매일한끼 비건집밥

매일 한끼 비건 집밥
이윤서 지음 / 테이스트북스 / 2020년 2월

건강상의 이유로 엄격한 채식 단계인 비건을 시작했다는 작가님.
나도 피부질환으로 채식을 고민한 적이 있어 이 책이 남다르다.
.
항상 건강을 위해 채식을 생각하지만 의지력이 약한건지 살아온 삶이 육식파라 그런건지 너무 힘들다 ㅠ
.
우선 기본적으로 비건이란 무엇인지 알아보자 ㅎ
.
한국에서는 비건 = 베지테리언 (채식) 이라고 오해하는 경우가 있지만 넒은 의미에서는 채식의 범주에 들어가므로 채식에 포함되지만 베지테리언 모두가 비건인 것은 아니다. 처음 알았음 ;;;
.
비건 : 완전 채식을 뜻하며 육류는 물론 어류, 유제품, 달걀 같은 난류를 포함한 동물성 식품을 섭취하지 않는 엄격한 채식인이다. 꿀도 먹지 않는다. 먹는 것뿐만 아니라 동물의 가죽 및 털을 사용한 제품을 사용하지 않고 동물실험을 거친 제품을 소비하지 않는 것도 포함한다.
.
우선 채소가 이리 예뻣나요. ㅎ
그리고 무슨 채소 종류가 이리 많은가요. 맨날 시장을 가도 그림의 떡 ㅎㅎㅎ 저걸 사서 뭘해 먹나 고민만하다 그냥 오길 반복 ㅠ
.
이 책 보면서 많은 도움 받겠습니다 ㅎㅎ

비건재료 곡물이나 채소. 기름 등을 알려주고 채소 보관방법 그리고 기본 소스와 채수 만드는 법을 시작합니다.

채식인 만이 보는 책이 아니죠. 건강을 위해 선택하는 책이죠.

.

#테이스트북스 도서협찬

[100자평] 놓지 마 어휘 한자어 1

놓지 마 어휘 한자어 1 ㅣ 놓지 마 어휘 한자어 1
신태훈 지음, 나승훈 그림, 정상은 감수 / 주니어김영사 / 2021년 2월

아이가 즐겨 보는 친근한 만화로 읽기만해도 공부가 된다니 좋은데요 ㅎ

야무진 한글

또바기와 모도리의 야무진 한글 글자 쓰기 1~5 세트 - 전5권
이병규.박혜연 지음 / 함께자람(교학사) / 2020년 11월

이 글에는 스포일러가 포함되어 있습니다.

둘째가 이제 7살이 되어 한글떼기에 집중되고
있는 시점에 만난 책이예요.
자기 이름은 쓰고 하는데 한글은 재미없다며 싫어하고
수학만 풀어서 걱정 걱정 대걱정 이였는데
이 책은 처음부터 글쓰기가 아니라 (글만 있음 지루해해요)
얏호를 외치며 시작했답니다.
처음엔 바른자세. 연필 잡는법 부터 시작해요.
그리고 또바기 ,모도리 , 새로미 친구들도 등장하죠 ㅎ
아이들의 손 힘 기르기를 위한 점선 긋기는 아이들이 좋아할만한 그림으로 되어있고 색칠도 할 수 있어 아이가 너무 좋아했어요 ㅎ
그리고 단순 모음자 공부가 시작되고. 쓰기를 시켜봣더니 항상 순서가 제맘대로 였던 모음자 순서를 익히고 배워가고 있습니다.
.
글자가 너무 비뚤비뚤해서 속이 터졌지만 잘한다 잘하네 하고 칭찬해 주었습니다.
바른 자세를 잡고 연필도 신경써서 잡다보니 조금 힘들어 하더라구요 ㅎ
.
한글 공부 시작하는 아이들에게 좋은것 같습니다 ㅎ

[100자평] 나도 모르게 생각한 생각들

나도 모르게 생각한 생각들
요시타케 신스케 지음, 고향옥 옮김 / 온다 / 2020년 12월

귀여운 그림에 잡념이 상상력이 된다 ?!!
그의 재밌는 생각들이 기대되네요 ㅎ

시계에 양말이 붙어 있는줄 알았는데 7시네요 ㅎㅎㅎ
정말 재밌는 작가님이시네요 ㅎㅎ

아이들이랑 읽어도 좋을것 같아요.
어쩜 아이들이랑 코드가 더 맞을지도요 ㅎ

이유가 있어요

그림이 너무 귀엽잖아요. 내용도 아이들이 좋아하겠어요 ㅎ