① 공부할 때 드러나는 정서적 특징
잘할 수 있을까, 잘하고 있나, 못하면 어떡하지 같은 걱정들을 늘 하고있다.
불안감이 높아지면 짜증을 많이 내고, 다른 사람이 말을 거는 것도 싫어한다.
확실한 대안을 제시하지 못하는 부정적인 피드백은 공부하고자 하는마음을 두 번 죽이는 길이다.
새로운 것을 배울 때 본인 스스로 여유를 가지는 게 중요하다. 처음에마음먹은 대로 잘 되지 않아도 "난 시간이 지나면 누구보다 잘할 수있어"라고 스스로에게 주문을 거는 것이 좋다.
마음이 흡족할 만큼 완벽하지 않으면 결과를 보여주려 하지 않지만,
속으로는 누군가 좀 알아주면 좋겠다고 생각한다.
• 조용히 수줍게 자랑한다.
교과 내용 관리• 모든 문제집을 다 풀어야 한다고 생각하지 마라. 시험 준비의 기준을미리 정하라 (예: 교과서 2번 보기, 문제집 1번 풀기). 그러지 않으면 1단원만하다가 시험날을 맞게 된다.
• 한 과목을 한 번에 끝내려 하지 마라(국어를 완벽하게 하려다가 수학 공부를 하지 못하는 사태가 발생할 수 있다).
정리에 목숨을 걸지 마라. 어느 정도까지만 정리에 시간을 투자하라.
완벽하게 정리하느라 암기할 시간을 놓치면 안 된다. 방대하거나 어려운 내용을 정리할 때는 템플릿이나 도표 등을 활용하라.
분석노트‘ 같은 참고서를 사용하라.
, 문제집이나 참고서도 남들과 상관없이 마음 편하게 사용할 수 있는것, 익숙한 것을 선택한다.
· 같은 문제를 반복해서 풀어서 완벽하게 이해하자 (마음의 평화를 얻을 수있다).
• 문제집을 고를 때는 70% 정도 달성 가능한 것으로 선택한다.
문제집을 풀 때 어려운 문제가 나오면 붙들고 있으면서 걱정하지 말고,
빨리 해답과 해석을 확인한 다음 반복해서 풀어보고 교과서를 통해확인한다.
지나친 선행보다는 약간의 예습과 선행을 통해 수업에 마음 편하게 임하는 것이 좋다.
시간 관리 & 생활 관리주간 단위 계획을 짤 때 중간에 하루는 비워둔다. 혹시 계획대로 지키지 못해도 비어 있는 날에 하면 되니까 걱정을 줄일 수 있다.
할 수 있는 양의 80%까지만 계획한다.
공부하는 속도가 좀 느린 편임을 인식하고, 거기 맞춰 계획을 짠다.
공부 시작 전에 혼자 있으면서 에너지를 모을 수 있는 시간을 갖는다.
이나 멘토의 도움을 받아도 좋다.
혼자서 자신의 공부를 관리하는 것이 불안하고 걱정되면, 과외 선생님· 자기 전에 하루를 돌아보면서 얼마나 공부했는지 뿌듯함을 느끼도록
‘스마트폰이나 컴퓨터는 공부를 다 마친 후에 한다고 생각하자. 그래야모르는 내용은 꼭 질문하는 습관을 키운다. 나만 모른다고 이상하게생각하지 않는다.
하라.
만 마음 편하게 집중할 수 있다.
1) 마음 관리걱정과 불안을 친구로 생각하라. "내가 왜 걱정하지?", "잘하고 있나?",
"잘할 수 있을까?" 하는 걱정은 계속되기 마련이므로 그것 때문에 더걱정할 필요가 없다.
본인이 걱정하는 것보다 실은 모든 게 훨씬 긍정적이라고 주문을 걸자.
처음에 배울 때는 좀 느리지만 조금 지나면 누구보다 잘할 수 있다고주문을 걸자.
잘 몰라서, 하기 싫어서, 혹은 마음이 동하지 않는다고 해서 아예 손을놓지 말고 쉬운 것부터 조금씩 해나가자. 10가지를 하기로 해놓고 아무것도 하지 않는 것보다 다만 3가지라도 하는 것이 덜 불안하다.
작은 성공의 경험들을 계속 쌓아가라, 자신감을 얻을 수 있다.
시끄러운 곳이나 사람이 많은 곳을 피해서 공부한다.
마음 편하게 다닐 수 있는 학원이나 과외 선생님을 선택한다.
로맨티스트 아이들은 시험 볼 때 모르는 문제를 만나면 일단 당황한다. 그래서 문제를 읽는 순간 머리 속이 하얗게 되어 그때부터 아무 생친구들과 같이 공부하지 말고 혼자서 공부하라.
주변 환경 관리① 부모의 협조 사항걱정과 불안이 많은 성격이므로 자녀의 불안감을 높여줄 수 있는 표현이나 행동을 삼가야 한다.
부모 자신의 불안감을 표현하지 마라.
아이가 조금이라도 노력하고 공부했다면 수고한 것을 알고 있다는 것을 표현하라.
걱정하는 마음을 미리 알아주면 자녀와 훨씬 편안한 관계를 유지할수 있다.
뭔가를 살짝 수줍게 자랑할 때는 아낌없이 칭찬하고, 수고했다는 격려의 말을 꼭 들려주자.
(① 시험 잘 보는 꿀팁
각도 떠올리지 못한다. 심지어 그런 당황하는 마음 때문에 그다음 문제까지도 집중해서 풀 수 없는 상태가 되고 만다. 이렇게 모르는 문제를 만날 때에는 무엇보다 그 문제를 5번 읽어보게 하라. 뭐 이렇게 쉬운 방법을 꿀팁이라고 주나?" 하는 부모도 있을 테지만 아마 그런 시도를 해본 사람은 없을 것이다.
이 방법이 효과적인 이유는 로맨티스트 아이들은 5번 문제를 읽는 동안 ‘긴장감을 누그러트릴 수 있고, 긴장감이 사라지면 서서히 답을 생각해볼 수 있게 되는 탓이다. 꼼꼼하게 공부한 로맨티스트라면 그러면서 서서히 문제를 어떻게 풀어야 할지 감을 잡거나 문제의 핵심이 무엇인지 파악하게 된다.
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