이래. 우리도 이해해주려고 노력할게. 너도 이 사실을 알고 나면 조금 조절하는데 도움이 될 거야." 이렇게 말해 주세요.

p 179~180 사랑은 배우고 익혀야 할 기술이다.

사랑은 배우고 익혀야 할 기술입니다. 우리는 사랑을 어떻게 전달해야 상대방의 심장에 가서 닿을지 잘 알지 못해요. 그 사람의 사랑의 언어와 나의 사랑의 언어가 다르기 때문입니다. 사랑의 언어가 다르면 소통이 잘 안 돼요. 그래서 외국어를 배우듯 사랑의 언어를 배워야 한다고 말합니다. 1. 인정하는 말 2. 함께하는 시간 3. 봉사 4. 선물 5. 스킨십

가족간의 대화에서 가장 중요한 것은 화내지 않고 본인이 하고 싶은 말을 잘 전달하는 것이 오늘의 핵심이다. 감정적으로 표현하지 않기 위해 사랑에 대해 배우고 연습이 필요한 것이다. '박상미의 가족상담소'를 읽고 깨닫고 이해하고 다짐을 또 해 보지만 실천의 방법에서 한번씩 틀어지기도 하겠지만 오늘 읽은 책의 내용은 분명 많은 도움이 될 것이라는 것에 감사하다.