나도 이제 행복하다

완벽의 추구 - 하버드대 최고의 행복 강의
탈 벤 샤하르 지음, 노혜숙 옮김 / 위즈덤하우스 / 2010년 9월

많은 사람들이 완벽주의적 기질을 많게 또는 적게 조금씩 가지고
있을거라 생각한다.
난 내 성격이 완벽주의인지도 몰랐는데 지금보니 완벽주의자적 성질을
아주 많이 가지고 있다는 것을 알게되었다.

 

"완벽주의자들이 좀 더 행복하게 살수있는 방법은 최적주의이다"

 

완벽주의는 사람을 피곤하게 만들고 불행하게 만든다고 한다.
또한 완벽주의를 가지고 살아가더라도 사람은 완벽하게 될 수 없는 존재라는것이다
사회는 완벽을 추구한다 도덕적이던 기술적이던 좀 더 완벽해야 남을 이기고
살아남아 성공할 수 있다는 논리에 빠져있다. 부모도 자식에게 빈틈없이 가르친다
자녀의 행동에 즉각즉각 개입하여 완벽한 인간으로 만들려고 한다.
이런한 것들이 많은 사람을 완벽주의 인간의 형태로 만들어가고 있다.

 

저자는 이에 대한 대안으로 최적주의를 말한다. 그것은 아리스토텔레스의 미덕-
개인적인 특성을 부족하거나 과하지 않게 표현하는것에 기반을 두고 최적주의라는
중용의 입장이 되어야 한다고 말한다.
의욕이란것은 최대와 최저의 한계지점이 있는데 너무 과하거나 부족하거나 하면
똑 같이 좋지 않다는것이다.

 

성격, 일, 자녀교육, 인간관계등 다양한 관점에서 완벽주의적 행동과 최적주의 행동이
어떻게 다르며 문제가 무엇인지 또 무엇이 유익한지에 대해 구체적으로 설명한다
완벽주의의 근원이 어디인지 철학적관점에서 분석하는것도 재미있고 유익하였다

명언중에 "너 자신을 알라"라는 말이 생각난다. 이 책이 나 자신을 조금 알게해주었고
나 자신을 알게되니까 기쁨이 생긴다. 내가 읽은 책 중 가장 행복한 책이었다.

 

마지막으로 한마디 한다면 "지금 당장 최적주의로 전환하라, 즉시 행복해진다"ㅋ