[100자평] 시니어 코칭

오십에 하는 나 공부 - 두려움 없이 나이 들기 위한 셀프 코칭
남혜경 지음 / 샨티 / 2023년 6월

앞으로 내게 남은 생이 얼마나 될지는 모르나 이전 보다는 의미있는
날이 되기를 간절히 바라고 있어요
한 번 읽어보고 싶습니다

[100자평] 표범장지뱀, 너구나!

표범장지뱀, 너구나! ㅣ 가로세로그림책 14
유미희 지음, 장선환 그림 / 초록개구리 / 2021년 11월

태안 신두리 모래 언덕에 꼭 가서 표범장지뱀,갯그령,매자기를 친구들을 만나보고 싶어요. 안녕! 너구나 ! 인사하고 싶어요
귀한 동식물들이 오래 오래 지구에서 살아 남길 바라며 환경의 소중함도 다시 생각해보게됩니다

[오늘의 한문장] 듣고 싶은 말을 했더니 잘 풀리기 시작했다

전달 효과를 높이는말의 디테일

● 음식, 취미 등 상대의 기호를 파악하여 화두를 연다.
● 말하기 전에 주어를 상대방으로 바꿔서 생각해본다.
● 상대방의 구체적인 행동을 언급하면서 말을 건넨다.

• 혼을 내야 할 때는 자신의 리스크도 함께 언급한다.
• 평소의 모습을 관찰하면서 그 사람의 배경을 파악해본다.

[오늘의 한문장] 읽고 쓴다는 것, 그 거룩함과 통쾌함에 대하여

그리고 한 걸음씩 걸을 때마다 온 우주가 출렁인다. 나의 몸,
나의 발만이 아니라, 내 안의 미생물과 세균들, 오장육부, 온갖 상념들, 무의식의 흐름 등등 모든 것이 함께 움직인다. 벚꽃이 드러진 남산을 산책하면서 내 신체는 다방면의 ‘케미‘를 연출한다.

평소에도 걷는 것을 좋아한다. 요즘은 더더욱 좋다
파란 하늘에 흰구름 살랑이는 바람과 함께 숲을 걷노라면 너무 행복해서 콧노래가 절로 나온다.
오늘 나는 행복하기로 정했다. - P29

[오늘의 한문장] 명리심리학

이 순간 내가 살아 있음에, 이 순간 내가 먹고 마실 수 있음에감사하는 것 이상으로 우리가 할 수 있는 것이 무엇이랴.