삶의 애환을 달래 주는 필사 트로트 명곡 100-한스미디어 출판

삶의 애환을 달래 주는 필사 트로트 명곡 100
한스미디어 편집부 엮음 / 한즈미디어(한스미디어) / 2025년 7월

[한스미디어 출판사로부터 도서 협찬을 받았고 본인의 주관적인 견해에 의하여 작성함]

평소에 트로트를 좋아하고 하는데 명곡만 모아진것도 멋진데 필사까지 할수 있다고 해서 더욱 나만의 책이 되고 좋더라구요.

"삶의 애환을 달래 주는 필사 트로트 명곡 100" 을 보고 노래가사도 알아갈수있지만 취미로 필사도 할수있어서 더욱 활용하기도 좋고 하네요.

삶의 애환을 달래 주는 필사 트로트 명곡 100

한스미디어 출판

요즘 트로트 열풍아니겠어요.

그리고 무엇보다 시대와 삶의 애환을 담아낸 명곡 100곡이라서 모르는 곡도 있지만 유명하고 좋아하는 곡도 있어서 더욱 좋을 내용이고 했어요.

좋아하는 노래와 함께 추억을 회상하면서 보는것도 즐겁고 또 필사를 하면서 느끼는 명곡이라서 더욱 활용하기도 좋고 취미책으로도 좋고 하고 했답니다.

좋아하는 노래가 거의 많고 하기는 했네요.

특히나 어릴때 엄마가 노래 하면서 청소했던 그런 기억들도 떠오르는 노래도 있고 하고 한걸요.

가사도 다시한번 보게 되는 계기가 되고 하는걸요.

삶의 애환을 달래 주는 필사 트로트 명곡 100만 모아져서 그런지 유명한 노래 다시 보는 그런 느낌이라고 할까요.

그냥 흥얼거렸던 노래를 다시 꺼집어 내서 알아가는 그런 시간이 되고 하는걸요.

보다가 다시 한번 흥얼거리기도 하지만 QR작업도 있어서 QR로 찍어서 다시한번 들어볼수가 있었어요.

모르는곳이 나오면 한번 들어보다 보면 아하게 되는 그런 노래들이고 한걸요.

그시절은 정말 삶의 애환이 노래속에 다 있고 했는데 말이지요.

배경도 살펴보면 더욱 좋을 내용 아니겠어요.

무엇보다 필사할수 있는 란이 옆에 바로 있어서 적기도 하고 요즘은 휴대폰이니 해서 펜을 들일이 잘 없는데 덕분에 들어보고 하네요.

최근에 은행에서 펜을 들고 적으려하니 글씨도 엉망이고 또 손에 쥐가 나서 혼이 났던 사례가 있었는데 말이지요.

그래서 글씨 연습도 필요하던차 겸사겸사 활용할수 있는 책내용이고 했어요.

나만의 책으로 만들어주기 좋고 하고 하네요

삶의 애환을 달래 주는 필사 트로트 명곡 100을 다 따라하지는 못해도 좋아하는 곡이 나오면 이렇게 필사도 하면서 하게 되네요.

필사하다가 보면 적으면서 흥얼하는것이 하루의 기분이 업된다고 할까요.

적다가 보니 역시나 글씨를 요즘 안적어서 예전 만큼은 아니지만 이책 필사를 하면서 글씨 교정도 되고 하겠어요.

요즘 트로트를 많이 접하게 되는데 그래서 더욱 의미있는 책내용이고 한걸요.

그리고 무엇보다 필사를 하면서 하루의 기분도 업되지만 필사를 통해서 취미생활로 또 나만의 책으로 만들어가는 재미가 있어서 더욱 잘 활용하고 하네요.

[서평]노화는 나이가 아니라 습관이 결정한다-페이지2북스 출판

노화는 나이가 아니라 습관이 결정한다 - 미국 수면의학위원회 ABSM 공인 전문가 마이클 브루스 박사가 25년간 연구한 건강 루틴
마이클 J. 브루스 지음, 김하린 옮김 / 페이지2(page2) / 2025년 8월

[페이지2북스 출판사로부터 도서 협찬을 받았고 본인의 주관적인 견해에 의하여 작성함]

모두가 나이를 먹지만 똑같은 속도로 늙지는 않는다는 표지처럼 저또한 많은 사람들을 보아오면서 그런 점들을 느끼긴한터라 습관이 무엇이 중요한지를 알아갈수 있어서 책을 읽어보고 했어요.

노화는 나이가 아니라 습관이 결정한다

페이지2북스 출판

마이클 브루스 지음/ 김하린 옮김

제목부터 궁금한 책 내용아니겠어요.

보기전에 습관에 대해서 한번 생각해보고 하네요.

그리고 저의 일상을 보면서 말이지요.

일상을 돌아보면서 반성을 할수 있는 내용이라서 궁금하고 그랬답니다.

요즘 100세 시대에 더욱 중요한 노후에 대한 이야기라서 더욱 잘 보고 하네요.

수면의 질도 보면서 말이지요.

건강을 구성하는 요소들이 나오고 하겠지요.

건강은 정말 한순간에 있다가도 없어지고 하니 더욱 관리가 절실하니 말이지요.

먼저 요즘 나이가 들어가니 수면장애가 먼저 오고 하는데 그런 수면에 대해서 서론에서 나오고 하고 하네요.

너무 많이 자도 그러니 적당히 자고 해야되는데 저또한 어느날은 적게 자고 어느날은 많이자고 그래서 더욱 잘 보아진 내용이고 했네요.

수면과학에 대해서 나오고 하는걸요.

하루에 최소한 8시간은 자야된다는 말은 저도 들어본적이 있었는데 이책 속에서 다루어지고 하네요.

자기보고 수면평가를 통해서 한번 진단해보는 재미가 있고 한 서론내용이고 했어요.

노화는 나이가 아니라 습관이 결정한다는 책속에서 수면의 질에 대해서 알아보고 하네요.

수면문제 분석하고 해결하기 코너도 있어서 요긴하게 보기 좋고 하네요.

너무 많이 자도 안좋다고 하니 말이지요.

어쩔때는 더워서 그런지 잠도 많이 자고하는데 그것 또한 안좋다고 하네요.

수면 최적화 전략에서는 수면에 대해서 플랜짜듯이 볼수가 있었어요.

충분한 수분 섭취도 중요하다고 하네요.

수면부족과 탈수는 건강에 독이 된다고 하니 말이지요.

습관에 대해서 수면과 수분과 호흡에 대해서 알아보는 장이고 했어요.

평소 비염이 있어서 호흡의 중요성을 더욱 잘 알고 있었는데 책속에서 또한 알아보고 했네요.

노화는 나이가 아니라 습관이 결정한다 책에서는 노화의 속도를 늦추는 세가지 비밀을 알아보고 또 어떻게 하면 되는지 방법적인 것을 알아보고 했네요.

평소에 관심 가지던 3가지 항목이라서 더욱 재미나게 볼수가 있는 책내용이고 했어요.

뷰티의 과학-시그마북스출판

뷰티의 과학 - 과학적으로 분석한 화장품과 뷰티케어의 모든 것
미셸 웡 지음, 김민경 옮김 / 시그마북스 / 2025년 5월

[시그마북스 출판사로부터 도서 협찬을 받았고 본인의 주관적인 견해에 의하여 작성함]

뷰티의 관심은 누구나 있게 마련이지요.

저 또한 관심이 있어서 배우기도 하고 또 자격증도 따고 하면서 더욱 관심을 가졌던 분야라서 더욱 읽어보고 싶은 뷰티의 과학이었답니다.

요즘은 과학적으로도 뷰티를 많이 접근 하기도 하기에 말이지요.

내가 알고있는 상식과 어떨지 궁금하면서 보게 되고 했네요.

뷰티의 과학

시그마북스출판

표지부터 양장본으로 근사하게 만나볼수가 있고 하지요.

과학적으로 분석을 한다고 하니 더욱 궁금해서 읽게 되고 하네요.

뷰티 상식도 많이 쌓아갈수 있겠다 싶더라구요.

아름다움의 추구는 누구나 하는것이 아닐련지요.

저또한 이쁘진 않지만 이뻐지기를 바라면서 화장품도 바르고 화장도 하고 하니 말이지요.

먼저 뷰티케어의 기초부터 알려주고 하네요.

뷰티학개론 공부하는 이도 도움이 되겠지만 무엇보다 화장품에 관심이 있는 초보라면 더욱 도움이 되는 내용아니겠어요.

유해성분부터 보고 하는 이도 많고 하니 한번 참고해서 보기도 좋을 내용들이 가득 하고 한걸요

화장품 성분에 대해서 알아가는 시간이고 했답니다.

저도 많이 궁금했던 비싼 화장품이 더 좋을까 하는 내용에서는 더욱 잘 보고 되고 하네요.

뭐든지 비싸면 좋다고 하는 상식들이 있고 하잖아요. ㅎㅎ

화장품 가격 형성에 대해서 알아보고 했네요.

한번씩 그냥 보게되는 성분별로 어떤 기능을 할지 심도있게 볼수 있어서 더욱 도움이 되었어요.

저또한 중학생시절에 한번 햇볕에 타고 난뒤 기미, 주근깨가 있어서 그때부터 관심을 많이 가졌던 뷰티라서 더욱 잘 보아지고 하네요.

카더라 통신도 많이 접하게 되어서 말이지요.

뷰티의 과학 책을 보고 더욱 많이 알아가고 하지요

요즘 더욱 스킨케어를 귀찮다는 이유로 무시하기도 했는데 스킨케어가 중요한 이유편에서는 환경에 따라 변화하는 피부에 대해서 나와서 더욱 꾸준하게 잘 발라야되겠다 반성하게 되고 하네요.

내 피부타입도 알게 되고 평소에 궁금했던 내용들이 나와서 요긴하게 보기 좋고 한걸요.

요즘 첫째가 알레르기 반응이 가끔씩 일어나는데 그 내용도 나와서 잘 보고 하네요.

수제 DIY 제품도 나오기는 하네요.

저도 가끔 써보기도 하는데 생각보다 유통기한이 그래서 잘 안쓰기도 한터라 관심있게 보고 했어요.

요즘 더욱 필요한 자외선 차단제 이야기도 말이지요.

이제 본격적으로 제일 요즘 고민인 주름아니겠어요.

주름에 대해 알아가기 좋고 한걸요.

그냥 검색으로 알고 카더라로 알고 보다 더 유익하게 보고 알아가는 내용들이 많고 하네요.

공부하듯이 보게된 뷰티의 과학 아니겠어요.

재미나게 보고 해서 공부라기 보다는 취미 같았답니다.

피부와 스킨케어등등 다양한 분야가 나와서 재미나게 보기 좋았는데 또한 헤어도 나오고 하네요.

탈모에 스트레스인 지금이라서 말이지요.

좀더 상세한 이론이라고 할까요.

원인을 알고 결과를 창출하듯이 그 원인을 찾아가는데 내용이 도움이 되고 하는걸요.

탈모와 비듬등 그냥 막연히 알던 상식을 책속에서 찾아내는 그런 내용이고 한걸요.

두툼하고 해도 다 관심분야라서 찬찬히 읽게 되는 내용이고 한걸요.

뷰티에 대한 백과사전처럼 두고두고 읽기 좋을 내용이고 하네요

그리고 제가 배웠던 메이크업분야도 나오고 해서 알던 상식에도 더욱 업그레이드하듯이 볼수가 있었네요.

좋은 이론들이 많아서 뷰티에 더욱 알아가는 계기가 된 내용이고 하네요.

초보자도 읽으면서 더욱 도움이 될것 같더라구요.

뷰티에 대해서 알아가는 유익한 책읽기 시간이었어요.

함부로 칭찬하지 마라-21세기북스 출판

함부로 칭찬하지 마라 - 심리학이 밝혀낸 아이를 성장시키는 칭찬과 꾸중의 원칙
김영훈 지음 / 21세기북스 / 2025년 6월

[21세기북스 출판사로부터 도서 협찬을 받았고 본인의 주관적인 견해에 의하여 작성함]

함부로 칭찬하지 마라 제목처럼 칭찬도 기술이 필요하다고 하는데 그래서 더욱 궁금한 내용이고 했어요.

함부로 칭찬하지 마라

21세기북스 출판

김영훈 지음

심리학이 밝혀낸 아이를 성장시키는 칭잔과 꾸중의 원칙이라고 하네요.

좀더 효율적으로 지혜롭게 육아를 하기 위해서 필요한 육아서 이고 한걸요.

칭찬으로 인해 아이의 동기를 끌어올린다고 하니 말이지요.

칭찬에 인색한 저라서 더욱 필요한 내용이고 했어요.

사례를 통해서 설명이 되어서 더욱 쉽게 이해하기 좋을 내용이고 했어요.

과도한 칭찬이 주는 독이 되는 사례도 살펴볼수가 있었답니다.

요즘은 하나 잘 키워보자하는 외동도 많아서 또 초보엄마가 많아서 자칫하면 실패할수도 있는데 이책을 보면서 더욱 지혜롭게 육아하기 좋고 하네요.

거짓칭찬 거짓꾸중에 대해서 알아보고 했네요.

책내용중 시험보기 전에 꼭 아픈 아이들하는데 주위에도 있고한데 말이지요.

그래서 더욱 유심히 보고 했네요.

우리가 제일 먼저 시험을 보고 칭찬할까 꾸중할까 양가감점이 들때가 많은데 이책에서도 나와서 더욱 속시원한 해답을 찾아가고 하네요.

초보엄마라서 칭찬을 해야될지 말아야될지 헷갈리는 순간이 다가올때도 있었는데 이책을 보면서 더욱 그럴때 중심을 잡아가는데 도움이 되고 하네요.

아이를 성장시키는 꾸중이라고 하니 말이지요.

관계에 대해서도 나와서 보고 하네요.

칭찬도 기술이 필요하지만 꾸중도 기술이 필요하다고 하네요.

현실성을 가진 아이들이 공부도 잘한다고 하니 말이지요.

함부로 칭찬하지 마라 책을 보고 다시 공부하는 느낌인걸요.

많이 알아가는 계기가 되고 했어요.

긍정적인 아이가 멘탈도 좋다는 생각은 착각이다 내용에서는 저또한 그런 아이를 본적이 있어서 더욱 공감이 갔어요.

항상 웃고 잊어 버리고 할줄 알았는데 속으로 곪는다는 것을 말이지요.

뭐든지 적당히가 좋은데 말이지요.

긍적인아이와 부정적인 아이의 우울증 비교를 통해서 나오고 하는걸요.

또한 보상에 대해서도 나오는데 저또한 보상에서 정말 많은 갈등을 했던적이 있어서 더욱 보면서 해답을 찾아가는 느낌의 내용이고 한걸요

진로에 대해서 나와서 요긴했네요.

좋아하는 일과 잘하는 일로 말이지요.

함부로 칭찬하지 마라를 보면서 아이를 육아하다가 보면 해답이 필요할때 잠시 엿볼수 있는 지혜로운 글이라서 잘 보아지고 했어요.

아우성 빨간책-이너북출판

요즘 사춘기 아들을 위한 아우성 빨간책 ㅣ 아우성 빨간책
푸른아우성 지음, 구성애 감수 / 이너북 / 2025년 5월

[이너북 출판사로부터 도서 협찬을 받았고 본인의 주관적인 견해에 의하여 작성함]

요즘 사춘기 아들을 위한 아우성 빨간책이라고 하네요.

저는 엄마 입장이라서 사춘기 아이 이해가 필요하다고 생각하는데 그중 성별이 달라서 케어하지 못하는 아들을 위한 책이라 더욱 관심있게 보게 되었어요.

요즘 사춘기 아들을 위한 아우성 빨간책

이너북출판

푸른아우성과 함께 하는 10대 상담톡이라서 10대들의 고민도 엿볼수가 있었어요.

대한민국 대표 성교육기관이라고 하니 말이지요.

예전에는 성에 대한 이야기하면 쉬쉬하고 하지만 요즘은 스마트폰의 보급으로 잘 접하기도 하지만 성에 대한 시각도 한풀 껍질을 벗고 봐야된다는 엄마들의 이야기를 들으면서 더욱 아이들 이야기라서 잘 보아지고 하네요.

요즘 사춘기 아들을 위한 아우성 빨간책에는 이렇게 고민에 대한 이야기가 나와서 아이가 고민하는 부분도 함께 읽혀질듯 하더라구요.

고환이니, 음경이니 어디 말도 못하고 낑낑대고 할 아이라서 더욱 궁금증 해결에 도움이 되는 책이고 하네요.

유정과 몽정에 대해서도 나오는데 저도 그건 몰랐네요.

아이랑 보면서 내용속에서 배우고 가고 하네요.

또한 내용속에서 포경수술에 대해서도 나오고 하니요.

저희아이도 안한터라 더욱 잘보아진 내용이지요.

예전에는 돌만 지나면 해야된다 어릴때해야된다는 잘못된 상식이 있었는데 책을 보고 더욱 바로 잡아가는 상식이고 하네요.

먼저 신체에 나왔다면 본론에는 이성에 대해서 나오고 하지요

아이가 제일 궁금해하는 부분이 아닐련지요.

요즘은 스마트폰이 있어서 어느정도 지식을 쌓아가기는 하지만 카더라 통신도 많아서 더욱 책을 보고 알아가는 상식이고 했는걸요

성교육은 어릴때부터 해야 바로된 시각을 잡는다고 하는데 교실에서도 친구들과 성교육 시간이 있지만 책속에서 보고 또 어려운 고민도 만날수 있어서 요긴한 내용이네요.

남자아이가 둘째라서 어리게만 봤는데 말이지요.

그래도 같이 읽어보고 하면 더욱 도움이 되는 내용이고 하지요.

아우성 빨간책을 보면서 다른 사춘기 아이들의 고민도 엿볼수 있고 상식도 알아가고 또 아이의 고민도 알아볼수가 있어서 더욱 유익하게 본 내용이고 하네요.

몰라서 하는것보다는 그래도 알고하는 내용이 좋지요

요즘 사회적으로 문제가 되었던 몸캠피싱도 알아가고 하네요.

위기의 아이들이 몰라서 무지해서 그랬다면 더욱 이 책을 읽고 도움이 되고하네요.

아이랑 보기 좋을 유익한 내용이라서 더욱 잘 보아지고 했어요.