비교·불안·사랑을 다시 바라보다, 부처도 그 밤을 지나왔다; 마음을 다스리는 시간

부처도 그 밤을 지나왔다 - 무너지지 않게 잡아주는 부처의 33가지 삶의 태도
심우 지음 / 오후의서재 / 2026년 7월

출판사로부터 도서를 제공받아 솔직하게 작성하였습니다.

두 아이를 키우며 어느덧 40대 중반이 되다 보니 문득문득 지나온 삶을 돌아보게 되고 사람의 마음속에는 어떤 생각과 감정들이 자리하고 있는지 하나씩 생각해보게 되는 것 같아요. 특히 한의원 실장으로 근무하면서 공황장애나 우울, 자율신경계 실조, 두통, 불안, 건강염려증 등 마음이 힘들어 찾아오시는 분들을 자주 만나게 되는데요. 그럴 때마다 마음을 조금 내려놓는 것이 중요하다고 설명해드리면서도 정작 나부터 내 마음을 잘 다스리고 있는지 돌아보게 되어 이 책을 읽어보게 되었어요.

와이즈맵의 부처도 그 밤을 지나왔다는 제목부터 참 마음에 남는 책이에요. 책에서는 우리가 매일 사용하는 비교, 불안, 사랑, 돈, 후회, 외로움 같은 33가지 단어를 부처의 시선으로 새롭게 바라봐요. 2,500년 전 인간 싯다르타가 삶의 고통을 마주하며 얻은 통찰과 불교 경전, 현대 심리학과 행동과학을 함께 엮어 오래된 지혜를 지금의 언어로 풀어낸 책이라 어렵지 않게 읽을 수 있었어요.

책을 읽으며 가장 먼저 마음에 와닿았던 것은 비교였어요. 아이를 키우다 보면 나도 모르게 다른 아이와 비교하고 다른 엄마들과 나를 비교하게 되더라고요. 특히 SNS에서는 누군가의 가장 행복한 순간만 보게 되는데 우리는 그 한 조각을 내 인생의 전체와 비교하고 있었던 것 같아요.

책에는 비교하는 마음이 있는 곳에 다툼이 있고 비교하는 마음이 없는 곳에 평화가 있다는 이야기가 나와요. 법구경의 가르침처럼 어리석은 사람은 남과 자신을 견주며 다툼을 만들지만 현명한 사람은 어제의 자신과 오늘의 자신을 견주며 성장을 이룬다고 해요. 남과 비교하기보다 어제의 나보다 오늘의 내가 조금 더 나아졌는지를 바라보는 것이 진짜 성장이라는 생각이 들었어요.

두 번째로 마음에 남은 단어는 불안이었어요. 아직 일어나지도 않은 미래의 일을 걱정하며 우리는 얼마나 많은 시간을 불안 속에서 보내고 있는지 모르겠어요. 특히 과거를 따라가지 말라, 미래를 기다리지 말라는 가르침이 참 와닿았어요. 과거는 이미 지나갔고 미래는 아직 오지 않았으니 결국 내가 살아갈 수 있는 시간은 지금 이 순간이라는 거예요.

불안을 없애려고 애쓰기보다 그 감정을 그대로 바라보고 잠시 머물러보는 것, 불안은 없애야 할 감정이 아니라 마음이 현재를 잃어버렸다는 신호라는 이야기도 기억에 남았어요.

마지막으로 사랑에 대한 이야기도 인상 깊었어요. 내가 외롭기 때문에 상대가 나를 채워주기를 바라고 인정받고 싶고 내 편이 되어주기를 바라는 마음은 사랑처럼 보이지만 어쩌면 집착일 수 있다고 해요. 내가 원하는 것을 상대에게서 찾는 것이 아니라 상대가 원하는 것을 함께 바라는 것이 진정한 사랑이라는 말이 참 깊게 다가왔어요.

부처도 그 밤을 지나왔다에서 말하는 밤은 불안과 미움, 후회와 상실처럼 우리의 마음을 가장 힘들게 하는 순간을 의미한다고 해요. 누구에게나 그런 밤은 찾아오지만 중요한 것은 그 밤을 피하는 것이 아니라 어떻게 지나가느냐라는 메시지가 참 좋았어요.

책을 읽는 동안 부처의 삶과 태도를 들여다보며 나의 마음을 천천히 바라볼 수 있었어요. 다른 사람의 마음을 다독이는 것도 중요하지만 결국 가장 먼저 다스려야 할 마음은 나의 마음이라는 것도 다시 한번 깨닫게 되었어요. 지금 마음이 복잡하거나 삶을 잠시 돌아보고 싶은 분이라면 33가지 단어를 따라가며 자신의 마음을 천천히 들여다볼 수 있는 책으로 추천하고 싶어요.

코딱지 파워로 깔끔시를 지켜라! 아이와 함께 읽은 슈퍼 코딱지 히어로 1 by 피카주니어

슈퍼 코딱지 히어로 1 - 코딱지 파워로 깔끔시를 지켜라, 한국어린이교육문화연구원 으뜸책
박세랑 지음 / FIKAJUNIOR(피카주니어) / 2026년 6월

출판사로부터 도서를 제공받아 솔직하게 작성하였습니다.

요즘 아이들이 좋아할 만한 재미있는 동화책을 찾다가 피카주니어의 슈퍼 코딱지 히어로 1 코딱지 파워로 깔끔시를 지켜라를 만나봤어요. 제목부터 아이들의 호기심을 제대로 자극하는 책이라 어떤 이야기일지 궁금했어요.

이 책에는 우리 두 자매처럼 귀여운 남매 하찌와 두찌가 주인공으로 나와요. 캐릭터가 정말 귀엽고 만화 같은 느낌이 가득해서 글밥이 있는 책인데도 부담스럽지 않게 술술 읽히는 점이 좋았어요. 특히 코딱지는 아이들에게는 익숙하고 재미있는 소재가 등장해서 읽는 내내 웃음이 나기도 했어요.

어느 날 출입금지였던 다락방에서 정체불명의 소리가 들려오고 궁금증을 참지 못한 하찌와 두찌는 결국 다락방에 들어가게 돼요. 그곳에서 코딱지 요정을 만나게 되고 쫀득쫀득 찐득찐득한 요술 코딱지를 먹으면서 특별한 슈퍼 파워를 가지게 돼요. 그렇게 평범했던 남매는 깔끔시를 지키는 히어로가 되어 좌충우돌 모험을 시작하게 돼요.

그런데 이야기는 단순히 재미있는 모험으로만 끝나지 않아요. 친환경 시스템을 도입해 주겠다는 웰컴 에코 그린 주식회사 우중충 사장과 협력해 친환경 재활용 시설을 건설하기로 하지만 알고 보니 이것은 모두 깔끔시를 차지하기 위한 함정이었어요. 공장에서 더러운 폐수를 강으로 흘려보내 환경을 오염시키고 사람들이 살기 힘들어져 집을 떠나면 헐값에 사들여 쓰레기매립장을 만들 계획이었던 거예요.

과연 하찌와 두찌는 자신들의 코딱지 파워를 이용해 깔끔시를 무사히 지켜낼 수 있을까요? 귀여운 남매의 엉뚱하고 유쾌한 활약을 따라가다 보면 어느새 이야기에 푹 빠져들게 돼요.

무엇보다 재미있는 이야기 속에 용기와 정의로운 마음, 환경을 지켜야 한다는 메시지까지 자연스럽게 담겨 있어서 아이와 함께 읽기 좋았어요. 생생한 감각어와 빠른 전개 덕분에 책 읽기를 어려워하는 아이들도 재미를 느끼며 읽을 수 있을 것 같아요.

슈퍼 코딱지 히어로는 박세랑 작가의 첫 번째 창작 동화로 아이들이 좋아하는 코딱지와 콧물을 세상을 구하는 슈퍼 파워로 만들어낸 유쾌한 모험 이야기예요. 초등 저학년 아이들이 긴 글책으로 넘어가는 시기에 재미있게 독서 습관을 만들어 주기에도 좋은 책 같아요.

코딱지라는 소재만으로도 아이들의 호기심을 확 끌어당기고 그 안에 환경과 용기라는 의미까지 담겨 있어 더욱 재미있게 읽을 수 있었어요. 하찌와 두찌의 깔끔시 지키기 대작전이 궁금하다면 아이와 함께 읽어보길 추천하고 싶어요.

변호사 어벤저스 12 환경법, 환경지킴이가 되어라, 재미있게 배우는 어린이 법학동화

변호사 어벤저스 12 - 환경법, 환경 지킴이가 되어라! ㅣ 어린이 법학 동화 12
고희정 지음, 최미란 그림, 신주영 감수 / 가나출판사 / 2026년 7월

출판사로부터 도서를 제공받아 솔직하게 작성하였습니다.

첫째가 예전부터 재미있게 읽는 시리즈라며 추천해준 책이 바로 변호사 어벤저스예요. 이번에 만나본 12권은 환경법, 환경지킴이가 되어라라는 주제로 환경과 관련된 다양한 법 이야기를 다루고 있어요.

사실 어린이 법학동화라고 하면 왠지 어렵고 딱딱할 것 같다는 생각이 먼저 들 수 있는데 변호사 어벤저스는 전혀 그렇지 않았어요. 글밥이 꽤 많은 책인데도 이야기의 흐름이 빠르고 캐릭터들이 생생해서 마치 만화책을 읽듯 부담 없이 술술 읽을 수 있었어요.

이번 12권에서 특히 흥미로웠던 이야기는 층간소음에 대한 사건이었어요. 우리 주변에서도 충분히 일어날 수 있는 이야기라 더욱 관심이 갔어요. 그런데 실제로 아이들이 뛰지도 않았는데 아랫집에서 시끄럽다며 계속 올라오면서 억울한 상황에 놓인 가족이 변호사 어벤저스를 찾아오게 돼요.

또 다른 사건으로는 공장 폐수 때문에 물고기와 새들이 피해를 입었다며 환경단체가 손해배상청구소송을 하고 싶다고 찾아오면서 이야기가 펼쳐져요. 우리가 평소 환경 문제라고만 생각했던 상황을 법의 관점에서 바라볼 수 있어서 아이들에게도 좋은 공부가 될 것 같았어요.

이야기를 따라가다 보면 시정명령, 물환경보전법, 조정제도, 서면주의처럼 실제 생활에서 알아두면 좋은 법률 용어도 자연스럽게 배울 수 있어요. 어려운 내용을 단순히 설명하는 방식이 아니라 사건 속에 녹여내서 아이들이 법을 외운다기보다 법이 이렇게 사용되는구나 하고 이해할 수 있다는 점이 마음에 들었어요.

변호사 어벤저스는 어린이들에게 법률 지식만 알려주는 책은 아닌 것 같아요. 법은 특별한 사람들만 알아야 하는 것이 아니라 우리의 일상과 권리, 안전을 지켜주는 생활 속 약속이라는 것을 자연스럽게 알려줘요. 특히 서로의 입장을 듣고 논리적으로 문제를 해결하는 과정을 통해 공정함과 배려, 책임에 대해서도 생각해볼 수 있어요.

출간 소개에서도 이 시리즈를 어린이 변호사 양성 프로젝트를 거친 어린이 변호사들의 이야기라고 소개하고 있는데 수습 변호사들이 사건을 해결해가는 과정에서 성공뿐 아니라 고민과 실패까지 함께 보여준다는 점도 재미있었어요.

무엇보다 아이들이 좋아할 만한 요소도 빠지지 않았어요. 캐릭터들 사이에 서로 질투하는 모습도 나오고 살짝 러브라인까지 있어서 법 이야기만 계속 이어지는 것이 아니라 친구들의 관계와 성장 이야기를 보는 재미도 있었어요.

아이들이 살아가면서 자신의 권리를 알고 다른 사람의 권리도 존중하는 것은 정말 중요한 것 같아요. 변호사 어벤저스 12는 어렵게만 느껴졌던 법을 아이들의 눈높이에 맞춰 재미있는 사건과 이야기로 풀어낸 책이라 초등학생들에게 추천하고 싶은 책이에요. 재미있게 읽으면서 환경도 생각하고 생활 속 법도 배울 수 있어서 부모와 아이가 함께 읽어봐도 좋겠다는 생각이 들었어요.

결국, 모든 위대한 것은 사람으로부터 시작된다｜마하트마 간디에게 배우는 리더의 자세

결국, 모든 위대한 것은 사람으로부터 시작된다 ㅣ 사시사철 1
마하트마 간디 지음 / 사피엔스 / 2026년 7월

출판사로부터 도서를 제공받아 솔직하게 작성하였습니다.

요즘 저는 사람을 이끄는 방법에 대해 끊임없이 고민하고 있어요. 한의원 실장으로 일하면서 다양한 환자들을 상담하고 직원들을 관리하다 보니 단순히 업무를 잘하는 것과 좋은 리더가 되는 것은 전혀 다른 문제라는 생각이 들었어요. 그래서 리더는 어떤 모습이어야 하는지 고민하던 찰나에 만난 책이라 더욱 반가웠어요.

이 책을 통해 20세기 인도의 독립을 이끈 사상가이자 변호사, 정치인이었던 마하트마 간디의 삶을 들여다보며 사람을 움직이는 힘이 어디에서 나오는지 생각해보는 시간을 가졌어요. 간디의 삶에서 가장 눈에 들어왔던 것은 거창한 말이나 명령보다 자신의 행동으로 먼저 보여주는 리더십이었어요.

특히 기억에 남았던 말은 내가 먼저 피 흘리지 않으면 누구도 움직이지 않는다였어요. 말로는 얼마든지 좋은 이야기를 할 수 있지만 결국 사람을 움직이는 것은 행동이라는 생각이 들었어요. 그래서 저도 책을 읽고 작은 것부터 실천해보기로 했어요.

직원들이 가장 하기 싫어하는 화장실 청소를 제가 먼저 하고 아침에 조금 일찍 출근해 청소를 모두 마친 뒤 하루를 시작해보려고 해요. 누군가에게 청소를 하라고 말하기 전에 내가 먼저 움직여보는 것이 진짜 리더십의 시작이라는 생각이 들었어요.

또 하나 마음에 남았던 문장은 말의 무게를 증명하는 것은 오직 행동뿐이다였어요. 큰 슬로건을 내걸고 거창한 목표를 이야기하는 것보다 아주 작은 약속 하나라도 말한 대로 실천하는 것이 중요하다는 것을 배웠어요. 눈앞의 작은 일부터 직접 해내며 신뢰를 쌓는 것이 더 중요하다는 생각이 들었어요.

그리고 리더는 결국 시스템에 잡아먹힌다는 말에서는 정말 뒤통수를 한 대 맞은 것 같았어요. 저 역시 직원들이 정해진 시스템대로 움직이는 것이 가장 효율적이라고 생각했던 적이 많았고 실제로 그 방식 때문에 시행착오도 겪어봤어요. 시스템은 사람을 돕기 위해 만들어지는 것인데 어느 순간 사람이 시스템에 맞춰야 한다면 무엇인가 잘못된 것이라는 생각이 들었어요.

결국 가장 중요한 것은 사람의 마음을 얻는 것이라는 생각이 들어요. 사람의 마음을 얻지 못한 승리는 가장 비참한 패배라는 말처럼 리더의 진짜 성과는 누군가를 억지로 움직이게 만드는 것이 아니라 함께 움직이고 싶은 마음을 만들어내는 데 있는 것 같아요.

직원이 실수했을 때도 무조건 몰아붙이기보다 다시 돌아올 수 있는 작은 숨틔일 곳 하나는 남겨주는 리더가 되어야겠다고 생각했어요. 완벽한 리더가 되기보다 먼저 행동하고 작은 약속을 지키고 사람의 마음을 살피는 리더가 되고 싶다는 생각을 하게 해준 책이에요.

인간은 내면의 목소리를 믿을 때 비로소 자유로워진다 - 내면혁명 by 이너북

내면혁명 : 랄프 왈도 에머슨 - 인간은 내면의 목소리를 믿을 때 비로소 자유로워진다 ㅣ 내면혁명 1
랄프 왈도 에머슨 지음 / 이너스북스 / 2026년 7월

출판사로부터 도서를 제공받아 솔직하게 작성하였습니다.

요즘 저는 철학책에 조금 빠져 있는 것 같아요. 바쁘게 일상을 살아가다 보면 정작 내 마음이 무엇을 원하는지, 나는 어떤 사람인지 깊이 들여다볼 시간이 많지 않아요. 그래서인지 최근에는 삶을 조금 천천히 바라보고 나 자신을 돌아보게 하는 책들이 유난히 마음에 들어와요. 이번에 읽은 내면혁명도 그런 책 중 하나였어요.

이 책은 19세기 미국 사상의 독립을 이끌었던 초월주의의 거두이자, 인류 역사상 가장 철저하게 개인의 직관과 자기 신뢰를 옹호했던 위대한 철학자 랄프 왈도 에머슨의 시각으로 우리의 내면을 들여다보게 해요. 결국 삶에서 가장 중요한 것은 다른 사람의 기준이 아니라 내 안에 있는 목소리를 믿는 것이라는 메시지가 인상 깊었어요.

저는 한의원 실장으로 일하면서 다양한 사람들과 대화를 나누고 아이들을 키우면서도 어떤 아이로 자라게 해야 할까라는 고민을 자주 해요. 그동안은 주변 사람들의 시선을 의식하면서 모나지 않고 둥글둥글한 아이로 키우는 것이 좋겠다고 생각했어요. 다른 사람과 잘 어울리고 튀지 않고 상처받지 않도록 하는 것이 아이를 위한 길이라고 생각했던 것 같아요.

그런데 이 책을 읽으며 문득 아차, 그게 전부가 아니구나 하는 생각이 들었어요. 부모와 사회가 만들어 놓은 성공의 공식, 다수의 의견과 세상의 상식에 무작정 순응하기보다 스스로 질문하고 스스로 답을 찾아가는 삶이야말로 진정으로 나다운 삶이라는 생각이 들었어요. 남들이 정해놓은 기준에 나를 맞추기보다 나는 정말 무엇을 원하는가, 내가 믿는 것은 무엇인가를 끊임없이 묻고 자신의 답을 찾아가는 과정이 필요하다는 것을 다시 한번 생각하게 되었어요.

그래서 아이도 남들이 좋아하는 아이가 되기보다 자신의 생각과 감정을 들여다보고 스스로 선택한 것을 믿을 수 있는 단단한 사람으로 자랐으면 좋겠다는 생각이 들었어요.

특히 가장 기억에 남았던 문장은 의심을 거두고 나의 본성을 무자비하게 믿어라였어요. 평소 우리는 무언가를 결정할 때 남들이 어떻게 생각할까를 먼저 생각하기 쉬워요. 하지만 결국 내 삶을 살아가는 사람은 다른 사람이 아니라 나 자신이에요. 자기신뢰가 중요했어요

아이에게도 마찬가지라는 생각이 들었어요. 남들이 좋아하는 아이가 되기보다 자신의 마음을 들여다보고 스스로의 생각과 선택을 믿을 줄 아는 아이로 자라면 좋겠어요. 그리고 그 마음은 아이뿐 아니라 지금을 살아가는 저에게도 필요한 것 같아요.

내면혁명은 결국 나는 누구의 기준으로 살아가고 있는가를 다시 묻게 하는 책이었어요. 타인의 시선에서 조금 벗어나 내 안의 목소리에 귀 기울이고 나답게 살아가는 용기를 생각하게 해준 책이라 오래 기억에 남을 것 같아요.