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오늘도 단단한 하루 - 누드 사철 제본
지수 지음 / 샘터사 / 2025년 11월
평점 :
#도서협찬
나에게 다정할수록,
오늘은 조금씩 단단해진다
📘도서정보
👉도서명:《오늘도 단단한 하루》
👉지은이: 지수 글,그림
👉펴낸곳: 샘터 출판사
@isamtoh
@isamtoh
📚책소개
지수 작가의 그림 에세이 《오늘도 단단한 하루》
40대를 살다 보니,
몸도 마음도 예전 같지 않은 날이
더 많아졌어요.
일하고, 일상과 감정 사이를 오가다 보면
정작 ‘나’를 돌보는 시간은
늘 뒤로 밀리기만 했어요!
이 책은 그런 하루 속에서
“괜찮아, 지금도 멋지게 잘하고 있어”라고
다정하게 말해 주는 친구 같았어요. 🐇🌿
✨ 마음 깊이 남은 문장들
✔ “시간이 쌓이면 안 되던 게 되기도 한다.”
천천히라도 꾸준히 쌓이는 루틴이
결국 삶을 바꾼다는 위로.
완벽하지 않아도 된다는 말이,
요즘의 나를 살짝
안아주는 느낌이었어요. ⏳
지수 작가는 발레, 봉사, 한 끼 식사,
정리하는 작은 시간들처럼
크지 않은 행동들이
삶의 밀도를 높여 왔다고 말해요.
그리고 우리에게 알려줘요.
📌 완벽하지 않은 하루여도 괜찮다.
📌 내 속도로, 조금씩, 계속 가면 된다.
📌 나를 지키는 루틴은 거창하지 않아도 된다.
6개의 주제—💪움직임 · 🫶몸 · 🏡환경 ·
🧖돌봄 · 🤝관계 · 💼일—에 따라
일상에서 바로 실천해 볼 수 있는
✔️체크리스트도 함께 담겨 있어
책을 덮은 뒤에도 자연스럽게
‘나에게 다시 연결되는 시간’을 만들 수 있어요.
❤️이 책은 자기 돌봄을 거창하게 말하지 않아요.
대신 “지금의 나, 그대로 충분해요.”라고
조용히 말해줘요.
그래서 바쁜 일상 속 ‘숨 쉴 틈’이 필요한 분에게,
나를 다시 들여다보고 싶은 분에게,
그리고 오늘도 단단해지고 싶은 모든 사람에게
정말 추천하고 싶은 책이었어요. 🌼
#밑줄긋기
<남 눈치 보느라
내 기분을 못 챙기고
남을 배려하느라 나를 비우던,
정작 나에게는 무심했던 시간.
이제는 안다.
사람 사이에게 휘청일수록,
나는 나에게로 돌아와야 한다는 걸.>
🥹🥺공감 100%… 정말 제 이야기 같았어요.
읽는 동안 “맞아, 나도 그랬지” 하는
순간들이 계속 이어져서
마음이 쿵 하고 내려앉았다가,
또 따뜻하게 녹아내리더라고요.
저도 비슷한 경험이 있어서
한 줄 한 줄이 꼭 저를 토닥여주는 느낌이었어요.
위로도 받고, 숨도 한번 고르고,
읽는 내내 힐링되는 시간이었답니다. 🌿💛
요즘 마음이 조금 지쳤다면
이 책이 정말 다정하게
손 내밀어줄 거예요.
❤️추천합니다!
📚출판사로부터 도서를 제공받아
서평을 작성하였습니다.
감사합니다, 샘터
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