마음이 아플 때, 슬플 때 혹은 즐거울 때를 겪는 사소한 태도, 입버릇처럼 되풀이하는 사소한 말은 그 사람의 삶의 습관이다. 그 사소한 태도와 버릇들은 삶을 대하는 그 사람의 자세를 나타내는 것이기도 하다. 아픔과 슬픔, 애도를 달랠 때, 기쁨과 즐거움과 충만함을 누릴 때 무엇으로 달래고 누릴까. 세상사를 겪기 위한 당신의 소소한 습관이 부디 향기롭고 가볍기를 바란다. - P63
사람은 결코 - 다시태어나도 - 다른 삶을살지 않아요. 흔히같은 실수를 해서는안 된다고들 합니다.그러나 사람은 같은실수밖에 하지 않아요.다시는 하지 않겠다고맹세하는 것만되풀이하는 거예요.사노요코 - P64
피로감 역시술버릇과 마찬가지로부적절한 것이다.둘 다 나쁜 습관의증거다. - P80
처음에는 우리가 습관을만들지만 그다음에는습관이 우리를 만든다. - P92