[100자평] 철학으로 휴식하라

철학으로 휴식하라 - 회복과 치유를 위한 33일간의 철학 세러피
안광복 지음 / 사계절 / 2020년 4월

반쯤읽었는데 33일응 못기다리겠어요 너무 좋아요

[100자평] 요가 수업

요가 수업 - 건강하고 평화로운 삶을 위한 30일의 요가 여행
키노 맥그레거 지음, 이보미 외 옮김, 홍승준 감수 / 침묵의향기 / 2019년 6월

요가와 삶을 함께 나누고 배울수있어서 너무좋아요
키노선생님의 요가를 통한 즐거움이 저한테 마구마구 들어오는기분입이다

[100자평] 그래, 나 상처 받았어

그래, 나 상처 받았어 - 이야기를 통해 배우는 마음 돌봄
김기환 지음 / 학지사 / 2019년 1월

와우 ㅋ 처음에 딱딱한듯하누기분이었지만 저자는 제 2위 연금술사 인듯하다 분명 옛날이야기를들은 기분이 들지만 각각의주인공들 이름안에 그들의 특징들을 잘 표현해서 이야기가 술술 진행되고 정말 이해하기 어려운 심리적부분을 너무 쉽게 다뤄서 오랫만에 너무도 재미난 이야기를통해 심리치료까

가슴을 뛰게 만드는 책이다

나는 왜 요가를 하는가? - 요가 수련의 참의미를 찾아가는 여행
배런 뱁티스트 지음, 이강혜 옮김 / 터치아트 / 2018년 6월

요가뿐만아닌 삶을 바라보고 나를 바라볼 수있게 해주는 감사한 선물 같은 책이라고 이야기 하고 싶다..
그는 내가 진정으로 원하는것. 그외에삶의 방향성과 목적과 의미.. 우리가 살아가며 고민하고 경험하는 것에 대해 이야기 한다
단순한 요가 책이 아닌 깊은 의미를 삶을 다양하게 인지하고 깨달을수 있게 해주는 귀한 보물같은 책이다 .
이책을 경험할수 있게해준 작가에게 너무 감사하다

[100자평] 나에게 어울리는 삶을 살기로 했다

나에게 어울리는 삶을 살기로 했다 - 하루 하나, 나로 살기 위한 감성 회복 훈련
김병수 지음 / 여름오후 / 2018년 4월

심리책을 많이읽었지만 나다움을 알아가는법 .. 정말 보면볼수록 보고싶고 읽으면 읽을수록 나를 알고 ...나에대해 정리해보는 시간이었습니다 김병수 작가님책에 요즘 푹빠졌어요ㅜㅜ