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강남허준의 포인트 혈자리 스트레칭 - 누르면 통증이 사라진다! ㅣ 헬스케어 health Care 23
박용환 지음 / 싸이프레스 / 2021년 11월
평점 :
왜 혈자리를 누르고
움직이면 통증이 사라질까?
📚도서정보
👉도서명:<강남허준의 포인트 혈자리 스트레칭>
👉지은이: 박용환 글
👉펴낸곳: 싸이프레스 | 2021
@cypress_book
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🏷한 줄 평
이 책은 통증이 아니라
‘회복’을 이야기한다.
📚책소개
괄사 모으며 스트레칭할 때
사용하고 있었는데!
혈자리 이런거는 모르고
🤔그냥 썼던 괄사!
혈자리 스트레칭과 함께 쓰니
효과가 더욱 좋아서
너무너무 재밌게 읽은 책!!
📚 톡톡 두드리고 누르면
통증이 사라진다고요?!
‘강남허준’, ‘통증 명의’로 불리는
박용환 원장님의 통증 해소 비법을 담은
책을 읽었어요!
😖 머리가 깨질 듯한 두통
🥴 뻐근한 목·어깨
💥 찌릿한 손목
⚡ 무거운 무릎
👣 삐끗한 발목까지…
이 모든 통증을
단 1분 스트레칭으로 해결할 수 있다니?
처음엔 솔직히 의심했는데…
책 속 ‘포인트 혈자리 스트레칭’을
따라 하다 보니
진짜 “어? 진짜 시원한데?”
경험하는 순간이 있어요👍
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💡 이 책의 포인트
✔ 통증 부위별 1:1 맞춤 처방
✔ 혈자리를 누른 채 움직이는 고효율 스트레칭
✔ 두통·요통부터 생리통·비염·눈 피로까지 해결
✔ 우리 몸의 회복 능력을 키우는 방법 제시
✔ 누구나 혼자서 바로 적용 가능한 실전형 구성
🧘♀️ 느낀 점
일반 스트레칭보다
혈자리를 누른 채 움직이는 게
정확히 통증을 찾아
해소하는 느낌이었어요.
“내 통증을 내가 고친다”라는
희망을 주는 책이었습니다!
📌 하루 10분
오늘도 몸이 내는 신호에
귀 기울이는 하루 보내고 있어요!! 💛
저는 오늘도 천주혈 눌러서
고개 숙였다 들기 😆
하고 있습니다!
📚출판사로부터 도서를 제공받아
서평을 작성하였습니다!
감사합니다, 싸이프레스
#싸이프레스출판사 #싸이프레스출판사
#서포터즈 #싸이프레스서포터즈실용서