[100자평] 스몰 트라우마

스몰 트라우마 - 삶의 면역을 기르는 자기 돌봄의 심리학
멕 애럴 지음, 박슬라 옮김, 김현수 감수 / 갤리온 / 2023년 7월

이 책을 통해
제 안에 남아있는
억울함, 피해의식들을 보게 되었어요.
스트레스와 불안이 왜 다른지,
나는 과연 완벽주의인지, 게으름인지..
저를 정직하게 마주하면 할 수록
아프지만, 마주하고 나니
비로소 저를 보게 되더라구요.