[100자평] 영원히 날씬할 방법을 찾고 있어

영원히 날씬할 방법을 찾고 있어 ㅣ 세기의 책들 20선, 천년의 지혜 시리즈 5
폴 매케나 지음, 서진 엮음 / 스노우폭스북스 / 2024년 5월

다이어트의 고통에서 벗어나 꼭 한번 성공해보고 싶었는데 이 책은 희망을 주는 책이네요.
체중 감량에 성공하기 위해 단순히 칼로리를 줄이는 극단적인 방법이 아닌 생활 속에서 실천 가능한 방법을 도와주네요. 중요한 것은 스트레스가 없다는 거에요.