현대인들이라면 고민해보지 않았을까. 끊임없는 자극을 추구함에도 불구하고 만족되지 않는 행복감. 하지만 절제의 기술을 이해하고 나면 깊어가는 욕망과 금욕 사이에 균형추를 달아놓은 듯한 느낌을 받을 수 있을 거라 확신한다. 5가지 법칙에 집중하면 더 진정한 행복에 가까워 질 수 있을 것이다.