세상에서 가장 소중한 나를 사랑하는 방법

세상에서 가장 소중한 나를 사랑하는 방법 - MiracleHeart 심리상담플랫폼
최병훈 지음, 이연서 그림 / 미라북스(mirabooks) / 2022년 8월

나를 사랑하는 방법을 아시나요?

나에게 질문하는 책
나를 돌아보게 하는 책

이 책이 나에게 그런책 이었던것 같다
나는 세상에서 가장 소중하고 사랑받아야 하는 존재라고 말해주는 책이었다

자신이 살아온 인생에서의 깨달음을 온전히 담아낸 자기 자신을 잡아줄수 있는 길잡이 같은 책으로어떠한 지식을 공유하는 책이 아닌 마음의 온도를 올려주고 마음을 돌보아주는 그런 고마운 책

이 책을 읽으면서 내가 현재 갖고 있는 스트레스와 고민들을 잠시 내려놓고서
현재 나의 흔한 일상에 고마움을 느껴보면서 나를 사랑해주는 시간을 계속 갖고 있다
내 안에 숨어서 고통을 즐기려는 어리석은 나와 이별하고 나도 행복해졌으면 좋겠다라는 생각을 하면서..

누구손해? 라는 질문에 여러가지 부정적인 글들이 있었는데,
너무 공감되는 페이지 구절들 이어서 기억에 많이 남았다

나쁜 마음들을 마음 속에 가득 가지고 있으면서 하루종일 자기 자신을 괴롭히고 있지 않나요?
책이 나에게 질문을 해주는데, 많은 공감을 느꼈던것 같다
미워하는 마음 우울한 마음 슬퍼하는 마음 등
나쁜 마음들을 가지고 지내면 오히려 나의 손해라는 생각이 들었다
결국 이 모든걸 생각하고 모든걸 떠안는건 나이고 이 나쁜 마음들로 인해서
결국은 고통받은건 나였다는걸..
항상 긍정적으로 생각하려고 하는데, 생각보다 쉽지 않은 마음..
내 스스로 컨트롤이 안되는 나의 마음인데..
독서를 하면서 나의 마음을 다잡아보고 더욱이 나를 살아해야겠다
나를 돌볼수 있는 생각할 시간을 많이 만들어줬던 고마운 독서시간