이 책은 프로페셔널 집합체의 결과물이라 할수 있다. 책에 나오는 트레이너들은 국가대표 운동선수 출신에서 부터 최고의 전문 트레이너들이 머리를 맞대어 만들어 낸 하나의 작품이다. 이 책의 장점은 무엇인가? 다른 책과 다른점은 무엇인가? 장점은 기름기를 쫙 뺀 간결하고 핵심적인 내용들로 구성되어져 있다는 것이다. 다른 책에서 볼수 있는 운동 방법이지만 그 하나 하나의 핵심을 추려내어 더욱 효과적이고 완전한 하나의 트레이닝 모델을 만들었다는 것이 장점이다. 운동기간은 3개월 12주로 길지도 짧지도 않는 기간동안 최대한 효과적인 운동방법을 제시한다. 나도 운동을 오랜기간 해봐서 목차를 보면 조금 감이오는데 내용을 보고 정말 잘 만든 책인것 같다는 생각이 든다. 처음에는 몸의 리셋 즉 몸풀기를 잘해야하고 운동가능한 신체조건을 만들어 주어야한다. 그 다음 전문적인 부분으로 들어가고 다시 더욱 세부적인 부분을 들어가는것이다. 이 책은 그런 부분을 잘 간추려 냈기에 좋은 책이라 느껴진다. 헬스 책에 글이 너무 많으면 피곤하다. 그러나 이 책은 글이 많지않고 핵심, 오로지 핵심과 효율적인 방법 말하고자 하였으며 동작 하나 하나의 큼지막한 사진을 곁들여 정확한 자세를 알려주기 때문에 누구라도 책을 정확히 본다면 금세 올바른 자세를 익힐 수 있도록 하였다. 운동은 반드시 헬스장 가서 해야하는것도 아니다. 집에서나 어느곳에서나 운동을 할수있는데 중요한것은 방법과 자세이다. 이 책을 읽어두면 근육과 몸, 건강에 관한 기본적인 지식을 쌓을 수 있으니 그것 또한 유익하다. 내가 가장 유용하게 본 것은 부위별 집중 운동이다. 누구에게나 신체의 단점이 있고 살면서 항상 신경이 쓰이는 부분이 있을것이다. 드러내고 싶지 않는 부분이다. 이 단점들은 노력하면 많은 부분이 개선될 수 있다고 생각은 해도 쉽지 않고 방법도 잘 모르기 때문에 어려운게 사실이지만 전문가의 도움을 받아 꾸준히 노력한다면 극복할수 있고 오히려 더 멋진 몸매를 만들수 있지 않을까 생각한다. 끈기있는 노력만이 해답이라 생각된다. 맨뒤에 부록을 보면 전체 운동을 간추려 거대한 하나의 이미지로 만들었는데 한눈에 볼수있어서 집에 붙여놓고 따라하면 짱인 듯. 사진에 나오는 트레이너님들의 멋진 몸매를 보면서 독자들도 멋진 몸매를 만들어 올 여름에 해운대에 웃통벗고 다닐 만한 몸매를 만드시길...
자신의 뿌리를 아는것은 정말 중요하다. 그것은 많은 의미를 내포하고 있기 때문이다. 이전의 역사관련 서적들은 어떤 한 왕조를 중심으로 특정 부분의 역사를 강조하는것이 많고, 지나친 민족의식을 강조하여 균형감각을 잃고 한쪽으로 편향된 경우가 많이 있었다. 이번에 나온 한국의 역사시리즈는 이전의 역사서적의 단점을 보완하고 균형잡힌 시각으로 서술하려고 노력하였고, 지루하게 딱딱하게 여길수 있는 역사를 쉽고 감동을 줄 수 있게 서술했다는 점이 큰 의미가 있다. 나는 역사에대해 지식이 별로 없어서인지 읽는 내내 재미있고 유익했던것 같다. 역사는 크게 2가지 선사시대(원시시대)와 역사시대로 나누어진다. 선사시대는 구석기,신석기, 청동기, 철기시대로 구분이되며 역사시대란 문자로 역사가 기록된 시기를 말하는것이다. 문자기록이 없는 시대를 선사시대(원시시대)라고 한다. 선사시대는 문자 기록이 없기때문에 유물이나 유적등으로 시대를 추청할수밖에 없다. 한국 국가형성의 기원을 찾아본다면 최초의 국가는 고조선이다. 단군신화로 우리에게 많이 알려져 있기도 하다. 국가가 형성되고 집단화된 하나의 원인을 집어본다면 청동기. 철기의 발전으로 농업생산력 향상, 잉여생산물 증가로 사유재산이 생기기 시작하였고, 이에 따라 경제력과 권력을 많이 지닌 세력이 집단을 장악하게되었고 점차 국가로서의 틀을 갖추게 되었다. 청동기와 철기라는 금속은 역사의 급격한 변화를 가져다 준 도구가 된 것이다. 원시시대와 삼국시대 남북국시대에 이르기까지 세부적이고 핵심적인 역사를 통해 우리나라 근간의 역사를 짐작할수 있게 해주며 나라의 정체성에 대해 다시한번 생각해볼수 있는 좋은 기회가 되었다.
경제에 관심이 많아 경제 관련 서적을 지속적으로 봐왔고 거시경제의 메커니즘을 파악할려고 노력했지만 아무리 봐도 어려운게 경제인것 같다. 경제학자들도 틀린게 많은데 일반인이 경제를 파악한다는 것 자체가 어불성설일지도..ㅎ 이 책 환율전쟁의 저자는 중국인인데 나는 중국 저자가 쓴 책을 읽어 본 적이 거의 없었던것 같다. 그래서 조금 기대도 하면서 읽어보았다. 근데 이게 웬일!! 환율에 대하여 이렇게 쉽게 설명한 책이 있다니..!!! 바로 내가 원하던 그런 책이었다. 환율은 어디서 시작되었는지 역사적 뿌리를 짚어보고 근대 환율과 현재의 시스템은 어떠한지, 환율이 세계에 미치는 영향력에 대해 명확하게 기록되어있다. 크게 4장으로 나누어져있으며 첫장은 환율이란 무엇인가?를 주제로 자급자족시대부터 지금의 환율 시스템의 발전에 이르기까지의 과정과 현대의 4가지 환율제도 정부의 3가지 환율조절 정책은 무엇이 있는지를 설명하며 환율에 대한 기본정의를 한다. 2장은 고대 환율전쟁의 역사를 나열하였는데 최초에 돈(지폐)의 구조를 이해한것은 유럽이 아니라 중국 고대에서 부터 시작된것을 알수있다. 그러나 어느 기간부터는 중국의 폐쇄적 성향때문에 유럽이 중국의 화폐발전을 능가하게 된것이다. 그것이 지금의 경제에 까지 영향력이 이어져왔다고 볼수있다. 3장은 근대의 환율전쟁의 역사를 말하고 있는데 여기서 아마 많은 사람들이 궁금해하는 일본은 왜 잃어버린 10년이란 말이 나오게 되었는지 보통 미국때문에 그렇게 되었다고 음모론이 많이 있지만 이 책을 보면 어떤 한 요인은 될수 있지만 절대적인 원인이 되는것은 아닌것을 알수있다. 또한 환율의 영향력은 한나라에 너무나도 막대하고 치명적인 영향력을 행사할 수 있다는것을 근대 환율전쟁의 예를 들어 잘 설명해 놓았다. 우리나라도 97년 IMF가 터져서 국가 위치에 처했는데 지금 생각해보면 우리나라가 참 잘극복했다고 생각된다. 만약 잘 못했다면 지금 한국이 어떻게 되었을지 모르는 일이다. 그리고 마지막 장에는 우리 삶 곳곳에서 환율이 어떤영향을 미치는지에 대해서도 설명해 놓았고 이를 통해 일상의 작은 부분의 환율의 영향력도 알수가 있다. 환율을 알고 싶다면 이 책을 적극추천한다. 경제관련 서적에는 경치적 견해가 들어가 있는 책들을 많이 볼수 있는데 이 책은 어느 한쪽으로 치우친 경향이 별로 없는듯해서 더욱 좋다. 오랜만에 만난 정말 좋은 책이다. 굿!~~~
외교관인 부모님 밑에서 자란 기자 아가씨의 자서전이다. 식상하고 지루한 성공담 따위는 넘쳐나기 때문에 별로 읽고 싶지 않다. 내용을 모르니 일단 월스트리트라는 곳의 한국 최초기자이며 소재는 신선하다고 느꼈고 나름 재미도 있겠다 싶어서 읽게 되었다. 인생에 있어서 경험은 아주 중요하다. 남이 가지않는 가보지 않았던 길을 간다는 것 자체가 대단한 일이고 그의 도전정신 또한 본받을 만 하다고 생각된다. 책을 읽으면서 내가 얻고자 한것이 있다면, 첫째는 다양한 타인의 삶을 통해 그들이 인생을 살아가는 과정은 어떤것인지 그것을 통해 나 자신을 다시한번 깊이 생각해보고 반성하는것이다. 둘째는 경제,경영서적만 보던 나에게 심심풀이 재미를 느끼게 해줄 책을 읽고 싶었던것이다. 뉴욕커란 무엇인가? 월스트리트사람들의 생활방식은? 뉴욕에서 산다는것은? 뭐 이런 소소한 일들을 듣는것도 재미가 있었다. 간간히 나오는 사진들을 보면서 그중에 저자의 미모도 상당하기에 보는 재미가 있었다.ㅋ 20대의 사회생활을 시작하는 청춘이라면 한번씩 읽어본다면 색다른 재미와 유익이 있을것이다. 이 책이 좋은책이라고 생각은 하지만 단점이 하나 있다면 성공이나 목표를 달성하는 과정가운데 인생의 본질적인 부분에 대한 터치가 부족하다는것이다. 그냥 단순한 과정, 이 과정을 통해 이렇게 결과를 만들어 냈다. 이것뿐이다. 하지만 이해한다. 그녀는 기자라는 좀 딱딱한 직업을 가진사람이니까..^^
부동산 재테크에 관한 책은 이제까지 많이 출판되었지만 대부분 아파트, 주택, 상가등의 유형이었고 이번 빌딩부자들은 빌딩매매의 대가들을 분석했는데 우선 소재가 신선하다는 것이 맘에 들었다. 책을 읽으면서 수익의 패러다임이 자본이득(가치변화)가 아니라 현금흐름(현금창출)으로 이동했다고 나오는데 이것은 얼마전에 읽은 기요사키의 부자들의 음모에서 돈버는 원리와 같은것이라 조금 놀랍기도했다. 부동산 가격은 70년대 이후로 엄청난 폭으로 상승해왔고 지금 더 이상 이전과 같이 크게 상승하기는 힘들다는것 그래서 임대를 주어 월세를 꼬박꼬박 받을수 있는 빌딩투자를 해부한다. 이 책을 읽기전에 빌딩보유자들에 대한 생각은 부모로 부터 많은 자산을 물려받았겠지 했는데 의외로 자수성가 한 사람들이 많다는것도 알게되었다. 책의 내용은 부동산에 대해 좀 알고있는 사람은 특별한것이 없는데 다만 빌딩이라는 신선한 소재로 새로운 영역에 대한 투자의 길을 놓아준것이 가장 큰 장점이라고 생각한다. 책에서 지렛대 효과를 많이 이용하는것을 볼수 있는데, 현재 보유자산이 작을지라도 충분한 지식과 노력이 있다면 엄청난 수익을 올릴수 있겠다는것을 다시한번 느끼게되었고, 빌딩을 소유할수 있는 가장 큰 원동력은 바로 꿈이있어야 한다는것. 그것이 핵심이라 할수있다.