공자, 그의 말씀은 으뜸이었다!!!

나는 논어를 만나 행복해졌다 - 나로 살아가기 위한 든든한 인생 주춧돌, 논어 한마디
판덩 지음, 이서연 옮김 / 미디어숲 / 2023년 1월

＂무엇을 해도 공허한 인생, 이제는 논어다!＂

시대 불문의 고전, 논어로 느끼는 ‘배움의 매력’

말이 필요 없는 공자님의 말씀, 논어!!! 유명한 만큼 수식어도 너무나 많다. 고전 중의 고전이며 따로이 논할 필요가 없음이다. 살아가면서 삶이 힘들 때 멘토를 찾게 된다. 그 이유는 지혜가 필요하기 때문일 것이다. 내면의 공허함과 허탈감, 그것을 채우는 것이 바로 고전의 힘이 아닌가 생각한다. 특히나 ‘논어’는 고전중의 고전이며 이 힘든 시기와 우리 시대에 필요한 말씀이다.

저자 판덩은 현재 4000만 명이 넘는 판덩 독서회의 리더이며 현실 생활에 응용할 수 있도록 논어를 새롭게 해석했고 이해하기 쉽게 풀어놓아 친절하게 공자의 가르침을 전해준다.

책을 통한 공자의 가르침은 지혜와 처세를 넘어 걱정많은 현대인들의 생활, 직장, 학습, 창업, 인간관계 등 맞닥뜨리는 삶의 거의 모든 문제를 해결 할 수 있게 도움을 준다.

논어 10편의 마무리로 ‘술이(述而) 편-어짊으로 무장한 공자의 자태, 태백(泰伯) 편-천하를 거느린 공자의 인품, 자한(子罕) 편-혼돈의 시대를 헤쳐가는 공자의 지혜’으로 구성되어 있다. 특히 태백 편은 오나라의 시조로서 공자가 고대의 성현인 태백을 칭송한 것이다. 예와, 인, 효의 사상이 중심으로 이루어져 있으며 이를 바탕으로 덕행을 실천하는 글로서 매력적이다. 제자들을 통해 공자의 인간적인 면모와 시대를 읽는 냉철한 시선, 혼돈의 시대를 살아가는 우리에게 진심어린 위로를 건네준다.

자지연거子之燕居

가장 가까운 사람을 가장 소중히 대하라

공자는 한가로이 있을 적에도 느긋하고 온화했다.

子之燕居, 中申如也,天天如也,자지연거, 신신여야, 요요여야.

자신의 감정을 솔직하게 표현하는 장소가 집이라고 생각하는사람은 당연히 자신의 행동을 단속하지 않게 된다. 이런 사람에게가족은 소통의 대상이 아니라 그저 편안한 상대다. 반대로 가족을소통의 대상으로 여긴다면 자신의 행동을 단속하게 된다. 가족 모두 존중해 주고 사랑해야 하는 사람으로 여기는 것이다. 가족을편하게만 생각하는 사람들은 이런 생각을 할 수도 있다. '너는 내가족이니까 내가 화를 내는 것도 당연한 거야!' 이것은 이기적인 태도다. 어질고 자애로운 사람은 가족을 타인처럼 공손하게 대한다.(37)

심리 어렵지 않아, 왕리와 함께라면

나 혼자만 알고 싶은 실전 심리학 - 사람의 속마음을 거울처럼 들여다본다
왕리 지음, 김정자 옮김 / 미디어숲 / 2022년 11월

국제적 권위의 심리학 저널에서 화제가 된 30가지 인간 심리

검증된 심리학으로 내가 원하는 바를 얻는다

듣기만 해도 귀가 쫑긋, 솔깃한 이야기다

또한 “인생은 심리의 힘겨루기!” 수많은 일과 관계에서 나를 지키는 법이 부제이다.사람들의 속마음을 거울처럼 들여다 볼 수 있다하니 상대방의 심리를 파악하여 내가 우위에 있을 수 있는 가장 좋은 방법이 아닐 수 없다.

국제적 권위의 심리학 저널에서 화제가 된 30가지 인간 심리로 『나 혼자만 알고 싶은 실전 심리학』.은 저자 왕리의 책으로, 많은 독자들로부터 호평을 받음으로 누구나 쉽게 이해하기 쉽게 심리학을 일상생활 속에서 쉽게 활용할 수 있도록 알려 주고 있다. 이는 우리 일상을 괴롭히는 실제 상황을 사례로 들어 친절하게 심리학에서 증명된 연구를 통해 근거를 들고 있으며 구체적 해결책까지 제시해 주고 있음이다.

30개 스토리로 구성되어 있어 실생활에 도움을 주는 것뿐만 아니라 흥미롭기까지 하다. 예를 들면 ‘손실을 봤을 때 손을 씻으면 수익이 돌아온다, 내 하품을 상대방이 따라 한다면 신뢰의 표시이다. 이성을 사로잡는 6가지 매력 법칙 등이 그렇다. 다른 사람의 심리만이 아니라 자신의 마음이 왜 뜻대로 되지 않는지에 관해서도 감탄할 만한 통찰을 담고 있다. 결국 심리에 관한 문제는 직장생활, 연애, 인간관계, 선택과 결정 등과 관련이 깊은 만큼 왕리의 이야기 30가지를 따라 읽다보면 나를 지키는 든든한 무기가 장착된다.

서브리미널은 잠재의식을 뜻하는 말로, 서브리미널 효과는 의식적으로 알아차리기 어려울 정도의 짧은 순간에 자극을 노출하여 사람들에게 영향을 미치는 것을 말한다.

이것이 무의식의 강력한 힘이다. 이처럼 알 수 없는 외부의 자극이 우리의 행동과 생각에 영향을 미친다. 연구 결과, 눈앞에서 ‘간호사’와 같이 사랑과 관련된 단어나 사랑하는 사람의 이름이 깜빡거리면, 타인에게 더 우호적인 태도를 보였다.(19)

복잡한 결정은 다양한 요소를 고려해야 하므로 에너지 소모가 많아 머리가 둔해진다. 그렇게 되면 단기적인 이익과 같이 생각하기 쉬운 한 가지나 몇 가지 측면만 고려하기 때문에 최적의 선택을할 수 없게 된다.

결혼을 결정할 때도 이와 비슷한 현상이 나타난다. 지나치게 이성적인 사고는 사람을 피곤하게 만든다. 피곤해지면 눈앞에 있는 물건을 쉽게 고르는 것처럼, 눈앞의 이익에 따라 결혼 상대를 선택하게 되는 것이다. 반면에 자연스러운 상태에서 결정을 할 때는 생각할 에너지가 충분하고 장점과 단점에 대한 전면적인 비교를 할수 있어서 심사숙고할 때보다 훨씬 더 좋은 결과를 얻을 수 있다.(29)

단조로운 목소리는 강하고 독립적이며 지배적인 성향을 상징한다. 실제로 말하는 사람이 초조해하거나 두려워하면 주파수가 빨라지고 공격적이면 주파수가 느려진다. 그렇다 보니 단조로운 목소리의 주파수는 상대적으로 안정적이며 분위기를 장악하는 능력이 있다. 그래서 여성들은 이런 에너지를 가진 높은 지위의 남성에게 마음이 흔들리고 매력을 느끼게 된다.(104)

일상생활에서 악수를 한 뒤에 상대방을 평가해 본 적은 누구나 있을 것이다. ‘타인과 악수하기를 싫어하는 사람은 내성적인 반면, 두 손으로 악수하는 사람은 성실하고 외향적이다.’, ‘악수를 할 때 손을 계속 흔드는 사람은 일을 대강대강 처리하려는 경향이 강하다.’, ‘상대방의 손을 꽉 잡고 잘 놓아주지 않는 사람은 그와 친구가 되고 싶다는 의미다.’ 그렇다면 어떻게 악수하는 것이 가장 좋을까?(166)

나에게 차려준 한상

달팽이 식당
오가와 이토 지음, 권남희 옮김 / 알에이치코리아(RHK) / 2022년 11월

살아내고 있는 사람에게는 아무도 모르는 상처 하나씩은 있나 부다! 그런 이들에게 오가와 이토가 보내는 따스한 힐링 메시지가 담겨있다.

 오가와 이토 작가도 대학을 졸업하고 십여년을 습작을 했다고 한다. 여러 공모전에 응모해보다 성과가 없었고 마지막이라고 도전한 소설이 바로 ‘달팽이 식당’이라고. 그 말에 또 작은 위안이 되는 것은 지극히 주관적인 나의 생각이다.  작가 자신이 계속된 시련 속에서도 포기할 수 없는 희망으로 써 내려간 이야기이기 때문이겠고, 녹록치 않은 현실의 무게를 짊어진 고단한 마음을 어루만지듯 따스하고 다정한 문장들에 나 또한 눈시울이 붉어졌고, 읽겠다는 다짐을 하는 당신에게도 그러할 것이라 자신한다.

 아, 그리고 한가지 나를 위해 내가 할 수 있는 것을 하는 챌린지를 생가해냈고 실천하고 있다. 2일차!! 뭔지 모르지만 마음이 몽글몽글해진다. 무엇이 되었든 나를 위해 해보겠다 다짐했다. 일명 그만자학하고 나를 돌보기로! 애련함키우기&나를위한것하는챌린지 

1일차 감국차대접하기 2일차 나를 위해 김밥을 싸본적 있으세요?

 나를 위해 내 곁을 내어주기 그리고 실천기를 써보려구요, 달팽이 식당 덕분입니다!!

커뮤니케이션은 수단이 적으면 적은 대로 어떻게든 된다.(76)

나 역시 마찬가지다. 고향에 돌아와서 작은 행복을 느끼는 시간이 늘어나도 문득문득 남자 친구가 생각난다. 상처가 낫기는커녕 날이 갈수록 깊어진다.(82)

뭐든 나쁜 쪽으로만 생각이 기우는 소심한 나는, 이제 프로로 당당히 서야 한다는 자신감마저 어느새 잃어 가고 있었다.(93)

오래된 흑백 영화를 보고 있는 것 같았다. 돌아가신 분을 그리워하며 몇 십 년이나 웃지도 않고 그저 일편단심 상복만 입고 지내다니……. 어떤 심정일지 상상만 해도 정신이 아득해진다. 그렇게까지 그리워하는 사람과 두 번 다시 만날 수 없다는 절망감이란 얼마나 깊은 어둠일까.(112)

대화가 중요해!!!

50센티 더 가까워지는 선물보다 좋은 말
노구치 사토시 지음, 최화연 옮김 / 밀리언서재 / 2022년 11월

  말하기, 특히 대화법에 어려움을 느끼고 있는 요즘입니다. 그러던 중 만

났던 ‘자꾸 만나고 싶어지는 사람의 대화법’은 내게 솔깃했고 정말 배우고 싶었던 것이었습니다!!!

의식의 전환으로 상대방에게 다시 질문함으로 상대방을 주인공으로 만들라는 말씀은 정말 좋은 귀언 이었습니다. 특히 사람을 만나기보다 SNS에서 만남이 주로인 지금인 제게는 솔한 말씀이였다 고백합니다.

‘상대방을 주인공으로 만드는’ 것이란 말씀은 놀라웠고 기뻤습니다. 그렇게 의식하며 말하지도 않았을 뿐더러 알아차림이 좋았고 그것이 제 일상에 큰 변화를 줄 것 같았습니다.

대화의 기술을 ‘경청’ 임을 알고 있지만 쉽지는 않습니다. 상대의 말을 잘 들어줌으로써 상대에게 말할 기회를 최대한 많이 주는 것 또한 대화를 매끄럽게 이어가는 방법임을 깨달았고 상대방 중심의 대화법임을 자각하고 마음에 새겼습니다. 그렇게 하려면 무엇보다 상대방을 주의 깊게 관찰하는 자세가 필수이겠습니다. 사람은 누구나 자신의 존재를 인정받고 싶어 함은 부정할 수 없습니다.

사실 책을 읽고 대화법이 달라 질 줄 기대한 것은 아니나 타인과의 만남에서부터 틀어지자 안타까웠습니다. 연습과, 각인이 필요함을 인정합니다. 하지만 알고 있는 자와 자각하는 자이기에 기대하고 있습니다. 훗날 나또한 한 번 대화를 나누고 나면 다음에 또 만나고 싶어지는 사람이 되었으면 하고 바라는 바입니다.

머리말

"그렇게 빠르고 품격 있는 볼은 처음이었습니다."

'상대를 먼저 생각하기'

'상대방을 대화의 중심에 두고 이야기하고 질문하기'

'상대방을 주인공으로 만드는 대화법'

상대방을 생각하고 그 마음을 상대방에게 전달하기.

상대의 관심을 끌려면 어떻게 해야 할까요? 여기에서 의식의 전환을 해야 합니다. “당신은요?”라는 질문으로 상대를 주인공으로 만드는 대화를 이끌어가면 상대의 태도는 순식간에 달라집니다. 표정이 풍부해지고 과묵하던 사람의 말수가 늘어나며 대화도 점점 무르익어 갑니다.(11p)

그녀는 모임에 참가해봤자 어차피 인맥이나 성과로 이어지지 않는다고 생각했습니다. 하지만 상대 중심 대화법을 실천해보고 ‘자신의 커뮤니케이션 나름’이라는 사실을 깨닫게 되었다고 합니다.(34p)

상대의 행동이나 겉모습 등 당신이 발견한 부분을 시간이 조금 지난 뒤에 화제로 삼는 것입니다. 자신을 기억해준다는 사실은 누구나 기쁘게 받아들입니다. ‘자신이 상대에게 매우 강한 인상을 주었다’는 의미이기 때문입니다.(50p)대화를 나눌 때 바로 앞에 있는 사람을 바라보며 집중하면 상대방은 자연스럽게 ‘나를 생각해주고 있구나, 친절한 사람이구나’라고 느끼며 당신에 대한 친밀감과 호감을 표현할 것입니다. 금세 다시 당신을 만나고 싶어 할 거예요.(75p)

그러나 ‘자신감 넘치는 사람, 자신에게 힘이 있다고 여기는 사람’에게 ‘당신에게 배우고 싶다’는 메시지는 엄청난 효력을 발휘합니다. ‘내 능력을 알아보는 사람이다’라는 인상을 심어주기 때문입니다. 이런 메시지를 받으면 겉으로는 태연한 척하더라도 내심 흐뭇해할 것입니다.(126p)

SNS는 자신을 보여줄 더없이 좋은 기회이지만 다른 사람과 가까워지고 마음과 마음을 연결한다는 관점에서 볼 때 ‘상대방을 주인공으로 만드는’ 표현을 의식적으로 쓰기 위해 노력할 필요가 있습니다.(170p)

읽는 행위, 깨우치는 쓰다

책은 시작이다
오사다 히로시 지음, 박성민 옮김 / 시와서 / 2022년 11월

책은 시작임을 알려주는 오사다히로시님의 글이 다소 어려움도 있었지만(번역에서의 느낌이 주는 것일수도) 마지막까지 읽을 수 있었습니다. 아려주고 깨우쳐주려는 말을 잘 알아들으려 애쓰면서 말입니다. 분명한 것은 책, 그리고 독서라는 행위로 인해 나는 달라지고 있음입니다. 함께 읽어도 좋겠다 생각해보았고, 혼자라도 그리 나쁘지 않은 책이였습니다.

‘치바나노 아케미‘ 그는 독서를 인생의 선물이라 캤다네여

즐거움을 추구하는 애니어그램 7번 쓰다에게

이런 즐거움이라면 쓰다는 행복해질꺼에요.

찾아나섭니다^

들어가며

책이라는 것은 '책이라는 사고방식'입니다. 책은 단지 '생각'을 담는 그릇이나 자기를 표현하는 도구에 그치는 것이 아닙니다. 무엇보다 중요한 것은, 책이 '책이라는 사고방식'을 나타낸다는 것. 책에서 가장 중요한 것은, 책이 '책이라는 사고방식'을 만들어 왔다는 것.(7)

좋은 책이란, 그 안에 '좋은 시간'이 담긴 책입니다. 독서라는 행위가 우리에게 남겨 주는 것은 잭이 갖고 있는 그 '좋은 시간'의 감각입니다. 책이 있는 생활, 책이 있는 풍경에서 정취를 느끼는 감각이 우리에게서 사라지면, 사회의 체온이 식어 버립니다.(11)

책과 사귀는 법

찾아도 없는 것이 당연하기 때문입니다. 서점에 책이 그렇게 많은데 책이 없다니, 무슨 말이지? 하고 생각할지도 모르지만, 지금 내 눈앞에 있는 책은 그때 마침 내 눈앞에 있는 책일 뿐입니다. 책의 세계란 그런 것입니다. 그런 만큼 중요한 것은 스스로 책을 만나는 것이고, 스스로 책을 찾는 것이며, 그렇게 해서 스스로 책을 읽는 것입니다. '스스로'가 유일한 원칙입니다.(56)

말은 기량이다

'기량(器量)' 이라는 좋은 말이 있습니다. 보통 '기량이 좋다' 라는 식으로 말하는데 '기(器)'는 그릇을 뜻하고 '량(量)'은 크기를 뜻합니다. 다시말해, 그릇과 그 그릇에 담을 수 있을 만한 크기를 뜻하는 말입니다. 그러니까 기량이 좋다'라는 말은 겉모양을 말하는 것이 아닙니다. 그릇을 뜻하는 말이니까 인간이라는 그릇, 즉 마음이라는 그릇의 크기를 나타내는 것입니다.(87)

"한 사람 한 사람의 '자신', 한 사람 한 사람의 '경험'이 그 말 안에 고스란 히 드러납니다. 그것이 바로 말입니다. 무엇을 아름답다고 생각하는가. 단지 그것만으로도 그 사람을 가장 잘 이야기해 줄 수 있는 것이 '말'입니 다."(91)

과거는 이미 지나갔다

미래는 아직 오지 않았다

또한 현재는 멈춰 있지 않다

이렇게 변해 가는 시간 속에 의지할 것은 아무것도 없다

……

예전의 생각을 고수해서는 안 된다

새로운 식견을 쫓아가서는 안 된다

……

온힘을 다해 무심의 경지에 다다른다면

비로소 지금까지의 잘못을 알게 되리라

료칸의 시

즐거움이란

찾아오는 이도 없고

할 일도 없이

마음을 한곳에 모아

책을 읽을 때

즐거움이란

세상이 알기 어렵다고

말하는 책의

참뜻을 나 홀로

깨우쳤을 때

즐거움이란

무심히 읽어가는

책 속에서

나와 닮은 사람을 만났을 때

치바나노 아케미의 시